svettning i ansiktet kan känna sig mycket mer personlig än svettning från andra delar av kroppen. Våra ansikten är på frontlinjen när det gäller att träffa människor. Vi kommunicerar med våra uttryck och skapar förtroende med ögonkontakt. Det är olyckligt när ansikts svettning distraherar från din kommunikation med andra. Det kan störa ditt dagliga liv och orsaka känslor av otillräcklighet., Denna artikel innehåller åtta enkla hem rättsmedel för ansikts svettning för att hjälpa dig att få ditt självförtroende – och leende-tillbaka.

Vad orsakar ansikts svettning?

ansikts svettning kan orsakas av ett antal faktorer: ångest, stress, kost och varmt klimat, för att nämna några. Vid överdriven svettning i ansiktet utan någon uppenbar katalysator, är orsaken sannolikt att vara ett medicinskt tillstånd som kallas kraniofacial hyperhidros. Hyperhidros påverkar cirka 15 miljoner människor i USA. Cirka 10% av dem upplever överdriven svettning i ansiktet (kraniofacial hyperhidros)., I det enklaste av termer är hyperhidros en nervös störning som resulterar i överaktiva svettkörtlar. Även om det inte finns en one-size-fits-all botemedel, kan våra överdrivna ansikte svettningsmedel lindra några av dina symtom.

hem rättsmedel för ansikts svettning

1. Applicera naturlig Astringent lämplig för ansiktet

naturliga astringenter, såsom häxhasel, är lätta att hitta i apotek och livsmedelsbutiker och kan minska ansikts svettning., De naturliga egenskaperna i häxhasel minskar storleken på porerna för att hjälpa till att torka upp svettbenägna områden i ansiktet. Det hjälper också till att kontrollera bakterier som orsakas av svett som kan leda till lukt. För att skörda fördelarna, applicera häxhasel i ansiktet med en bomullsplatta och tvätta av efter 30 minuter.

2. Bedöm din kost

utvärdering av vad du äter och dricker är en viktig punkt på vår lista över ansiktsvettningsmedel. Ja, din kost kan vara den skyldige när ansiktsflödet plötsligt öppnas., Salt och bearbetade livsmedel tar mer arbete att smälta och avyttra, vilket innebär att kroppen svettas mer som en bieffekt. Livsmedel som innehåller mycket protein, socker och kolhydrater ger en termisk effekt när kroppen bryter ner dem. Detta orsakar i sin tur en temperaturökning, som kyls via, du gissade det, svettas. Se också upp för kryddig mat, koffeinhaltiga drycker och alkohol, som alla resulterar i ökad kroppsvärme och svett.

3. Håll hydratiserad

att se till att du är hydratiserad är möjligen det enklaste förslaget på vår lista., Det kan kännas kontraintuitivt att dricka mer vatten för att undvika svett, men bära med oss här. Precis som du svettas när din kroppstemperatur stiger, svettas du när dehydratiseras. Hydrering är ett enkelt och naturligt botemedel mot överdriven svettning i ansiktet. Plus det hjälper också matsmältningen, vilket också är gynnsamt för dem som svettar mycket. Skaffa dig en påfyllningsbar flaska så att du kan smutta vatten hela dagen.

4. Applicera aktuella behandlingar

vår nästa hem botemedel mot ansiktsvett kommer i form av aktuella behandlingar, såsom svart te, salvia te och gurka juice., Båda teerna innehåller tanninsyra, som när den appliceras på din hud constricts och minskar porerna för att minimera svettning. För att använda, branta teet i flera minuter för att göra en stark brygga och låt den svalna. När du är cool, applicera direkt på ditt ansikte med bomullsbollar eller dynor.

Du kan också använda saften från en gurka som en aktuell behandling. Blötlägg bara en bomullsboll eller kudde i vätskan och torka sedan över huden. Gurkor är mjuka, naturligt kylning och kommer att hålla dig frisk i timmar.

5., Få lättnad från gurka skivor

innan du juice upp hela gurka, skära av flera skivor att använda som ett separat hem botemedel mot ansikts svettning. Förutom att potentiellt minska svettningen kommer ditt ansikte att dra nytta av kylnings -, fuktgivande och åtdragande effekter av gurka på huden. Plus, lukten är så uppfriskande! Kör skivorna över ditt ansikte och lämna ett par som täcker dina ögon i en sann spa-stil.

6. Frys ut det med isbitar

en annan vattenbaserad hemlösning innebär isbitar., För att använda denna åtgärd, linda upp flera isbitar i en mjuk handduk och tryck försiktigt mot ansiktet. Genom att bokstavligen kyla ditt ansikte lurar du ditt nervsystem att tro att du inte är het. Detta gör att dina svettkörtlar att lugna ner och sluta producera så mycket svett. Dessutom kommer din hud att se och känna sig hårdare.

7. Hantera din ångest och Stress

vårt mentala tillstånd och tankemönster kan ofta manifestera fysiskt på våra kroppar. När vi är stressade går vi in i kamp-eller flygläge., Detta resulterar i en ökad hjärtfrekvens och förhöjd kroppstemperatur, som vanligtvis öppnar floodgates (eller svettkörtlar).

hantera stress genom att öva avslappningstekniker och andningsövningar kan bidra till att minska överdriven svettning. (Du kommer att må bättre mentalt för det också.) En regelbunden fysisk kondition rutin hjälper också kontrollera stress och ångest.

8. Prova naturliga tillskott

naturliga tillskott kan också minska stress, ångest och andra tillstånd som utlöser svettning. Johannesört är känt för att lindra symptomen av depression., Valerianrot är också känd för att hjälpa till med symtom från ångest. Eftersom överdriven svettning ibland är förknippad med dessa tillstånd kan det vara fördelaktigt att hantera symtomen med kosttillskott. (Innan du tar ett tillägg, var noga med att prata med din läkare.)

som du kan se finns det flera hemmetoder för ansiktsvettning som kan hjälpa dig. Vi har också nyligen tittat på sex av de bästa antiperspiranter för ansiktsvett om du behöver något starkare.

kämpar du med svett på andra områden också?, I så fall kan Ejis sweat proof boxer briefs och undershirts (tillgänglig från vår butik eller på Amazon) vara precis vad du behöver för att förhindra svettfläckar. Våra sweat proof basics är gjorda av premium tyg smält med luktstridande silver och ett Ultratunnt vattentätt lager för att skydda din rumpa, baksidan av benen, grenen, ryggen och armhålorna. Linjen innehåller också ejis klänning strumpor för att bekämpa illaluktande och / eller svettiga fötter.