6. Citrus. Ananas, grapefrukt, citroner och limes är alla mycket sura frukter, och syran kan göra dina tänder känsligare, enligt AGD. Detta beror på att de bär bort vid tandemaljen. Tänk på att både äta dessa frukter och dricka fruktjuice kan utlösa tand känslighet och smärta.

7. Tomat., Även om tomater är en bra källa till vitaminer, särskilt C-vitamin, är de också mycket sura, så var noga med att undvika dem om dina tänder är känsliga, säger Victoria Veytsman, DDS, av kosmetiska Tandläkarstudior i New York City. Observera att tomatsås samt råa tomater kan utlösa tandkänslighet.

8. Is. Även om du kan tolerera kalla drycker, motstå vanan att tugga is, säger Dr Grbic. Is kan vara problematisk för känsliga tänder, eftersom det är både kallt och hårt.,

om du har känsliga tänder och symtom kvarstår i mer än några veckor eller blir outhärdlig, var noga med att prata med din tandläkare. Känsliga tänder kan vara ett tecken på en allvarligare hälsofråga, såsom en hålighet eller abscess som behöver behandlas, enligt Oral Health Foundation.