slemens roll i kroppen

producerad naturligt av din kropp spelar slem en viktig roll: att arbeta som kroppens ”olja”, slem håller ”motorn” väl smurt. Det bildar ett skyddande skikt i munnen, näsan, bihålorna, halsen, lungorna, magen och tarmarna för att förhindra att de blir uttorkade.

slem skapar också en skyddande barriär för att hålla bakterier och virus från att komma in i kroppen, och innehåller antikroppar som hjälper din kropp att känna igen och eliminera ovälkomna mikroskopiska gäster., Din kropp har slem över det, och det är en bra sak!

men ibland förändras dess sammansättning och blir tjockare. När det händer, gör sin närvaro i din kropp sig känd. Det kan hända som svar på en allergisk reaktion (till exempel hösnuva), efter att ha ätit eller druckit mejeriprodukter (om du är laktosintolerant) eller när du är förkyld.

grön slem och gula nasala sekret

slem kan också ändra färg. Många tror att gul eller grön slem indikerar närvaron av bakterier, men det är inte alltid fallet., Färgen kan också bero på närvaron av vita blodkroppar (neutrofiler), som innehåller ett grönt enzym. Slem som innehåller många av dessa enzymer kan bli grönaktig.

men motsatsen är också sant: slem kan vara tunn och tydlig, även om du lider av en allvarlig bakteriell infektion. Grön slem är typiskt tjock och något fast.

8 naturläkemedel för att rensa dina luftvägar

ingefära och honung

ingefära har kraftfulla terapeutiska egenskaper, varför det ofta används för att behandla förkylningar., Ginger hjälper till att lindra hosta och lugnar dina luftvägar, medan du arbetar underverk för att avlägsna envis slem.

honung har antibakteriella och antifungala egenskaper, perfekt om du har ont i halsen eller kallt och är igensatt med slem. Honung deponerar ett skyddande skikt på halsen, vilket minskar irritationen och gör att dina slemhinnor kan läka.

hemhjälp recept: Varm 2 matskedar honung, se till att temperaturen inte överstiger 40 ° C, eftersom varmare än det, förlorar honung sin terapeutiska effektivitet. Tillsätt en tesked riven ingefära. Ha två matskedar dagligen i tre dagar., Om symtomen kvarstår, kontakta en sjukvårdspersonal.

gurgla med saltvatten

rör 1 matsked bordsalt i ett glas varmt vatten. Gurgla med lösningen i några minuter, upp till tre gånger om dagen, men svälj inte! Gurgling i några minuter gör att halsen känns mycket bättre.

gurkmeja

gurkmeja är en sann supermat. Det lindrar smärta, minskar inflammation och ökar kroppens motstånd—precis vad läkaren beställde!,

blanda en halv tesked varje svartpeppar och gurkmeja i ett glas varm mjölkfri mjölk och tillsätt en liten tesked honung. Du kan dricka denna smaskiga hopkok dagligen tills slem rensar upp.

för detta recept, använd inte komjölk: mejeriprodukter kan göra slem tjockare, exakt motsatsen till vad du hoppas uppnå.

varma drycker

en bra varm kopp örtte hjälper till att späda envis slem. Om du vill bli av med din slem är en fin kopp mint, timjan, kamille eller echinacea te ett bra alternativ., Vår Echinaforce varm dryck, med echinacea och elderbär, fungerar underverk mot ihållande slem. Lägg bara till en tesked till en kopp varmt vatten och njut!

inandning av eteriska oljor

Du kan hålla dina slemmembran fuktiga genom att inandas ånga gjord av lättsaltat vatten och eteriska oljor av växter som eukalyptus och rosmarin. Du kan också lägga några droppar av dessa eteriska oljor på en näsduk och andas djupt för att rensa dina näspassager.,

en kombination av echinacea, salvia och pepparmynta

Om du har en groda i halsen, Echinaforce halsspray kan hjälpa dig att rensa upp lickety-split! Denna unika kombination av echinacea, pepparmynta och salvia fungerar snabbt för att fräscha och lugna ont i halsen.

timjan och murgröna

en tinktur som kombinerar murgröna och timjan kan hjälpa tunn slem för att underlätta expectoration och bidra till att minska bronkial spasmer. Dessa växter arbetar snabbt för att avlägsna sekret. Om du fortfarande hostar, kommer du att hosta mindre, och när du gör det blir din hosta en produktiv.,

Gran knoppar

om du befinner dig med en ihållande hosta, Gran knopp extrakt kan göra dig en värld av gott. Indikerad för lindring av symptom i samband med slemutsöndringar i luftvägarna, hjälper Santasapina lugnande sirap eliminera ämnen som kan hindra lungorna, tack vare ingen liten del till de antiseptiska och antibakteriella egenskaperna hos granknoppar.

de naturliga sockerarterna som den innehåller hjälper inte bara till att späda sekret i cirka två timmar, vilket underlättar expectoration, men de ger också en trevlig smak.