När du först blir kär, hopp och passion du har för relationen är oändlig. Du vet inte om det här är din framtida make eller en kort fling, men du vet att du i det här ögonblicket är glad. Tyvärr varar den här känslan inte för evigt. Vid något tillfälle kommer varje relation till ett vägskäl där det antingen rör sig framåt eller stannar. Under denna övergång måste båda parter utvärdera sina känslor för sin partner och hur den personen passar in i sina mål och planer., Det är en svår tid som ofta leder till att bryta av förhållandet.

oavsett om du inte längre är lycklig i relationen, känner att du har gått vidare, eller bara känner att gnista saknas, är det viktigt att avsluta relationen graciöst. När två personer har investerat stora mängder tid i en relation, bryta det kan vara förödande. Se till att vara snäll och bryta om av på rätt sätt genom att följa dessa steg.

var realistisk

var alltid realistisk i ditt förhållande. | iStock.,com

att avsluta ett långsiktigt förhållande är tufft. Var beredd på en berg-och dalbana av känslor som du gör dig redo att ha samtalet, som du avslutar relationen, och efter gärningen är klar. Även om detta förhållande inte är vad du vill, kan det vara svårt att lämna någon bekant för det okända. Processen kan vara ännu svårare för din partner, särskilt om den här personen inte förväntar sig det. Har realistiska förväntningar på hur uppbrottet kommer att spela ut för att vara bäst förberedd för det ögonblick det slutar.,

planera det

Välj rätt plats för att bryta av relationen. | iStock.com/AntonioGuillem

Välj någonstans där ni båda känner er bekväma att prata i längd. Gör det inte offentligt, och gör det inte någonstans där det finns en tidsgräns. Förhoppningsvis är den här uppenbar, men aldrig, Aldrig, aldrig avsluta en långsiktig relation via telefon, e-post, text, Snapchat, sticky note, och så vidare (du får idén). Ha modet att möta din partner.,

Håll dig lugn

håll dig lugn när du pratar med din partner. | iStock.com/Wavebreakmedia

Även om uppbrottet initieras av något som din betydande andra gjorde eller inte gjorde, är det inte dags att bli arg eller frustrerad. Vänta tills du är lugn innan du har samtalet. Av respekt för varandra, bör du avsluta en långsiktig relation graciöst. Det bör inte finnas någon skrik eller skyller. Var lugn och rimlig på ditt sätt och med dina ord.,

ärlighet vinner

var alltid ärlig. | iStock.com

under samtalet, var ärlig om varför du slutar relationen. Du behöver inte vara elak, men låt din partner veta sanningsenligt varför det inte fungerade för dig. Kanske ville du ha olika saker från livet, eller kanske den fysiska kopplingen saknades. Låt dem veta allt du uppskattade om dem, men var fast i dina skäl för att lämna. Undvik klichéerna som ”jag behöver bara fokusera på min karriär ”eller” det är inte du, det är jag.,”Alla vet att det inte är orsakerna, och säger att de bara kommer att lämna din partner besatt över vad de gjorde fel.

Håll dig till dina vapen

Stå fast vid ditt beslut. | iStock.com

När du avslutar det kan din partner argumentera med dig, berätta att du kommer ångra det eller gråta och be om att du ändrar dig. De kan också gå ut och inte låta dig avsluta samtalet. Oavsett resultatet, stå stark i ditt resonemang. Bli inte övertalad eller agera beklagligt., Kom ihåg orsakerna till att du initierade uppbrottet och håll dig till dem.

Bestäm hur du ska berätta för andra

Bestäm hur du ska berätta för dina vänner och familj om uppbrottet. | iStock.com

När du har avslutat relationen måste du bestämma hur du vill berätta för dina vänner och familj. Se till att du diskutera det tillsammans som ditt ex kan ha skäl för att vilja berätta vissa människor direkt eller väntar lite att berätta för andra. Var öppen för deras behov men fast i det faktum att denna upplösning inte är tillfällig.,

planera hur du går vidare

planera ditt nästa drag. | iStock.com

prata om din framtid utan varandra och se till att du fastställer några riktlinjer. Det bör inte finnas några berusade texter eller booty samtal och ingen ändra dig två dagar senare när din Tinder profil inte spränga som förväntat. Så svårt som det kan vara, för er båda att vara lycklig, vill du inleda en ren paus. Så mycket som du kanske vill, kanske du bestämmer dig för att inte försöka vara vänner., Att vara kvar i varandras liv kan hindra dig från att gå vidare.

8. Don ’ t bad-mouth your ex

prata inte illa om ditt ex. | iStock.com

även om du bröt upp på dåliga villkor, gå inte runt nedsättande ditt ex. Var diskret. Låt dina nära vänner och familj vet att du bröt upp, men inte slam personen framför dem. Ta den höga vägen och ge din tidigare partner fördelen med tvivel.,

ta dig tid att läka

ta dig tid att läka från uppbrottet. | iStock.com

så frestande som det kan vara, bör du förmodligen undvika att omedelbart hoppa in i ett annat förhållande. Ta dig tid att utvärdera var ditt tidigare förhållande gick fel och vad du vill ha i en framtida partner. Använd den här tiden för att reflektera över dig själv och dina nedgångar som en romantisk partner (lita på mig, du har dem) och arbeta med att förbättra dig själv.