ungefär en tredjedel av amerikanska vuxna dricker för mycket. ”För mycket” betyder att de konsumerar tillräckligt med alkohol för att öka risken för fysiska, psykiska och sociala problem, till och med döden. Kontinuerlig alkoholanvändning är kopplad till hjärnskador, högt blodtryck, hjärt-och leversjukdom, stroke, matsmältningsproblem, förhöjda kolesterolnivåer, depression och ångest, minskad motståndskraft mot sjukdomar, flera typer av cancer och alkoholberoende eller alkoholism.,i>oavsiktliga skador som bilolyckor, fall, drunkningar, brännskador och skjutvapen skador

cirka 90.000 amerikaner dör varje år på grund av deras alkoholanvändning eller från dess komplikationer., Nästan en av tre trafikdöd är alkoholrelaterad, vilket gör den till den tredje ledande orsaken till förebyggbar död. I Arkansas beror cirka 1000 dödsfall per år på överdriven alkoholanvändning.

hur mycket är för mycket?

du behöver inte vara alkoholberoende för att engagera dig i överdriven dricks. Män under 65 år borde konsumera högst fyra” standard ” drycker per dag eller högst 14 drycker per vecka. Män över 65 år, och kvinnor i alla åldrar, bör konsumera högst tre drycker per dag eller sju drycker per vecka.,

det är mängden alkohol som konsumeras som påverkar en person mest, inte typen av alkoholhaltig dryck. En vanlig dryck innehåller ungefär en halv uns ren alkohol. I allmänhet finns denna mängd alkohol i var och en av följande drycker:

enligt Centers for Disease Control and Prevention är cirka 25 procent av männen och 15 procent av kvinnorna binge-drinkare. Binge dricka innebär en man har fem eller flera drycker i ungefär två timmar; kvinnor har fyra eller fler i två timmar. I Arkansas, 13 procent av vuxna rapporterar binge dricka; 5 procent rapporterar tungt drickande., Tungt drickande är fem eller fler drycker vid samma tillfälle, under fem eller flera dagar under den senaste månaden.