amning är normalt, naturligt och instinktivt, men det är också en lärd process för både mammor och barn.

det är normalt att ha frågor. Det är förväntat att nya mammor behöver information när amning utvecklas efter födseln., Tillsammans med någon kärleksfull omsorg och vägledning, och en bra dos av förtroende i processen och din kropp, är det viktigt att ha bra information om vad som väntar under de första dagarna av amning, särskilt eftersom så mycket förändringar som första veckan—från födseln till råmjölk till ”mjölk i”!

den här artikeln ger en översikt över vad som händer under den första veckan och bortom amning, men nycklarna att komma ihåg är:

—håll barnet nära med hud mot hud.

—omvårdnad varannan timme är normalt.

—Rooting, fist-to-mouth och lip-smacking är barnets hungertecken.,

—kontrollera blöja utgång: i allmänhet 3 till 5 poopy blöjor och 5 till 6 våta blöjor per dag.

—din spärr ska inte vara smärtsam. Få hjälp om det behövs.

här är en uppdelning av den första veckan amning: vad är normalt + vad ska man göra om något går fel.

Ammar de första timmarna efter födseln

bibehåller hud mot hud.

Om du eller ditt barn har ett medicinskt tillstånd som kräver omedelbar uppmärksamhet, är det viktigt att spendera några timmar med din baby hud mot hud direkt efter födseln., Även barn födda via C-sektionen kan placeras i en mammas armar efter födseln.

kontrollera din tidiga spärr.

de flesta barn (särskilt de som är födda till mödrar som inte hade smärtstillande läkemedel) kommer att krypa upp till bröstet och spärren på sig själva. Många studier har visat vikten av dessa första timmar (här är en). Bebisar är mest alert och Primas till sjuksköterska i dessa Post-födelse timmar.

kom ihåg barnets djupa sömn.

efter de första timmarna faller barn ofta i en djup sömn och kan inte sköta sig bra., Det finns också bevis för att omvårdnad under de första timmarna leder till lång omvårdnadstid på lång sikt. Barn lär sig så snart de är födda, så ge dem chansen att lära sig att sjuksköterska. Om du inte kan, eller om något går fel, oroa dig inte—med hjälp kan nästan alla barn lära sig att låsa senare.

amning på dag 1 till 3

under de första dagarna efter födseln, förvänta dig att ditt barn ska Sjuksköterska mycket ofta. Det finns absolut inget schema än. Om du är på ett sjukhus, har ditt barn rum – in med dig. Håll din baby hud mot hud med dig för det mesta av dagen., På så sätt, när som helst ditt barn letar efter bröstet, kommer det att vara precis där! Rooting, head bobbing, fist sugande, mun fladdrande—det här är alla tecken på att din baby är redo att sjuksköterska.

Undvik konstgjorda Bröstvårtor.

Du kan inte sköterska för ofta. Be att sjukhuset ger ditt barn inga konstgjorda Bröstvårtor-inga flaskor eller nappar. Du är all mat och komfort ditt barn behöver.

alla hagel råmjölk.

under de första tre dagarna producerar du en slags mjölk som kallas kolostrum. Den är liten i mängd, men rik på vitaminer, proteiner, antikroppar och antivirala medel., Det är ditt barns första ympning. Det fungerar också som ett laxermedel och hjälper ditt barn att rensa ut sin första bajs (meconium).

håll ett öga på barnets viktminskning.

det är normalt för ammande barn att förlora lite vikt under de första tre dagarna av livet. Fem till 7% inom normalområdet. En del av detta är passagen av den första bajs och andra vätskor från födseln.

du behöver inte komplettera ditt barn. Faktum är att ditt barns mage är ungefär lika stor som en marmor just nu, så att mata några uns i en flaska kommer sannolikt att göra din baby spotta upp., Kolostrummet din kropp producerar är liten i mängd av en anledning-det är bara rätt mängd för ditt barns mage att hålla.

har spärrproblem?

vad händer om ditt barn inte låser? Medan sällsynta händer det att vissa barn har problem med att låsa under de första dagarna. Om så är fallet, få lite hjälp från en laktationskonsult eller betrodd hjälpare direkt.,

under tiden, hålla ditt barn hud-till-hud, hand uttrycka din råmjölk (pumpar fungerar inte så bra i dessa första dagarna innan din mjölk ”kommer in”) och mata ditt barn råmjölk med en liten sked eller en medicin dropper.

amning på dagar 3 till 5

någon gång mellan den tredje och femte dagen efter födseln blir din mjölk rikligare.

Milk letdown anländer.

det kan ofta hända plötsligt, men är ibland mer gradvis., Vissa kvinnor känner sig bara fylligare och kanske märker att deras barn sväljer mer mjölk (inte alla kan höra en baby svälja, och det betyder inte att barnet inte får mjölk!). Andra kvinnor blir ganska engorged när deras mjölk kommer in, vilket kan vara en utmaning i sig.

överfyllning är möjlig.

nyckeln är att se till att ditt barn är djupt låst på, och att sjuksköterska ofta för att tömma dina bröst och förhindra dem från överfyllning.

Prova hand uttrycka.

om dina bröst är så fulla att dina bröstvårtor blir platta, kan ditt barn ha problem med att låsa på., Hand som uttrycker lite mjölk för att mjuka bröstvårtan, eller försöker en teknik som kallas omvänd Tryckmjukning, kan göra bröstvårtan mer smidig och göra låsning lättare.

massera försiktigt.

få lite hjälp med dessa tekniker om det behövs. Om du är så engorged att din mjölk inte flyter, kan mild massage hjälpa till. Kalla förpackningar eller kyld kål mellan matningar kan också vara till hjälp.

gör en blöjkontroll.

strax efter att din mjölk kommer in, kommer ditt barns poops att övergå till en grönbrunaktig färg och kommer att ta en senapsgul färg strax efter., Våta blöjor blir också rikligare.

amning på dagar 5 till 7

När du har kommit över puckeln under de första dagarna kan du börja hitta ett spår med amning. Din baby kommer fortfarande att amma mycket ofta, cirka 10 gånger om 24 timmar. Vissa kommer att ha en något längre sträcka (men inte alltid på natten!), men de flesta kommer att behöva Sjuksköterska varannan timme eller så.

lär barnets hunger ledtrådar.,

När din mjölk är i och du vet att ditt barn går upp i vikt, kan du låta några längre sträckor hända, men kom ihåg att alltid Sjuksköterska när ditt barn visar ledtrådar som böka, Huvud bobbing och näve suger. Även en baby som gör lätta sugande rörelser är en cue till sjuksköterska!

scheman varierar.

vissa barn verkar ha ett oregelbundet matningsschema, som vill Sjuksköterska varje timme i några timmar och sedan gå ut några timmar efter det ( klustermatning). Allt är normalt.

fortsätt att kontrollera blöjor.,

barn har i allmänhet tre till fem poopy blöjor per 24 timmar. Poopsna ska vara minst storleken på en fjärdedel, gul i färg och ibland seedy i textur. Variationer i färg är också normala. Vissa barn kommer att bajsa efter varje utfodring, och vissa kommer att konsolidera bajs mer. Pee blöjor varierar, men fem till sex våta blöjor per dag är normalt.

kontrollera barnets vikt.

blöjor berättar bara hälften av historien om hur mycket mjölk en baby får. Det mest tillförlitliga testet är en viktkontroll (inga kläder eller blöja, och på samma skala varje gång om möjligt).,

få hjälp om du behöver det.

det kan ta upp till två veckor för en baby att komma tillbaka till sin födelsevikt, men i slutet av den första veckan borde en baby få i stället för att fortsätta gå ner i vikt. Om ditt barn inte går upp i vikt, få hjälp direkt!

tillägg om det behövs.

om du behöver komplettera, pumpa din mjölk och mata den till din baby. Här är ett inlägg jag skrev om att komplettera det ammade barnet, och vikten av att göra det tidigt om ditt barn förlorar för mycket vikt.

ömhet bör avta.,

omvårdnad ska vara smärtfritt vid slutet av den första veckan. Några mild ömhet när ditt barn första spärrar är inom det normala spektrumet, men smärta som är svår, varar mer än några sekunder, varar mellan matar, eller som åtföljs av bruten eller sprucken hud, är inte normalt.

få hjälp!

om så är fallet, få hjälp förr snarare än senare eftersom dessa problem bara tenderar att bli värre med tiden. Ofta är allt du behöver en snabb justering av din spärr eller positionering. Vissa mammor och barn behöver lite mer hjälp., Hitta en laktationskonsult eller annan betrodd hjälpare. Denna typ av sak kräver vanligtvis personligen hjälp.

bortom den första veckan

Du hade bara en bebis och din kropp behöver läka efter födseln.

koppla av + gosa.

din baby kommer att vilja Sjuksköterska mycket och vara nära dig., Nu är det dags att rensa ditt schema och låt dig vara lat och snyggt med din baby! Massor av nya mammor har problem med detta eftersom de är vana vid att få saker gjorda och känna sig oberoende. Men den här gången är kort och du kommer att tacka dig senare för att du tar dig tid att vila och etablera amning.

be om hjälp.

Kom ihåg att du inte behöver göra allt ensam. Hämta hjälp! Din partner, din familj, dina grannar-acceptera alla erbjudanden om hjälp. Låt andra hålla hus och mata dig så att du kan vila och sjuksköterska.

hitta support + hitta ditt folk.,

Älskar du amning? Hatar det? Känner du dig överväldigad? Alla dessa känslor är normala, och det är normalt att känna dem alla på en gång. (Här är en bra artikel som hjälper dig att skilja dessa normala känslor från postpartum depression eller ångest.)

När du har återhämtat dig från födseln och amning är etablerad, gå med i en lokal amningsstödgrupp. Att träffa andra ammande mammor hjälper dig att känna dig normal. Plus, fler bekymmer kommer upp efter den första veckan, och det är bra att ha visdom och stöd från andra mödrar.,

Wendy Wisner är en mamma till två, en frilansande författare och en laktationskonsult (IBCLC).

letar du efter mer stöd längs din amningsresa? Dessa produkter kan hjälpa!

vi väljer och delar självständigt de produkter vi älskar—och kan få en provision om du väljer att köpa., Du klarar det här.