avvänjning småbarn
bröstmjölk fortsätter att ge både näring och immunfördelar för småbarn och äldre barn. Många mödrar tycker att amning ger sitt barn den emotionella säkerheten som slutar vara en av de viktigaste delarna av deras utfodringsförhållande. Det låter deras barn växa upp i sin egen takt. Se amning ditt barn artikeln på denna webbplats.,
om du är redo att avvänja, men ditt barn är ovillig, kommer det sannolikt att finnas tillfällen när du känner dig väldigt spänd och till och med ogillar att mata din baby. Ditt barn kan känna din frustration och detta kan faktiskt få dem att be om fler flöden. Detta kan bli en obehaglig ond cykel: din baby blir mer orolig och mer krävande, och du blir mer upprörd och irriterad. För det första kan det hjälpa till att försöka reflektera över situationen. Vad handlar det om att mata som verkligen är utmanande för dig? Finns det specifika tider och platser där du känner att du verkligen ogillar utfodring?, Är ditt barn ber om flöden när du har precis börjat något, till exempel ett telefonsamtal. Är familj eller vänner pressar dig att avvänja? Eller är din sömn störd av konstant nattmatning? Du kan finna det lättare om du pratar med någon annan (till exempel en australiensisk Amningsföreningsrådgivare) om vad som händer. Ofta hjälper det att dela dina känslor med en partner eller en förstående vän. Tillsammans kan du kanske tänka på sätt att övervinna dessa problemsituationer.,
hur man börjar avvänja småbarn
När du ammar ett barn eller äldre barn är det okej att sätta gränser för utfodring som är realistiska för dig och ditt barn. Ett sätt att börja avvänja ditt barn eller äldre barn är ”aldrig erbjuda men aldrig vägra” ditt barn matar. Några eller alla av följande idéer kan hjälpa dig att göra detta.
Tillåt tid
gradvis avvänjning kan underlätta både dig och ditt barn i övergången. När du avvänja, dina bröst kommer att ta tid att justera och du kan fortfarande göra mjölk under ganska lång tid. Försök att minska antalet flöden du erbjuder ett flöde åt gången., Det betyder att du släpper ett foder några dagar. Det kan ta flera månader innan ditt barn slutar amma helt. Om dina bröst börjar känna sig obekväma kan du uttrycka tillräckligt för att få dina bröst att känna sig bekväma.
prata med ditt barn
småbarn kan ofta förstå mer än du tror att de gör (med andra ord kan de bara inte kunna eller villiga att visa eller berätta hur mycket de förstår). Du kan försöka förbereda ditt barn genom att berätta för dem vad som kommer att hända, så att de vet att amning kommer att sluta snart.,
Morgonmatningar
om du delar din säng med ditt barn och de brukar ha en tidig morgonmatning, kan du försöka få upp innan de vaknar. Om du redan är klädd och har sin frukost redo när de vaknar, kan de äta och sedan börja spela, glömma deras amning. Äldre barn eller din partner kan hjälpa till att distrahera dem.
dagtid matar
försök att få ditt barn att göra något annat istället, för att lära dem att det finns ett alternativ. Har satt tider för matar: till exempel, bara hemma, först efter lunch, inte mellan måltiderna., Ha gott om favorit hälsosamma snacks och drycker tillgängliga. Titta på ditt barn noggrant och undvik att sätta dig själv i situationer där de normalt skulle amma. Var redo med en förändring av aktivitet innan de blir uttråkad, trött eller rastlös. Du kanske vill prova att erbjuda något nytt: isiga poler (isblock på en pinne), IS i en mugg, frusen yoghurt eller drycker. Favorit snacks kan också hjälpa distrahera dem.,
avskräcka från långa flöden
om du alltid har lämnat ditt barn vid bröstet tills de är färdiga eller somnar, kan det ta ett tag för dem att acceptera att du tar kontroll över sina flöden. Försök att ersätta något intressant, till exempel ” dags att avsluta nu, låt oss gå en promenad.”Eller säga,” Vi kommer bara att ha lite foder och sedan kommer vi att gå och se om mormor är hemma.”En äldre barn kanske vill räkna suger.
matar på natten eller före tupplur gånger kan vara svårt att släppa, eftersom de kan vara det enda sättet att få ditt barn att sova., Det kan också vara det enda sättet att få dem tillbaka att sova igen (lösa dem) om de vaknar, särskilt mitt i natten. Gradvis öka tiden mellan deras sömn-tid foder och faktiskt sätta dem till sängs, för att försöka bryta länken mellan utfodring och sova. Införa en ny läggdags rutin där du inte matar att sova (till exempel foder i ett annat rum), men ge så mycket tid, kärlek och komfort som möjligt för att hjälpa dem att somna—sång, gunga, läsa en historia, klappa—vad som helst hjälper., Gradvis minska tiden vid bröstet till tillräckligt med tid för att slappna av dem, lägga tonvikten på historien, sången etc. snarare än amma.
om ditt barn vaknar under natten och vill ha ett foder för att somna om, se om din partner kan lösa dem, kanske med en kram och en drink med vatten. Ibland kommer småbarn att acceptera detta, eftersom din partner inte påminner dem om amning. Även om du fortfarande tar ditt barn i sängen, försök trösta dem på andra sätt innan du erbjuder en amning., Du kommer att se en gradvis förändring från utfodring för komfort till tröst på andra sätt.
bär olika kläder
När du går ut med ditt barn, undvik att bära kläder som ger enkel tillgång till brösten. Undvik att klä av dig framför ditt barn, eftersom det kan påminna dem om att be om ett foder.
ändra rutinen
att ha vänner eller släktingar ser efter ett barn under dagen kan hjälpa till att ändra rutinen. Du kan stanna i närheten först, om du behövs., Ett barn reagerar vanligtvis annorlunda med människor som de känner väl och tar andra drycker och mat och glömmer en amning.
överväga ditt barns sugande behov
om ditt barn verkligen verkar behöva suga, kan avvänjning på en flaska vara bättre än att gå direkt till en kopp. Erbjud en kort amning, sedan flaskan.
dina känslor om avvänjning
Du kan känna dig ledsen, gråtande eller till och med deprimerad efter det sista flödet, även om du verkligen ville avvänja och det gick smidigt och lugnt. Det här är mycket naturliga känslor., Dina hormoner tar tid att komma tillbaka till det normala, särskilt om du var tvungen att avvänja snabbt. Vissa kvinnor börjar inte menstruera omedelbart och vissa hittar till och med återkomsten av ägglossningen och menstruationen är försenad i några månader. Vissa tycker att de fortfarande har lite mjölk i sina bröst i veckor, eller till och med månader, efter att de avvänjde.
”avvänjning väcker många känslor i mammor, oavsett barnets ålder”, säger Shona, en ABA amningsrådgivare. ”Känslorna kan vara intensiva, speciellt om avvänjning är tidigare än en mamma avsedd., Att prata med andra mammor kan vara till hjälp, eftersom vi alla måste avvänja våra barn.”
Du kan bli förvånad över att upptäcka att din nyligen avvanda baby eller småbarn beter sig annorlunda ett tag. Även om de har tagit initiativet och avvänjt sig, kan de fortfarande ta lite tid att vänja sig vid tanken. Ibland kan de vara clingy eller cross, eller de kan driva dig bort för en kort tid när de svänger mellan att vilja vara en baby igen och försöker vara oberoende.,
igen kan det vara bra att prata med någon (till exempel en australiensisk Amningsföreningsrådgivare) om vad som händer. Ofta hjälper det att dela dina känslor med en partner eller en förstående vän. Tillsammans kan du kanske tänka på sätt att övervinna eventuella problem eller utmaningar att göra med avvänjning ditt barn.,
 |
Breastfeeding: weaning booklet Breastfeeding: Weaning is a helpful guide to weaning your baby or toddler, covering such topics as mutual weaning, baby-led weaning and mother-led weaning. |
