Articles

Bakad blomkål Mac och ost

by admin

krämig, ostliknande och läcker, denna blomkål mac och ost är allt det borde vara!

anbud armbåge makaroner och blomkål buketter kastas i en ostliknande sås, toppad med mer ost och bakas tills bubblig. Servera detta som en meatless huvudrätt eller en sida skålen!

varför vi älskar denna maträtt

det är extra uppkäftigt och super ostliknande.

lägga blomkål lägger stor konsistens till en traditionell mac och ost recept tillsammans med extra och näringsämnen!,

det är ett bra sätt att införliva rester i en måltid! Överbliven bakad blomkål kan användas tillsammans med överblivna kött som stekt kyckling för en komplett måltid.

denna maträtt kan serveras som huvudrätt eller sidrätter.

färsk eller fryst blomkål

som i något recept är färskt bäst, men fryst blomkål kan användas. Om det är fruset, var noga med att tina och tömma blomkålen innan du använder i detta recept.

frusen blomkål är redan ganska mjuk och bör endast läggas till kokvattnet under de senaste minuterna så att den inte överkokas.,

hur man gör blomkål Mac och ost

det är lika enkelt som 1, 2, 3 för att göra denna läckra favorit!

  1. koka makaroner och blomkål i saltat kokande vatten bara tills de är mjuka.
  2. medan makaronerna kokar, gör ostsås.
  3. kasta allt tillsammans och placera i en gryta, topp med mer ost och baka!

ost eller brödsmulor på toppen

medan jag toppa denna gryta med extra ost kan du lägga till en ströbröd topping om du vill., Kombinera följande och strö över grytan innan du bakar:

  • 1/2 kopp brödsmulor (eller Panko)
  • 3 matskedar smält smör
  • 1/4 tesked vitlökspulver, 1 tesked färsk persilja, salt & peppar efter smak

tillägg & variationer

detta är ett bra recept för tillägg! Här är en lista över stora tillägg,men känn dig fri att bli kreativ!, Lägg till ca 1 kopp eller så av någon av följande kombinationer:

  • skinka & Broccoli: överbliven tärnad skinka och ångad broccoli är bra tillägg.
  • Bacon & tomat: körsbärs-eller druvtomater, skarp bacon (eller baconbitar) och en handfull färskhackad spenat.
  • Pizza inspirerad: smulad italiensk korv, pepperoni, sauteed grön paprika, lök och svarta oliver med en skvätt oregano.
  • Veggie Lovers: Sauteed lök, paprika, zucchini& svamp.,

hur man värmer blomkål Mac och ost

denna gryta fryser inte bra men det kommer att vara i kylskåpet i ca 5 dagar. Det bästa sättet att värma blomkål mac och ost är att ge det en bra rör och zap den i mikrovågsugnen i några minuter. Tillsätt lite mjölk om såsen är för tjock efter uppvärmning.,

mer Mac& Cheesy godhet

  • hemlagad Mac och ost gryta – personlig favorit
  • Velveeta Mac och ost – comfort food classic
  • spis topp makaroner& ost – i ca 15 minuter
  • bakad Mac och ost – läsare favorit
  • Pesto Mac och ost – lätt att göra
  • krämig stovetop makaroner och ost – extra krämig
  • 3 ost Cavatappi – så ostliknande!

Tyckte du om denna blomkål Mac och ost?, Var noga med att lämna ett betyg och en kommentar nedan!,div id=”35f3bedd5a”>

Cook Time 25 minutes

Total Time 45 minutes

Servings 6 servings
Author Holly Nilsson
Course Main Course, Pasta, Side Dish
Cuisine American

Tender elbow macaroni and cauliflower florets are tossed in a cheesy sauce, topped with more cheese and baked until bubbly.,c powder
  • ▢ 1/2 teaspoon onion powder
  • ▢ 1/2 teaspoon seasoned salt
  • ▢ 1/2 teaspoon black pepper
  • ▢ 1 cup light cream about 10-12% MF
  • ▢ 1 1/2 cups milk
  • ▢ 4 cups sharp cheddar divided
  • ▢ 1/2 cup fresh parmesan cheese

    • Instructions

    • Preheat oven to 425°F.,
    • koka blomkål och makaroner i saltat vatten 5-7 minuter eller tills makaroner är ömma. Töm mycket bra.
    • smält smör i en medelstor kastrull på medelvärme. Rör i mjöl och kryddor och koka 1 minut.
    • vispa i grädde och mjölk lite i taget vispa tills slät efter varje tillsats. Bringa blandningen till en koka på medelvärme under omrörning.,
    • en gång förtjockad, ta bort från värmen och rör i parmesanost & 3 koppar cheddarost tills smält. Kasta med blomkål och makaroner och sprid i en smurt 9×13 panna.
    • topp med återstående cheddarost och 20-22 minuter eller tills bubbel. Inte koka.

    recept anteckningar

    koka pasta och blomkål bara tills al dente, de kommer att laga vidare i ugnen.,

    Töm blomkål-och makaronnudlarna mycket bra så att din sås inte blir vattnig.

    alla överblivna kokta grönsaker (eller kött) kan läggas till denna maträtt.

    Breadcrumb Topping (tillval)

    detta kan läggas i stället för ost ovanpå grytan.,p ströbröd (eller Panko)

  • 3 msk smält smör
  • 1/4 tesked vitlökspulver, 1 tsk färsk persilja, salt & peppar

    • Nutrition Information

    > Kalorier: 697, Kolhydrater: 47g Protein: 32g, Fett: 42 g, Mättat Fett: 27 g, Kolesterol: 130 mg, Natrium: 919mg, Kalium: 493mg, Fibrer: 3g, Socker: 6 g, Vitamin A: 1375IU, C-Vitamin: 32mg, Kalcium: 756mg, Järn: 2 mg

    (Nutrition information som anges är en uppskattning och kan variera beroende på matlagning metoder och märken av ingredienser som används.,div id=”35f3bedd5a”>

    nyckelord blomkål mac och ost, lätt blomkål mac och ost, Hur man gör blomkål mac och ost

    © SpendWithPennies.com. innehåll och fotografier är upphovsrättsskyddade. Delning av detta recept är både uppmuntrat och uppskattat. Kopiering och / eller klistra in fullständiga recept till alla sociala medier är strängt förbjudet. Vänligen se min Foto använda politik här.,