hemartiklar Curveball Pitch& grepp

Läs om mina träningsprogram för kannor
Bygg funktionell styrka på rätt sätt. Utforska min pitching träning och kasta program för spelare som arbetar hårt och inte göra ursäkter.

Läs mer

vet du hur man kastar en kurvboll?,

i den här artikeln lär du dig allt du behöver veta om att kasta en curveball som går utöver ”smutsig” eller ”otäck” och brukar innebära att smeten skämmas…

men först, kolla in denna breaking ball Från Clayton Kershaw…

det är svårt att inte titta på Clayton Kershaw curveballs som den här hela dagen, eftersom de enkelt faller in i zonen om och om igen:

kurvan är unik genom att dess rotation är från topp till botten, snarare än från botten till toppen som fastball.

denna åtgärd resulterar i att släppas framåt, i riktning mot fingrarna mot smeten.

på den här planen överför handhastigheten hävstångseffekt till framsidan av bollen för att få den 12-6 rörelsen som gör curveball så effektiv.

curveball är ofta en strikeout pitch. Det dyker ner när det kommer till hemplattan., Hastigheten är lika effektiv som rörelsen för att skapa bedrägeri och störa en hitters timing eftersom det vanligtvis är mycket långsammare än en fastball.

gratis nyhetsbrev
registrera dig för mina dagliga pitching tips e-post nyhetsbrev
för exklusiva tips och insikter som inte finns på webbplatsen.
Klicka här för att prenumerera

Curveball grip

Så vad är hemligheten till en bra curveball?

Låt oss ta en närmare titt på hur man griper och kastar curveball…

1. Grip en baseball och placera pekfingret på bollen.
2. placera långfingret längs basebollens bottensöm.
3. placera tummen på baksömmen.
4. när denna tonhöjd kastas ska tummen rotera uppåt och långfingeren ska snäppa nedåt.
5. armåtgärden är lite förkortad i slutet. Ta din kasta handen armbåge till motsatt höft som kommer att förkorta din uppföljning, men, kommer att tillåta dig att knäppa av planen.,

×

har vi hört från dig ännu? 2021 National Baseball Pitching Survey är den viktigaste undersökningen vi tar hela året. Det är bara fem frågor. Ta undersökningen nu.

fler bilder av curveball grepp

visste du?
kurvan är ovanlig genom att den roterar från topp till botten, snarare än frombottom till topp som fastball.,
det beror på att istället för att släppas framåt, iriktning av fingrarna mot smeten kastas kurvan med armbandet så att tummen är på toppen.
med armen kommer ner, rullar bollen över utsidan av pekfingret, vilket orsakar en nedåtgående spinn.
Thecurve sjunker dramatiskt och kan kastas för en strejk eller som en ”miss”tonhöjd. Beroende på armpositionen hos den enskilda krukan —rakt över toppen eller mer sidoarm — kan bollen ocksåbryta över plattan och avveckla utanför.,
på denna stigning är det viktigare att ha handhastigheten för att överföra hävstångseffekt till bollens framsida än armstyrka.

min favorit GIF att kasta en curveball

sätt ihop allt, och det ser ut så här…

här är en stor curveball från Cy Young winner Corey Kluber:

Man, det är en så stor tonhöjd där!,

Läs mer om mina träningsprogram för kannor

en av de stora missuppfattningarna i baseball är att spelet håller dig i form för att kasta. Jag önskar att det var sant. Det är det inte.

för att komma till nästa nivå är förberedelsen allt. Big league pitchers spenderar mycket mer tid på att förbereda sig för att kasta än att faktiskt pitching.

om du tror att lägga hastighet kan vara avgörande för din framgång, kolla in min konditionering och kasta program för baseball kannor i alla åldrar.

Läs mer

vad tycker du?,

nu är det dags att höra från dig:

finns det några curveball grepp, tips eller tekniker som jag missade?

eller kanske du har en uppfattning om hur jag kan göra den här artikeln ännu bättre.