Bästa mjölk för småbarn 2020: bästa växtbaserad mjölk för småbarn
det är väl känt att bröstmjölk är den bästa mjölken för spädbarn och ju längre du ammar, desto mer skydd ditt barn kommer att få mot infektion och sjukdom. Modersmjölksersättning kan dock användas under de första 12 månaderna om det behövs eller rekommenderas. När de har nått 1 års ålder kan du också börja introducera alternativa mjölktyper som en del av en hälsosam och balanserad kost. Men vilka är de olika typerna av mjölk och vilken mjölk är bäst för småbarn?,
i det här inlägget kommer vi att titta på de olika typerna av mjölk som nu är tillgänglig för småbarn, överväga: vad är den bästa laktosfria mjölken för småbarn; vad är den bästa växtbaserade mjölken för småbarn; vilka är de bästa mjölkalternativen för småbarn med allergier; vad är det bästa alternativet mjölk för småbarn i allmänhet och mer?,
våra toppval för bästa mjölk för småbarn 2020
#1 Bästa Mjölkmärke för småbarn: Maple Hill ’ s Grass Fed bästa organisk mjölk för småbarn
för en utsökt krämig organisk mjölk som hjälper småbarn att växa, kommer denna proteinfyllda och kalciumrika mjölk att gå ner en behandling.
#2 Bästa sojamjölk för småbarn: Gerber Good starts växtbaserat Protein för småbarn
för ett mjölkalternativ som är helt fri från mjölkprotein och laktos, är detta sojabaserade mjölkpulver bra för hälsosam tillväxt.,
# 3 bästa mandelmjölk för småbarn: silkes osötad & Unflavored organisk mandelmjölk
för en mjölkfri mjölk som kommer klar ut ur kartongen, är denna mandelmjölk full av kalcium, har en hälsosam fetthalt och smakar också utsökt.
# 4 bästa getmjölk för småbarn: Meyenbergs hela pulveriserade getmjölk
för ett getmjölkspulver som ingår i en hälsosam kost, kommer detta höga kalciumgats mjölkpulver att behandla ditt barn väl.,
#5 bästa havremjölk för småbarn: Califia Farms’ osötad Oatmilk
för ett alternativ till mejeri som smakar ännu bättre än komjölk, är denna havremjölk full av godheten som kommer att utgöra en del av en balanserad och hälsosam kost för ditt barn.,8a1″>
The Benefits of Breastfeeding
Before moving on to the best alternative milk types for toddlers, it is important to remember just how good breastmilk is if you are able to continue breastfeeding., En av de bästa sakerna med bröstmjölk är att det naturligtvis anpassar sig till ditt barns behov över tiden och hjälper till att förebygga sjukdomar och infektioner på ett sätt som alternativa mjölk inte kan. Faktum är att forskning visar att ju längre människor ammas, desto mer skydd de har och ju längre dessa försvar varar.
amning minskar risken för saker som diarré, kräkningar, plötslig spädbarnsdöd, barnleukemi, fetma och hjärt-kärlsjukdomar senare i vuxen ålder., Amning har också hälsofördelar för givaren såväl som mottagaren eftersom det minskar risken för vissa typer av cancer (t.ex. bröst, äggstockar), liksom saker som fetma, hjärt-kärlsjukdom och osteoporos. Men så småningom måste alla gå vidare och det är en bra idé att börja ge ditt barn och alltmer varierad kost från 6 månader och framåt.
diversifiera ditt barns kost: Vad är det bästa mejeriet och bästa icke-mjölkmjölk för småbarn?,
När ditt barn är 6 månader gammalt bör du börja försöka lägga till olika livsmedel i kosten för att hjälpa dem att växa hälsosamt. Vissa människor tycker dock att deras barn inte kan ha mejeri på grund av laktosintolerans. Det uppskattas faktiskt att 65 procent av den globala befolkningen blir laktosintolerant när de når vuxen ålder. Här beskriver vi några av de icke-mjölkmjölkstyper som är lämpliga för småbarn som är laktosintoleranta och de som inte är.,
#1 helmjölk (innehåller laktos men mutterfri)
pastöriserad helmjölk (4% fetthalt) är den bästa mjölken för ett åringar eftersom den är full av kalcium för att hjälpa ditt barn att växa starka ben och friska tänder samt Vitamin A som hjälper till att förhindra infektioner och är bra för ögon och hud. Minst 350ml per dag är en bra mängd helmjölk för småbarn som inte är laktosintoleranta. Halvskummad mjölk är okej när ditt barn når 2, även om helmjölk fortfarande är den bästa mjölken för 2-åringar och den bästa mjölken för 3 till 4-åringar som växer bra för sin ålder.,
#2 getmjölk (innehåller laktos + mutterfri)
getmjölk innehåller liknande mängder protein, fett och kalcium. Det är dock inte ett alternativ till laktos, eftersom det också innehåller samma mängd laktos som du skulle hitta i komjölk. Pastöriserad getmjölk är lämplig från 1 års ålder men om ett barn är allergiskt mot mjölk, kommer de sannolikt också att vara allergiska mot getmjölk.
#3 mandelmjölk (laktosfri)
mandel finns sötad, osötad och med ytterligare aromer., Osötad och unflavored alternativ kan ges till barn från 1 års ålder. Det innehåller dock inte så mycket protein eller fettinnehåll som helmjölk, så om du använder detta som ett alternativ till mejeri måste du vara medveten om detta.
#4 sojamjölk (laktosfri + mutterfri)
osötad sojamjölk kan också ges till barn från 1 år och uppåt. Den innehåller en liknande mängd protein som du hittar i komjölk., Det är dock också lägre när det gäller fettinnehåll, så om det används på grund av laktosintolerans måste du se till att önskad nivå av fettintag uppnås någon annanstans i kosten. Du bör också välja en berikad med minst 100 mg kalcium per 100 ml servering.
#5 havremjölk (laktosfri + mutterfri)
havremjölk är lämplig från 1 år och överträffar mjölk i form av kalorier, kolhydrater och fiber. Det faller emellertid kort av soja och komjölk när det gäller protein, en annan viktig ingrediens för under 2-talet.,
#6 kokosmjölk (laktosfri + mutterfri)
kokosmjölk rekommenderas inte för barn under 2 år. Detta beror på det faktum att det har ett lågt proteininnehåll. Kokosmjölk från burkar är också hög i mättande fetter så rekommenderas inte för små barn. Även där kokosmjölk har vattnats ner innehåller den ofta sötningsmedel och förtjockningsmedel som inte är bra för barn. Detta innebär att den bästa kokosmjölk för småbarn är förmodligen ingen kokosmjölk alls eller bara som en mycket tillfällig behandling.,
#7 rismjölk (laktosfri + mutterfri)
rismjölk är inte lämplig för småbarn under 5 år eftersom den kan vara hög i arseninnehåll. Det är också låg i protein och fett, så används bättre för dem som vill gå ner i vikt snarare än att sätta på den.
Topp 5 bästa mjölk för småbarn 2020
# 1 Bästa mjölk varumärke för småbarn: Maple Hill Gräs Fed
om du letar efter den bästa helmjölk för småbarn, måste du ge denna läckra ekologisk mjölk ett försök., Mjölken kommer från kor som endast matas på organiskt gräs, vilket ger mjölken en utsökt smak och säkerställer att ditt barn bara får den hälsosamma godheten hos naturlig mjölk. Full av fettinnehåll, protein och kalcium som hjälper ditt barn att växa friska ben och starka tänder. För bästa full grädde mjölk för småbarn, behöver du inte titta längre än den här.,
andra fördelar med denna organiska helmjölk är att: den är hyllstabil vilket innebär att du inte ens behöver lagra den i kylskåpet utan att förlora någon av den organiska godheten; den kommer i ett paket med 12 lunchbox storlek kartonger vilket gör det bra för på språng; det är attraktivt förpackat på ett sätt som tilltalar småbarn, och; det kommer i återvinningsbar förpackning. Nackdelen med denna mjölk är att den innehåller laktos och mjölkprotein och är ganska dyr.,
#Milk #Whole_Milk #Whole_Milk_For_Toddlers #Organic#Organic_Milk
# 2 Bästa sojamjölk för småbarn: Gerber Good starts växtbaserat Protein
om du letar efter ett mjölkalternativ som inte innehåller laktos och inget mjölkprotein, bör du ge detta växtbaserade sojaprotein för småbarn mellan 12 och 24 månader. Den sojabaserade formeln innebär att ditt barn kan vara fri från gas orsakad av mjölk eller laktosintolerans samtidigt som de får proteinet, fettet och kalcium de behöver., Det är också berikat med en rad nyttiga mineraler, vitaminer och näringsämnen som uppmuntrar sund tillväxt som ditt barn åldrar.
andra fördelar med denna sojamjölk baserad formel är att: det kan hållas på hyllan och tar upp mycket mindre utrymme än andra typer av mjölk som det kommer i pulverform; det är lättare att smälta än komjölk; det främjar hälsosam hjärna & ögonutveckling; den är gjord med naturliga ingredienser, och det är ett bra pris., Nackdelen med denna sojamjölkbaserad formel är att den inte är klar blandad, så du måste förbereda den med vatten vid rätt temperatur.
Soy_Milk_Formula #Milk_Protein_Free #Lactose_Free #Soy_Formula #Milk_For_Toddlers
#3 Bästa Mandel Mjölk för Småbarn: Silke är Osötad & Unflavored Organiska
Om du letar efter en välsmakande icke-mejeri-mjölk som är full av kalcium och har en bra fetthalt, då detta mandel mjölk är ett bra val., Även om det kan vara frestande att välja en smaksatt mjölk för att locka ditt barn till att prova denna mjölk, kommer dessa sorter inte att vara lämpliga för daglig konsumtion som krävs för hälsosam tillväxt. Lyckligtvis smakar mandelmjölk naturligt sött och gott nutty så det blir lätt att få till och med noga småbarn som är angelägna om denna mjölk.,
andra bra saker om denna mandelmjölk för småbarn är att den kommer i enskilda paket som är snyggt bärbara; det är hyllstabilt, vilket ger dig extra utrymme i kylskåpet och gör det lämpligt för på språng även i varmare väder, och; det är mjölkfritt så lämpligt för personer med laktos och mjölkintoleranser. Nackdelen med denna mjölk är att den innehåller nötter så är inte lämplig för personer med nötallergi.,
#Almond_Milk #Almonds #Nut_Milk #Almond_Milk_For_Toddlers #Lactose_Free_Milk
#4 bästa getmjölk för småbarn: Meyenbergs hela pulveriserade getmjölk
om du är ute efter en helmjölk för småbarn som inte går vidare med komjölk men inte har några allergier, bör du prova detta getmjölkspulver. En av de stora sakerna med getmjölk är att många tycker att det är lättare att smälta, särskilt i yngre ålder, än mjölk. Det har dock en mycket liknande smink och ger de viktigaste sakerna barn behöver från mjölk., Detta getmjölkspulver är ett utmärkt val för hälsosam barntillväxt.
andra plusser av denna getmjölkformel är att: den innehåller ytterligare kalium i jämförelse med komjölk; det höga proteininnehållet hjälper till att avvärja hunger i ditt barn; det är nötfritt och glutenfritt och hjälper småbarn med matsmältningsfrågor; det kan lagras säkert på hyllan och det är stort värde. Nackdelen med denna getmjölkprodukt är att den kommer i pulverform så kräver att du blandar upp den när du behöver den.,
#Goat’s_Milk # Toddlers_Milk #Goat_Milk_Powder #Goat_Milk_For_Toddlers#Goat_Milk
# 5 bästa havremjölk för småbarn: Califia Farms’ osötad Oatmilk
om du letar efter en icke-mjölkmjölk som också är mutterfri och sojafri men friskare än kokosmjölk, bör du kolla in denna underbara elixir som härrör från havre. Havremjölken är exceptionellt krämig och vädret hälls över spannmål, läggs till en smoothie eller berusad på egen hand, ditt barn kommer att älska det och inte känna att de saknar någonting. Denna läckra havremjölk är ett bra mejerialternativ för småbarn.,
andra positiva om denna havremjölk är att: den innehåller inga tandkött eller stabilisatorer som vanligtvis finns i kokosmjölk. den innehåller hälsosamma mängder kalcium och nära antalet kalorier du får från komjölk som hjälper till att främja hälsosam tillväxt i ditt barn, och; den är fri från allergener och innehåller endast icke-GMO-ingredienser som garanterar det så hälsosamt som det är gott. Nackdelen med denna havremjölk är att den inte är speciellt utformad för småbarn.,
#Oat_milk #Creamy_Oat_Milk #Oats #Oaty_drinks #Creamy_Milk
slutsats
När det gäller den bästa mjölken för spädbarn och småbarn är bröstmjölk bäst så länge du känner dig bekväm och kan erbjuda den. Men från 6 månader och framåt är det viktigt att uppmuntra en balanserad kost för dina barn, inklusive kombinationsmatningsformelmjölk och, efter 1 års ålder, lägga till alternativa mjölktyper i kosten. Mjölktyperna ovan är våra favoriter för hälsosam barntillväxt.
