• när du dricker en kall dryck, kyler du ner blodet som strömmar genom den inre halspulsådern, som går precis bakom munnen och halsen och till din hjärna.,
• hjärnfrysning är ett larm som din hjärna sätter igång för att berätta att blodet som går till din hjärna blir för kallt.
• även om hjärnfrysning är smärtsam, kommer det vanligtvis att gå bort om 30 sekunder eller mindre.
• denna artikel granskades medicinskt av Clifford Segil, DO, neurolog vid Providence Saint Johns Health Center i Santa Monica, CA.
• besök Insiders hemsida för fler historier.

att äta eller dricka något kallt för snabbt kan utlösa en splittring, kortlivad huvudvärk., Detta plötsliga fenomen, tekniskt kallas sphenopalatine ganglioneuralgia, är mer känd som hjärnfrysning eller en glasshuvudvärk.

det kan vara extremt obehagligt, men lyckligtvis är det ofarligt. Här är vetenskapen bakom hjärnfrysning och varför det händer.

Vad orsakar hjärnfrysning?

att konsumera kall mat eller dryck kyler ner taket på munnen och halsen. Precis bakom dessa områden är en stor artär som levererar blod till hjärnan, kallad den inre halspulsådern., Det betyder att äta kalla saker faktiskt kyler ner blodet som strömmar till och från din hjärna, säger Greg McLauchlin, MD, biträdande Professor i neurologi vid Baylor College of Medicine.

när blodet som flyter till din hjärna blir för kallt, sätter din hjärna av ett larm-vilket orsakar huvudvärk som kallas hjärnfrysning. Detta larm varnar dig för att stoppa eller sakta ner konsumtionen av kalla livsmedel eller drycker så att hjärnans temperatur förblir reglerad.

det är därför en hjärnfrysningshuvudvärk kan skada så illa: ”din hjärna måste skicka en signal som du inte kan ignorera., Det kan inte vara en kittling. Det kan inte vara en klåda. Det måste vara något som får dig att sluta, säger McLauchlin.

faktum är att hjärnfrysning faktiskt aktiverar trigeminusnerven, som är ansvarig för extrem smärta. Och om du har haft den plötsliga, akuta hjärnfrysningsförnimmelsen, vet du att smärtan är omöjlig att ignorera.

om du inte slutade, kan blodkärlen som innehåller det kalla blodet begränsas så att de inte utgör så mycket av cirkulationen. Som en sista utväg passerar du ut och släpper glasskonen. Låt det inte komma till det, säger McLauchlin., Men chanserna för detta värsta fall-scenario händer är mycket osannolikt.

hur länge fryser hjärnan sist och hur man behandlar den

Till skillnad från migrän och andra typer av huvudvärk kommer hjärnfrysvärk vanligtvis att försvinna om 30 sekunder eller mindre, säger McLauchlin. Men det kan ta upp till ett par minuter.

sättet att ”behandla” hjärnfrysning är att stoppa eller sakta ner konsumtionen av vad som utlöser smärtan.

”det varar bara så länge som det tar för blodet att värma upp igen. Och så ju snabbare blodet värms upp, desto kortare varar det, säger McLauchlin.,

om du vill att den ska försvinna ännu snabbare kan du ta en varm dryck om du har en praktisk.

När hjärnfrysningen försvinner kan du komma tillbaka till att njuta av din mat eller dryck — långsammare den här gången.

• d-vitamintoxicitet är sällsynt men ökad användning av kosttillskott kan ändra att
• Varför surdegsbröd är friskare än vanligt vitt eller vetebröd
• Varför en högre SPF inte nödvändigtvis betyder mer solskydd