allt du gör bränner kalorier. Om du frågar om att dricka isvatten leder till en större mängd kalorier som bränns än att dricka varmare vätskor, är svaret inte mycket. Den snabba matematiken är att det tar ungefär 8 kalorier att höja temperaturen på isvatten, vilket är ~ 37 grader till kroppstemperatur (98.,Temperatur och kylvätskor måste också höjas till kroppstemperatur så nettovinsten (kanske en extra 2-4 kalorier ett glas) från att dricka isvatten jämfört med andra vätskor är i grunden obetydlig i det dagliga systemet av saker. Om du konsumerar 8 glas om dagen med isvatten jämfört med vanliga vätskor skulle du kanske bränna en extra 25 kalorier, vilket motsvarar ca 3 stycken sockerfritt tuggummi (som förresten bränner många fler kalorier än att dricka isvatten om du tuggar det tillräckligt länge)., Summan av kardemumman är, Ge inte upp ljud näring, motion eller helt enkelt flytta mer för att dricka isvatten för viktminskning. Och kom ihåg att stående brännskador nästan dubbelt så många kalorier än att sitta och gå kan bränna 3-4 gånger mer. Så om du planerar att dricka isvatten för viktminskning, se till att du dricker det stående.