någonsin undrar vad en blåslagen livmoderhals känns som? Första gången jag fick blåmärken trodde jag att jag var döende. Jag vaknade och kände kramper som var värre än någon period kramper jag hade upplevt i mitt liv, även om jag var veckor från min period. Det var som om någon knivhögg mig med en glödhet eldgaffel, djupt ner i magen, om och om igen., Jag visste att något var fel — smärtan var så dålig att jag bröt ut i svettningar och spydde — men jag hade ingen aning om vad det kunde vara. Matförgiftning? Mitt livs värsta baksmälla? Jag trodde inte ens att jag kunde bli skadad i min kropp. Låter det som en skräckhistoria? Det kändes som en.

det tog mig faktiskt ett par gånger att ha sex med en, ahem, särskilt välutrustad man för att räkna ut att smärtan jag ibland kände efter sex var en blåslagen livmoderhals, en sexskada som jag inte ens hade hört talas om tidigare., En liten internetforskning öppnade mina ögon för behovet av att vidta extra försiktighetsåtgärder och avslöjade också några saker som jag inte ens visste om min kropp. Tro mig: om du inte har haft en blåslagen livmoderhals, du aldrig, någonsin vill uppleva det. Låt mig guida dig genom vad du behöver göra för att skydda den ömma platsen från att bli knuffad när du får den på.

först och främst är livmoderhalsen öppningen mellan livmodern och din vaginala kanal. Det är i grunden vad som skiljer var du har samlag och där ett foster växer om du blir gravid. Om du inte är på hormonell preventivmedel, din livmoderhals rör sig under din cykel. När du ägglossning (vilket är när du är mest fertila), är livmoderhalsen mjukare och ligger högre upp vaginalkanalen. På den motsatta änden av spektrumet är livmoderhalsen lägre och hårdare på vardera sidan av din period och medan du blöder., Även om du är på hormonell preventivmedel, men växer din vaginala kanal baserat på hur påslagen du är.

precis som en penis blir större när en person med penis är påslagen blir din vagina också större. Så om du inte är super påslagen men du har samlag, kommer din livmoderhals att bli lägre. Å andra sidan, om du är hella arbetat upp, kommer du inte bara vara våtare, men din vagina kommer också att vara längre. Det betyder att det finns mer plats för penetration., Också, precis som det finns olika storlek penisar, vaginor är olika storlekar, så du kan ha en särskilt lång eller särskilt kort vaginal kanal.

anledningen till att jag får allt tekniskt om hur insidan av din kropp fungerar är att om livmoderhalsen är lägre och hårdare är det lättare att blåmärken. Så säg att du går och lägger dig med någon som har en stor penis och har särskilt kraftfullt sex., Om din partner inte är försiktig med sin stöt-och du inte är påslagen tillräckligt eller det är den del av din cykel när du är närmare din period – kan de stöta upp mot livmoderhalsen.

”livmoderhalsen kan ibland få stötte under sexuell aktivitet,” Rachel Gelman, Bay Area regiondirektör Bäcken-och sjukvård och Rehabilitering Center, berättar Rörelse. ”Ibland kan förändrade positioner som kan ändra penetrationsdjupet vara ett sätt att undvika att detta händer. Det finns också produkter på marknaden som kan begränsa penetrationsdjupet., Ett exempel är Ohnut och det kan vara till hjälp för alla som upplever smärta med sex. ”

en blåmärken livmoderhalsen är inte alltid så illa som vad jag upplevde: en mindre skada kan kännas som milda kramper eller bara ömhet i nedre delen av buken. Men är det en chans du verkligen vill ta? (Även tänka på det gör mig puckel över mitt knä som killar gör när någon talar om att bli träffad i bollarna. Usch!) Lyckligtvis är lösningen för att undvika en blåslagen livmoderhals enkel: se till att du är tillräckligt påslagen innan du börjar ha samlag, särskilt i slutet av din cykel.,

om din partner har en stor penis måste du dock vidta extra försiktighetsåtgärder. Se till att de vet att de inte bara kan gå in där kallt, trycka så hårt som de skulle vilja och låta dem veta om de under samlag råkar stöta upp mot det.

Du kan också spåra din cykel och låta din partner veta när livmoderhalsen är på sin högsta, mjukaste punkt (vanligtvis runt 12 till 14 dagar efter din period startar) så att de kan vara lite mer kraftfull under den tiden. Se bara till att använda skydd: Det är också när du är mest sannolikt att bli gravid., Naturligtvis finns det andra villkor med liknande symptom så om du är osäker, din bästa insats är alltid att fråga din läkare.

den här artikeln publicerades ursprungligen den 23 oktober 2015. Den uppdaterades den 15 mars 2018 och 29 augusti 2019.