att lära sig att torka ordentligt efter att ha passerat en pall är viktigt för god hygienpraxis och för att minska irritation från oändlig torkning efter en tarmrörelse. Det säkraste sättet att förhindra infektion är att alltid komma ihåg att torka framifrån och bakåt.

till exempel, vanligen hos kvinnor, är det absolut nödvändigt att torka framifrån och bakåt för att förhindra att bakterier kommer in i urinröret., Ofta när detta händer, det kan leda till en urinvägsinfektion och kan kräva antibiotika för att rensa infektionen.

använda massor av skrynkliga eller vikta toalettpapper, undvika hud-till hudkontakt, torka framifrån (perineum) mot anus är den bästa praxis.

orsaker till oändlig torkning efter tarmrörelse

Ibland när oändlig torkning krävs, såsom när diarré är beständig eller svår, kan det vara svårt att hålla anusen ren utan att orsaka irritation. En öm bum från att torka för mycket är en vanlig efterpåverkan under diarré.,

under denna tid kan det hända att det inte är den bästa lösningen att använda torrt toalettpapper. I själva verket, baby våtservetter, eller våtservetter kan vara ett bättre sätt att ta. Många delar av världen har också anpassat sig till att använda handdusch eller bidé för att skölja rester från huden.

om det finns pågående rektala irritationer, använder ett hemhjälpmedel många människor för att lindra smärtan blötläggning i ett badkar med Epsom-salt. Epsom salt har visat sig minska inflammation och orsaka lättnad.

ett annat tillstånd som kan uppstå på grund av oändlig torkning efter en tarmrörelse är klåda., Detta tillstånd kallas pruritus ani och symtom inkluderar rodnad och svullnad på grund av ett inflammatoriskt svar efter riva av perianala vävnader.

hem rättsmedel för detta tillstånd innehåller mjukgörande rika barriärer krämer (innehåller Aloe Vera, vitamin A, vitamin E). Under denna tid är det bäst om fragranced tvål, lotioner, toalettpapper och våtservetter undviks. Det finns over-the-counter droger samt men innan du använder dessa mediciner, är det bäst att diskutera med en läkare eller apotekare.,

skäl bakom ofullständig bajs

känslan av att inte ha en tillfredsställande tarmrörelse är frustrerande och kan vara ganska obekväma. Inte bara är det fysiskt obehagligt, det kan också leda till att känna sig orolig och orsaka ångest om när man ska gå tillbaka till tvättrummet.

ett tillstånd som resulterar i känslan av ofullständig evakuering är irritabelt tarmsyndrom eller IBS. Det är lite nedslående att säga att även om många människor har det, är det inte väl studerat tyvärr inte många behandlingar finns där ute för det.

vad händer under ofullständig evakuering?, Visceral överkänslighet och motilitet dysfunktion är två vanliga symptom. Visceral överkänslighet innebär att det finns ökad smärtkänslighet i de organ som är associerade med tarmsyndrom, speciellt i tjocktarmen, rektum och anus.

motilitetsdysfunktion avser bristen på muskelaktivitet i matsmältningsorganet och stör därför den smidiga passagen av tarmen genom tarmarna och ut ur anusen.

för dem som lider av förstoppning finns det några saker du kan försöka., Ökande fiber i din kost eller kosttillskott har visat sig ha en dramatisk inverkan hos personer med förstoppning.

tillsammans med kost är det också viktigt att se till att du har goda tarmvanor. Undvik att hoppa över en dag och försök att använda toaletten runt samma tid varje dag. För god hygien och kroppshälsa är det viktigt att ta bort så mycket av tarmen och/eller toxiner ur kroppen.

hur man förhindrar tarmläckage

det första steget att ta när man upplever tarmläckage eller fekal inkontinens är att rådgöra med en läkare., Din läkare kommer att vägleda dig genom orsaker till fekal inkontinens och de berörda behandlingarna. Det finns några enkla ”hemma” behandlingar att undersöka för att behandla din fekal inkontinens:

• dietförändringar-undvik mat och dryck som orsakar diarré bör undvikas. Läkare rekommenderar för dem som ständigt lider av tarmläckage, för att övervaka deras kost genom att hålla en matdagbok. Att ta fiber och dricka mer vätskor är bra sätt att lindra obehaget i samband med förstoppning.,
• bär absorberande kuddar: denna metod är den mest använda behandlingen för tarmläckage. Att bära absorberande kuddar inuti dina underkläder kan göra stor skillnad i din livskvalitet, eftersom du inte behöver oroa dig för att smutsa dina underkläder från tarmläckage.
• över disk läkemedel: dessa läkemedel kan bidra till att minska din fekal inkontinens och obehag. Beroende på ditt tillstånd, även om det är bäst att rådgöra med en läkare först för att hitta orsaken till problemet, kan läkemedel som loperamid eller pepto-bismol lindra obehaget., För dem med förstoppning kan fibertillskott som psyllium hjälpa oerhört.
• tarm träning: tidigare nämnts, träna din kropp att ha tarmrörelser vid vissa tider på dagen, varje dag, är ett bra sätt att minska obehag också.
• Bäckenbottenmuskelövningar: dessa typer av övningar är allmänt kända som ”Kegel övning”. Det innebär åtdragning och avkoppling av bäckenbottenmuskulaturen många gånger om dagen. Detta skulle stärka musklerna i anus, bäckenbotten och ändtarmen.,

om symtomen på fekal inkontinens är svåra eller fortsätter att kvarstå, kan din läkare råda dig att vidta mer komplexa åtgärder som:

• Biofeedback therapy: relatera den tillbaka till Kegel övningarna som nämns ovan, ibland biofeedback therapy kan effektivare. Denna terapi innebär en enhet som kan hjälpa till i hur du gör dina övningar korrekt och effektivt.
• sakral nervstimulering: denna terapi använder elektrisk stimulering för att kontrollera sakrala nerver i analsfinktrarna, kolon och rektum och ges vanligtvis till patienter med nervdysfunktion., Din läkare kommer att placera tunna trådar under huden nära sakrala nerver och hjälp i nervaktivitet.
• receptbelagda läkemedel: ibland kommer din läkare att ordinera mediciner om receptfria läkemedel är ineffektiva. Patienter med IBS, Crohns sjukdom och ulcerös kolit ges ofta föreskrivna läkemedel.
• kirurgi (sphincteroplasty, artificiell analsfinkter, kolostomi): kirurgi är ofta gånger den sista utväg om alla andra behandlingar som nämns ovan misslyckas eller fekal inkontinens orsakas av en skada.

Torka ren Bajs

enligt Dr., Marisol Teijeiro från Urban Wellness Clinic, om du har en hälsobajs, visar det sig att toalettpapper inte ska vara mycket använd. ”Torka en gång” är allt som krävs och ingenting ska lämnas på papperet.

kort sagt, en hälsosam avföring bör sjunka, inte flyta och bör vara Smuts färg (ljusare brun vs mörk). Ett intressant faktum!