Detta är vad din sex-Position hink lista ska se ut
vissa saker i livet är bättre på repeat: vänner, perfekt sunny Beach dagar, din pålitliga manikyr. Men dina sexkapader? Definitivt inte en av dem. Även den hetaste gnistan i sovrummet behöver nya sexpositioner för att stoke flammorna från tid till annan—annars blir det tråkigt, snabbt.,
”När du introducerar något nytt och nytt i sovrummet, ställer du dig upp för en mer stimulerande upplevelse och större finish”, säger Vanessa Marin, en licensierad sexterapeut i L. A. kort sagt, din hjärna längtar efter nyhet, och speciellt för kvinnor, är din hjärna mycket involverad i din spänning och tillfredsställelse.
det kan också göra underverk för din relation. ”En stor utmaning för intimitet är förlusten av nyhet i sovrummet”, säger Shawntres Parks, licensierat äktenskap och familjeterapeut i San Diego., Utforskning mellan arken amps upp emotionell intimitet och uppmuntrar risktagande och tillväxt. Nya sex positioner kommer att uppmuntra dig och din partner att vara mer sårbara med varandra i sovrummet och på annat sätt. Och i slutändan hittar du ditt förhållande injicerat med en extra dos av förtroende.
i vissa fall kan det till och med vara ett måste att byta positioner., ”Om du tänker” aj ”när erbjudandet om sex läggs på bordet, kan du definitivt dra nytta av att utforska olika positioner som är mer bekväma för människor med olika förmågor, liksom de med kronisk smärta eller smärta från penetration,” Parks tillägger. Men även när du har hittat den smärtfria positionen betyder det inte att det är ditt enda alternativ. Medan det är lätt att bli en vana så fort du har spikat den gå till, bekväm, klimax-varje-tidsposition, uppmanar Parks dig att fortsätta blanda upp det., Det finns så många möjligheter där ute att din fantasi kanske inte ens har tänkt upp ännu.
Ah, men var ska man börja? Vad sägs om med någon av dessa 46 orgasm-inducerande positioner som kommer att blåsa dig och din partners d*mn sinnen.
Korkskruv
gör det: nära kanten på en säng eller bänk, vila på höft och underarm och tryck på låren tillsammans. Din partner står och sträcker dig, går in eller slipar bakifrån.
varför: att hålla dina ben pressade ihop under denna sexposition möjliggör ett hårdare grepp om din partner när de trycker på.
gör det varmare: istället för att låta din partner göra allt arbete, försök att trycka på dina höfter något för att matcha tempot.,
Face-Off
Gör Det: din partner sitter på en stol eller kanten av sängen; du möter dem, sitter på knät.
varför: under denna sexposition har du kontroll över Vinkeln och djupet för inmatning och dragkraft. Att sitta lägger till stöd, så det är bra för marathon sex sessioner.
gör det varmare: Låt fingrarna (och händerna) prata. När du sitter kan du lägga händerna var som helst på din kropp eller din partners för att göra saker mer intressanta.,
Doggy Style
gör det: få på alla fyra, sedan har din partner knäböja bakom dig, med sin överkropp rakt upp eller något draperad över dig (ya vet, som en Jucka hund).
varför: denna sexposition möjliggör djup penetration och enklare G-spot stimulering.
gör det varmare: stimulera din klitoris med en hand, eller be din partner att göra fingerarbetet för dig.,
registrera dig för WH starkare för obegränsad webbplatsåtkomst och mer
Pretzel Dip
gör det: ligga på din högra sida; din partner knäböjer, sträcker ditt högra ben och krullar ditt vänstra ben runt sin vänstra sida.
varför: med denna sexposition får du den djupare penetrationen av doggy style samtidigt som du fortfarande kan göra den viktiga ögonkontakten. Eller, om penetration inte är din sak, kan din partner enkelt slipa mot dig som stimulerar din klit.,
gör det varmare: få din partner att gnugga din klit. För att, duh.
5. Flatiron
gör det: Ligga nedåt på sängen, benen raka, höfterna något upphöjda.
varför: denna sexposition skapar en snygg passform, så din partners penis eller strap-on kommer att verka ännu större.
gör det varmare: några grunda stötar och djup andning hjälper rompen att hålla längre.,
g-Whiz
gör det: Ligga tillbaka med benen vilar på var och en av din partners axlar.
varför: denna sexposition är fantastisk eftersom när du höjer dina ben, smalnar det vagina och hjälper till att rikta din G-spot.
gör det varmare: be din partner att börja gunga dig i en sida-till-sida eller upp-och-ner rörelse. Det borde få penis eller strap-on i direkt kontakt med din G-spot.
7., Cowgirl ’ s Helper
Gör Det: liknar den populära Cowgirl sexpositionen, du knäböjer på toppen, skjuter av din partners bröst och glider upp och ner i låren. Men din partner hjälper genom att stödja en del av din vikt och ta tag i dina höfter eller lår medan de stiger för att möta varje dragkraft.
varför: denna sexposition sätter mindre stress på benen, vilket gör klimaxningen enklare. Plus, om du är med en kille, kvinnliga dominerande sexpositioner fördröja hans klimax-så alla vinner.,
gör det varmare: växla mellan grunt och djupt stötande för att stimulera olika delar av slidan.
skottkärra
gör det: få på dina händer och fötter och få dem att plocka upp dig vid bäckenet. Ta sedan tag i midjan med låren.
varför: bortsett från att vara en fantastisk arm träning, denna manliga dominerande sex position möjliggör djupare penetration.
gör det varmare: försök vila på ett bord eller sidan av sängen och ge dina armar en paus.
9., Leap Frog
gör det: det här är en modifierad doggy-stil. Få på dina händer och knän, håll sedan höfterna upp, vila huvudet och armarna på sängen.
varför: denna sexposition skapar djupare penetration—och ger dig en chans att vila på en kudde.
gör det varmare: Använd dina händer för att stimulera din klitoris.,
stå och leverera
gör det: med er båda stående böjer du dig över i midjan; de anger dig bakifrån.
varför: böjning under denna sexposition hjälper till att göra vaginala väggar hårdare och ökar friktionens intensitet.
gör det varmare: har din partner kittla din klitoris med en fri hand, eller löst knyta händerna ihop med en silkeslen halsduk.,
Magic Mountain
Gör Det: din partner sitter, benen böjda, lutar sig tillbaka på sina händer och underarmar. Du gör samma sak och sedan tum mot dem tills du gör kontakt.
varför: ni känner er båda riktigt anslutna och tittar på varandra. Öka din stimulering genom att slipa din klitoris mot bäckenet.
gör det varmare: Skjut isbitar ner bröstet och låt det kalla vattnet samlas vid basen av bäckenet.
12., Cowgirl
gör det: du knäböjer på toppen, skjuter av din partners bröst och glider upp och ner i låren. Du kan lindra en del av din vikt från bäckenet genom att luta dig tillbaka och stödja dig på låren.
Varför: genom att vara dominerande i denna sexposition, kommer du att fördröja deras klimax och intensifiera din.
gör det varmare: Upptäck nya känslor för er båda genom att bredda knäna eller föra dem närmare kroppen.,
Reverse Cowgirl
Gör Det: din partner ligger på ryggen; du straddle dem, vänd mot fötterna.
varför: denna position låter dig ta kontroll och visa din partner den takt och rytm du gillar.
gör det varmare: för att få mer hävstångseffekt, lägg knäna och skenorna inuti benen och under låren.,
Cowboy
gör det: du ligger på ryggen medan din partner sträcker dig. De sätter sedan försiktigt in sin penis, strap-on eller finger genom den snäva öppningen som skapas av dina halvslutna ben.
varför: täthet ökar penetrationens intensitet.
gör det varmare: låt dem smeka dina bröst eller försiktigt hålla ner handlederna för lite bondage action.,
balettdansös
gör det: stå på en fot, Möt din partner och linda ditt andra ben runt midjan medan de hjälper till att stödja dig.
varför: denna sexposition möjliggör kvalitet ansiktstid och anslutning.
gör det varmare: Om du verkligen är flexibel, försök att sätta det upphöjda benet på axeln för ännu djupare penetration eller klitorisstimulering under outercourse.
16., Missionär
gör det: behöver jag verkligen stava ut den här? Okej. Ligga på ryggen medan de ligger nedåt ovanpå dig.
varför: denna sexposition är enkel, elegant, effektiv och överraskande mångsidig. Vanilj, visst, men utsökt.
gör det varmare: du kan drastiskt ändra känslan för er båda genom att flytta vinkeln på benen.
17., Cross-Booty
Gör Det: din partner går in i dig från missionärspositionen, glider sedan bröstet och benen av kroppen så att deras bäcken är på samma plats men deras lemmar bildar ett ”X” med din.
varför: du känner dig mer av din partners kropp i rörelse med denna sexposition.
gör det varmare: använd denna unika vinkel för att massera ryggen, rumpan eller benen när de trycker. De kommer att bli galen (som kommer du, titta på dem).
18., Caboose
gör det: medan de sitter på sängen eller en stol, backa dig i knät och sked varandra medan du sitter.
varför: du kan inte se din partner under denna sexposition, vilket innebär att fantasera är lättare och kan lägga till spänningen.
gör det varmare: dra åt musklerna i bäckenbotten så att du kan greppa dem och hålla dem hårt AF eller stimulera deras klitoris.
19., Scoop Me Up
gör det: båda ligger på dina sidor, i samma riktning. Du tar knäna upp något medan din partner glider upp bakom bäckenet och går in i dig bakifrån. (Du kanske också vet detta som skeda.)
varför: denna sexposition möjliggör mer hud-till-hudkontakt, vilket ökar din stimulering.
gör det varmare: har din partner placera sina händer på axlarna för att öka intensiteten och djupet av dragkraft.,
Reverse Scoop
gör det: från missionärpositionen, utan att koppla ur, vänd ihop på dina sidor, med armarna för att stödja dina överkroppar.
varför: du får samma helkroppspress och kan blicka in i varandras ögon.
gör det varmare: försök att sammanfläta dina ben med hans eller smeka dem nedan.,
Golden Arch
Gör Det: din partner sitter med benen raka och du sitter ovanpå dem med böjda knän ovanpå låren, och du båda lutar tillbaka.
varför: denna position ger er båda fina vyer av varandras hela kroppar. Du har också kontroll över djupet, hastigheten och vinkeln på stötarna.
gör det varmare: låt dem använda sin hand för att gnugga din klitoris, eller använd din egen. Luta dig tillbaka längre för extra G-spot stimulering.
22., The Seashell
gör det: Ligga tillbaka med benen upphöjda hela vägen upp och dina anklar korsade bakom ditt eget huvud. De kommer in i dig från en missionärsposition.
varför: dina händer är fria att arbeta din klitoris. Som du borde.
gör det varmare: låt dem ”rida högt”, gnugga sitt blygdben mot din klitoris eller” rida lågt”, direkt stimulera din G-plats med penisens huvud, strap-on, en dildo eller ett finger.
23., Butter Churner
gör det: ligga på ryggen med benen upphöjda och vikta över så att dina anklar ligger på vardera sidan av huvudet, medan de squat och doppar sin penis, strap-on, dildo eller finger in och ut ur din vagina.
varför: bortsett från att få ögonkontakt, kommer den extra rusa av blod i huvudet öka extas.
gör det varmare: få dem dribbla choklad sirap eller något sött i munnen (ja, verkligen)., Det blir mer av dina sinnen inblandade, amping upp hela upplevelsen.
24. Ordföranden
Gör Det: din partner sitter på sängkanten och du sitter på dem, vänd bort.
varför: denna sexposition kommer att slå spot…as in, din G-spot. Under tiden kan du använda dina händer för att stimulera deras skrot, perineum eller klitoris.
gör det varmare: ta knäna närmare bröstet och stödja fötterna på sängen.
25., Flipperguiden
gör det: du hamnar i en partiell broposition (som en flippermaskin), med din vikt vilar på axlarna. Din partner går in i dig från en knästående position.
varför: det ger din partner enkel tillgång att stimulera din klitoris och massera mons pubis.
gör det varmare: kasta ett ben upp mot axeln för djupare penetration.,
Valedictorian
gör det: från missionärpositionen höjer du benen och förlänger dem rakt ut (bildar en ”V”).
varför: detta möjliggör god kroppskontakt med vulva.
gör det varmare: försök ta tag i dina anklar. Det kan ge dig stabilitet och en extra sträcka för att öka känslan.,
Spork
gör det: medan du ligger på ryggen, höja ditt högra ben så att de kan placera kroppen mellan benen i 90 graders vinkel och ange dig. Dina ben kommer att bilda tänderna på en spork (det är en skedgaffelkombination, ICYDK). Du kan göra detta med dem mot dig eller mot ryggen. Alternativ!
Varför: från sporkpositionen kan du lyfta ditt övre ben och stödja det genom att vila det på din partners axel., Härifrån kan du enkelt stimulera din klitoris med fingrarna medan de är inuti dig.
gör det varmare: synkronisera din andning. En av er tar ledningen och den andra följer så att du andas in och andas ut tillsammans. Den samordnade rytmen öppnar en outtalad dialog om intimitet.,
sittande skottkärra
gör det: låt din partner sitta vid kanten av en säng eller stol och placera dig själv så att din rumpa är i knät och plantera händerna ordentligt på golvet. Sträck ut benen bakom midjan (det kommer förmodligen att fungera bättre om de stöder dina lår) och pumpa bort.
varför: denna position möjliggör djup penetration—plus att du arbetar dina armar medan du är på den.,
gör det varmare: försök rytmiskt klämma i bäckensmusklerna, för att hjälpa dig att nå ett starkt klimax.
bordsskiva
gör det: du behöver inte göra det här på ett bord—någon yta som träffar din partner på grenhöjden kommer att göra. Låt dem komma in dig medan du sitter eller ligger vid kanten av ett bord, disk, eller kanske till och med din säng.
varför: denna position är utmärkt för ansikte mot ansikte., Plus, om ni två är drastiskt olika höjder, är detta ett bra alternativ, eftersom det sätter er båda i samma höjd.
gör det varmare: försök att få ner benen och placera fötterna på bröstet, framför axlarna. Detta gör att du kan styra tempot och djupet av stötar.
30. Champagne Room
Gör Det: din partner sitter och du sitter ovanpå dem, vänd bort.
varför: det hjälper dig att reglera takten och intensiteten i stötar.,
gör det varmare: försök att göra det på trappan eller kanten av badkaret. Det krävs lite talang…men övning ger färdighet, amirit?
31. Om
Gör Det: din partner sitter korsben (yoga/pretzel-stil), du sitter i deras knä mot dem. Vik dina ben runt dem och krama varandra för stöd.
varför: bäst för tantrisk sex. Rocking, inte stötande, är nyckeln när det gäller denna mycket intima position.,
gör det varmare: Lås in i varandras djupa blick för att lägga lite extra ”oh” i big O.
32. Uppstående medborgare
gör det: du spänner dem och lägger benen runt kroppen (de håller knäna upplåsta och låren sprider sig något). De står och stöder dig i sina armar. Du kan börja på sängen och få dem att hämta dig utan att koppla ur. (Eller för den riktigt djärva, kan du hoppa ombord från stående position!,)
varför: detta är positionen för varje ångande romantik film…aka, det är ett måste.
gör det varmare: få dem att trycka upp dig mot en vägg—mycket noggrant.
spindeln
gör det: Sitt på sängen med benen mot varandra, armarna tillbaka för att stödja er själva. Flytta nu ihop och på deras penis eller strap-on. Dina höfter kommer att ligga mellan sina spridda ben, knäna böjda och fötterna utanför höfterna och platta på sängen. Rocka fram och tillbaka.,
varför: du kan fortfarande behålla ögonkontakt medan du tittar på åtgärden i mittstadiet.
gör det varmare: ta tag i din partners händer och dra dig upp i en hakposition medan de ligger tillbaka. Eller de kan förbli sittande upprätt och dra dig mot bröstet i den lata mannen.
the Good Ex
gör det: Sitt på sängen mot varandra med benen framåt. Lyft din partners högra ben över vänster och lyft ditt högra ben över vänster., Kom ihop så att de kan komma in i dig. Nu ligger båda tillbaka, dina ben bildar ett X. långsamma, lugna gyrationer ersätter stöt.
varför: långvarig långsam sex som kommer att bygga din upphetsning. Grunda stötar stimulerar nervändarna i huvudet på deras penis, om de har en.
gör det varmare: sträck ut och håll händerna för att dra ihop för bäcken stötande. Ta också varv alternativt sitta upp och ligga tillbaka utan att ändra rytmen.,
den lata mannen
Gör Det: placera kuddar bakom din partners rygg och få dem att sitta på sängen med benen utsträckta. Nu straddle deras midja, fötter på sängen. Böj knäna för att sänka dig på dem, med en hand för att styra penis eller strap-on in. Bara genom att trycka på bollarna på fötterna och släppa, kan du höja och sänka dig på axeln så långsamt eller så fort du vill.,
varför: denna position ger dig kontroll och upprätthåller gott om intimitet. Tänk på deras penis eller strap-on som ett masturbatory verktyg, något att gnugga och stimulera din klitoris med och emot.
gör det varmare: från denna position kan du båda ligga tillbaka i Spindelpositionen eller dess mer utmanande variation, det goda exet.
Snow Angel
gör det: ligga på ryggen och ha din partner straddle du vänd bort., Lyft dina ben och linda dem runt ryggen för att höja bäckenet så att de kan komma in i dig. Ta deras rumpa för att hjälpa dem att glida upp och tillbaka. Lägg till lite massage åtgärder till ditt grepp.
varför: du får en utmärkt bild av deras söta rumpa. Plus, från denna position, har du enkel tillgång till smeka sina testiklar eller klitoris. För att inte tala om, är deras bäcken perfekt placerad för att mala mot din klit.
gör det varmare: låt dem snurra runt i missionärstil för att möta dig medan du försöker hålla dig insatt. Byt sedan positioner, den här gången med dig på toppen och vänd bort.,
Wrapped Lotus
gör det: få din partner att sitta korsben och klättra upp i knät, vända mot dem, med benen inslagna runt ryggen. Låt din partner komma in i dig och slipa upp mot bäckenet.
varför: denna position möjliggör några större ansikte mot ansikte intimitet. Dessutom finns det gott om utrymme för kreativitet i denna position—som att stimulera olika erogena zoner på varandras överkroppar, som huvud, nacke och ansikte.,
gör det varmare: be dem att slicka dina bröstvårtor och låt händerna ströva omkring. Och ströva omkring…och ströva omkring. (Du får idén. ormen
gör det: ligga ner på magen och låt din partner ligga ovanpå dig och glida in bakifrån.
varför: denna position möjliggör super djup penetration och en snygg passform som kan må bra för dig och din partner.,
gör det varmare: du kan nå tillbaka och linda handen runt axeln för att styra hur djupt de får eller ändra vinkeln på din rumpa för samma effekt.
Kvinna Astride
Gör Det: denna position är precis som cowgirl, men med en twist. Klättra på toppen och få din partner att komma in i dig. Luta sedan tillbaka och lägg händerna på sängen för stöd, skapa en 45-graders vinkel med din partners ben.,
varför: denna förändring i vinkel hjälper rikta din G-spot ännu mer, och ger dig kontroll över hastigheten och djupet av stötar. Dessutom har din partner enkel tillgång till din klitoris.
gör det varmare: ge dig själv en hand med ”v stroke”: gör en V med pekfingret och ringfingret på ena handen och placera fingrarna på vardera sidan av din klitoris med sin penis däremellan. Tryck ner fingrarna i en gungande rörelse.
för din solo nöje…,
gör det: ligga på magen med händerna mellan benen. Mala dina ben ihop och flytta dina höfter upp och ner så att din klitoris och pubic mound gnuggar mot dina fasthållna fingrar.
varför: Enkel men utmärkt tillfredsställelse.
gör det varmare: det är lätt att lägga till de flesta bakre ingångspositioner, som Flatiron eller Leapfrog.
41., Bubbla det roliga
gör det: med din kropp nedsänkt och ben dinglande ut ur badkaret, börja med att ge dig själv en rubdown upp toppen innan du flyttar ner för att ströva runt under vattnet.
varför: koppla av i ett varmt, luktande bad hjälper till att lindra spänningar, lindra stress och definitivt får dig i humöret.
gör det varmare: lägg i en vattentät atmosfär för att göra vågor eller dra nytta av ditt avtagbara duschhuvud (kan jag rekommendera ”pulse” – inställningen?)., Stadiga strömmar av vatten på klitoris kan vara extremt behagliga.
titta och lär dig
gör det: håll en handspegel, sitta i en bekväm stol med ett ben upp på sängen eller soffan. Nu när du kan kolla in varorna, vågar du bort från din känsliga klitoris för att upptäcka nya erogena zoner. Utforska öppningen, insidan och bakväggen på din vagina med fingrarna, tryck och ändra tryck tills du hittar något som känns rätt.,
varför: det kan verka elementärt, men du får en ny synvinkel. Du kan lära dig ett nytt sätt att” ringa din klocka”, vilket kan hjälpa till att lindra den frustration som många kvinnor känner när de bara kan komma i en position.
gör det varmare: prova det med din favorit sexleksak, eller ha din partner glida in från snäckskal eller smör Churner position.
43. Circle Perk
gör det: från sittande läge, Använd fingret för att ”rita” en cirkel runt klitoris., Börja långsamt och öka hastighet och tryck, beroende på din reaktion.
varför: detta drag är bra för kvinnor som finner direkt klitoristryck för intensivt för långvarig stimulering.
gör det varmare: trött på ” O ” – formen? Försök spåra bokstäverna i alfabetet på din klitoris för att variera känslan.
44. Soffa Grind
gör det: rida armen av en uppstoppad stol eller soffa, eller kanten av ett bord eller skrivbord med en tjock handduk eller filt viks över den., Börja med en liten rörelse av höfterna och långsamt bygga fart.
varför: bra om du gillar fast, stadigt tryck på din klitoris.
gör det varmare: känner lite för amerikansk paj? Håll armen med låren och låt din kille komma in dig bakifrån. Se bara till att inte bryta några möbler.
45. Kom till G-Spot
gör det: ligga på ryggen och ta knäna mot bröstet. Sätt in en eller två fingrar djupt i din vagina., När du drar ut fingret, tryck mot framsidan av din vagina och urinrör och krulla fingret i en vinkande gest.
varför: med denna rörelse är det normalt att känna en liten brådska att urinera först, men med övning och flera sessioner kan du förvänta dig att uppleva en varm, trevlig upplevelse.
gör det varmare: prova det med bara ett ben böjt mot bröstet, förlänga den andra, för en variation på känslan.
46., Tryck på Dance
gör det: ligga på ena sidan med ett ben förlängt och det andra böjt. Med ena handen, separera försiktigt och håll din labia på sidorna och applicera en liten droppe smörj till din utsatta klitoris. Sedan, med motsatt hand, börja knacka försiktigt på den.
varför: knacka, istället för att gnugga, kan orsaka snabba och intensiva känslor för dem som finner direkt stimulering för intensiv.
gör det varmare: att knacka hårdare eller snabbare kommer att skapa olika känslor., Se hur länge du kan hålla eller be din partner att delta i det roliga.
