Din guide till en sund livsstil, grön skönhet & natural wellness
Berberin är en alkaloid som finns i många växter, speciellt i goldenseal (Hydrastis canadensis), berberis (Berberis vulgaris), Oregon grape (Berberis aquifolium), och goldthread (Coptis chinensis). Dessa växter har en lång historia av användning för flera hälsoförhållanden.,
klinisk forskning och studier med isolerad berberin har visat signifikant framgång vid behandling av akut diarré, irritabelt tarmsyndrom, typ 2-diabetes, högt blodtryck, förhöjda blodlipider, Alzheimers sjukdom och cancer. Här är mer om hur forskning tyder på att berberine kan hjälpa till att ta itu med dessa villkor.
berberin för akut diarré
berberin har visat sig vara effektiv mot diarré orsakad av ett antal organismer., Dessa resultat tyder på att berberin verkar vara effektivt vid behandling av majoriteten av vanliga gastrointestinala infektioner med resultat jämförbara med vanliga antibiotika i de flesta fall. Faktum är att resultaten var bättre i flera studier.
fördelen med berberin jämfört med konventionella antibiotika är att det utövar selektiv antimikrobiell verkan eftersom den riktar sig mot ett brett spektrum av sjukdomsframkallande organismer, inklusive Candida albicans, men utövar inga åtgärder mot hälsofrämjande bakteriearter som laktobaciller och bifidobacter-arter.,
Berberine för SIBO och IBS
Berberine har visat sig vara effektivt vid behandling av irritabelt tarmsyndrom (IBS) och flera preliminära studier tyder på att det också kan vara effektivt vid behandling av överväxt i tunntarmen (SIBO).,distension
SIBO uppvisar ofta andra associerade symtom inklusive:
- hjärna ”dimmighet”
- trötthet
- ledvärk
- hudproblem såsom akne, eksem, utslag eller rosacea
- viktminskning
i en 2015-studie randomiserades patienter med diarré-dominerande IBS för att få antingen berberin eller placebo två gånger om dagen i åtta veckor., Berberingruppen rapporterade signifikant förbättring av diarré och mindre brådska och frekvens vid avföring. Berberingruppen upplevde också en 64,6-procentig minskning av buksmärtor jämfört med initiala poäng i slutet av studien.
Berberine förbättrar den totala IBS symptom poäng, ångest poäng och depression poäng. Slutligen, och inte överraskande, var det förknippat med en ökad livskvalitetspoäng hos patienter medan ingen sådan förändring sågs i placebogruppen.,
Berberines effekter på blodsocker, lipider och högt blodtryck
berberines fördelar har studerats i stor utsträckning i kliniska prövningar för att sänka blodsockret, lipiderna, högt kolesterol och högt blodtryck. Nyligen publicerade Journal of Ethnopharmacology en detaljerad granskning och metaanalys av de 27 kliniska studierna för att granska dess effekter på dessa sjukdomar, vilket gav tydliga svarsfrågor om dess säkerhet och effekt.,
resultaten visade ganska övertygande att vid behandling av typ 2-diabetes mellitus minskade berberin (500 mg 2-3 gånger dagligen) tillsammans med livsstilsintervention nivån av fastande blodsockernivåer, blodsockernivåer efter måltid och glykosylerat hemoglobin (HbA1c) mer än livsstilsintervention ensam eller placebo.
När det jämfördes med läkemedel som används vid typ 2-diabetes som metformin, glipizid och rosiglitazon, fanns det ingen statistisk signifikans mellan effekterna av berberin och dessa läkemedel., Med andra ord är de kliniska resultaten som ses i nivå med receptbelagda läkemedel, men utan några signifikanta biverkningar.
samma typ av jämförande resultat som sågs i typ 2-diabetes hittades vid behandling av förhöjda blodlipider (kolesterol och triglycerider) och högt blodtryck. När det gäller dess effekter på blodlipider sänker det inte bara LDL-kolesterol och totalt kolesterol, till skillnad från statiner, det sänker också blod triglycerider och höjer fördelaktigt HDL-kolesterol., Det har också visat sig sänka apolipoprotein B med 13-15 procent, vilket är en annan mycket viktig riskfaktor för att minska hjärtsjukdomar.
berberin främjar också insulinkänslighet genom att öka antalet och aktiviteten hos tillgängliga insulinreceptorer. Detta gör det möjligt för samma koncentration av insulin att vara effektivare vid förflyttning av glukos ut ur blodomloppet. Att använda insulin mer effektivt är en grund för att framgångsrikt stödja hälsosamma blodsockernivåer.
Berberine för viktminskning
Berberine har också undersökts som ett viktminskningshjälpmedel., I en studie fick 37 män och kvinnor med metaboliskt syndrom 300 mg berberin tre gånger per dag i tre månader.
Body mass index (BMI) nivåer sjönk ungefär 13 procent. I en annan studie orsakade 500 mg berberin tre gånger per dag i genomsnitt 5 pounds av viktminskning under en 12-veckorsperiod. Det fanns också förbättringar i insulinkänslighet och fettreglerande hormoner.
Rekommenderad vuxendos
en 500 mg kapsel före måltid med ett glas vatten, 2-3 gånger dagligen.,
(Finns på Pharmaca från toppmärken som integrativ Therapeutics, Natural Factors och Thorne Research)
biverkningar
Berberine tolereras i allmänhet väl vid rekommenderade dosnivåer. I kliniska studier vid 500 mg 2-3 gånger dagligen var biverkningarna i allmänhet milda men inkluderade illamående, diarré, förstoppning, buk distension och/eller buksmärta. Berberin och berberinhaltiga växter rekommenderas inte för användning under graviditeten. Att ta höga doser av berberintillskott är också avskräckt, om du inte har fått medicinsk rådgivning om doseringsalternativ, först.,
interaktioner
berberin kan påverka absorptionen av tetracyklin och relaterade antibiotika. Det ger signifikant hämning av CYP3A-enzymer hos människor. Eftersom de flesta läkemedel metaboliseras av dessa enzymer kan det minska clearance av många mediciner och därigenom förstärka deras effekt.
Berberinhaltiga växter kan förbättra effekterna av orala hypoglykemiska läkemedel genom dess mångfald av anti-diabetiska effekter. Personer på orala hypoglykemiska läkemedel bör övervaka blodsockernivån om de tar berberin. Justering av läkemedelsdosen kan krävas.