magen fett

mängden och placeringen av vikt som erhållits från konsumtion fruktos skapar sina egna hälsorisker. Fruktos leder till magen eller buken fett (visceralt fett), som upptar utrymmet mellan organ och yttre fett (subkutant fett), som finns precis under huden. Även om du annars har en hälsosam vikt kan magefett vara farligt, vilket ökar sannolikheten för hjärtsjukdom, metaboliskt syndrom, typ 2-diabetes och bröstcancer.,

metaboliskt syndrom och Diabetes

konsumtion av för mycket fruktos kan leda till insulinresistens, en egenskap hos metaboliskt syndrom. Du kan bli mindre känslig för hormoninsulin, som rensar socker från blodet.

metaboliskt syndrom föregår ofta utvecklingen av typ 2-diabetes, en annan fara kopplad till söta drycker. Även en eller två colas per dag kan öka risken för typ 2-diabetes med mer än 20%.,

hjärtsjukdom

sockerintag är kopplat till högt blodtryck, högt kolesterol och överflödigt fett, vilket alla ökar risken för hjärtsjukdom.

Cancer

Colas och andra söta drycker har kopplats till en ökad risk för bukspottkörtelcancer. Forskning aslso visar att p ostmenopausala kvinnor kan ha en större risk att utveckla endometrial (eller livmoder) cancer om de konsumerar colas.

tandförfall

både syrorna och sockerarterna som finns i läskedrycker kan bidra till tandförfall och dålig oral hälsa.,

gikt

gikt är en typ av artrit som härrör från en uppbyggnad av urinsyra, vilket gör att kristaller bildas i dina leder. Fruktos är känt för att öka urinsyranivåerna, och höga nivåer av fruktos indikerar en motsvarande sannolikhet att utveckla gikt.

demens

höga blodsockernivåer har korrelerats med en ökad risk för demens, särskilt i form av Alzheimers sjukdom.