se till att dina rutinvacciner, inklusive säsongsinfluensavaccinet, är aktuella.

få vaccinationer och ta de förebyggande läkemedel som rekommenderas av din vårdgivare. Eftersom vissa av dessa måste ges eller tas veckor före resan, kontakta din vårdgivare så tidigt som möjligt för att se till att effektiviteten av dessa åtgärder.

om läkemedel behövs för att förebygga malaria, var noga med att ta det som föreskrivet., Följ doseringsanvisningarna noggrant. Malaria förebyggande läkemedel måste startas innan din resa för att se till att skyddsnivåer i kroppen innan någon exponering för myggor på din destination. Kontrollera med din vårdgivare eller apotekare för att vara säker på att du börjar dem tillräckligt tidigt. De måste fortsätta under hela resan och för ett visst antal dagar efter att du återvänt. Mängden tid beror på vilket läkemedel du är ordinerad.

sätta ihop en resenärens första hjälpen kit med specifika objekt inriktade på dina destinationer., Lägg till tillräckligt med extra läkemedel och förnödenheter för att hålla några dagar efter resans varaktighet. Din vårdgivare kan hjälpa dig att identifiera vad som ska ingå i ditt kit.

forskning akutvård under din resa och vilka medicinska evakueringstjänster som finns tillgängliga vid allvarlig sjukdom. Kontakta din sjukförsäkring plan för att ta reda på vad som omfattas i andra länder. Ta 2 kopior av din sjukförsäkring information med dig och hålla dem i separata områden., Om du reser som en del av en organiserad turné, kontakta byrån om medicinska tjänster tillgängliga och eventuella ytterligare försäkringar som kan vara tillgängliga.

om du har några smittsamma sjukdomssymptom när du återvänder hem, kontakta din vårdgivare och beskriv var du har rest. Symtom kan inkludera feber, utslag, ledsmärta, diarré, magont och röda ögon. Men varje person är unik och dina symtom kan vara olika. Om du blir sjuk när du återvänder hem, är det bäst att kolla med din vårdgivare.