Obs: Detta är bara baserat på min erfarenhet så jag kan inte garantera att detta kommer att fungera för dig på något sätt. Jag säger bara hur jag avvande mig och att det fungerade för mig.

om du har följt mig genom min amningsresa vet du att jag uteslutande pumpade i över 13 månader eftersom direktmatning inte fungerade för oss. Jag hade en rädsla för avvänjning eftersom jag hade hört skräckhistorier … träskor, engorgement, mastit, behovet av medicinering, hormoner, känslor., Och jag ville verkligen inte ta itu med något av det. Jag tror att det är en del av medan jag pumpade så länge … en rädsla för att stanna.

men prisa Herren, min tid kom äntligen till ett slut och det var inte så hemskt som jag hade föreställt mig! Tydligen gjorde jag något rätt i min avvänjningsprocess, så jag trodde att jag skulle dela min metod med dig. Men först måste vi ta en tur tillbaka till början av min pumpande resa!

till att börja med är här pumpen jag använde & älskade!,

jag var inte riktigt säker på hur man organiserar detta för effektiv läsning, Så jag satte de viktigaste uttalandena i fetstil. Men jag rekommenderar att du läser igenom allt så att du kan få hela bilden.

jag pumpade varannan timme tills Landon var 12 veckor gammal. Det var då jag fick höra att min mjölk skulle etableras och det skulle vara okej att släppa en pump. Den första pumpen jag tappade var mitt i natten (MOTN) pump., Detta är också när Landon började sova genom natten (STTN). Låt oss bara ta en minut att suga i fantasin hos den känslan……….okej. Den första natten detta hände, jag vaknade av mina massiva bröst läcker över, så jag handen uttryckt tills jag var bekväm (per rekommendation av min amning konsult) och sedan gick tillbaka till sömn. Det tog några nätter av detta för mina bröst att anpassa sig. Jag justerade också att pumpa var 3: e timme på dagtid (ca 6 gånger om dagen…fortfarande en stor smärta i a**!,)

ungefär en månad efter att jag gick tillbaka till jobbet var 6 gånger om dagen alldeles för mycket för mig att hantera under arbetet, så jag tappade till 5 pumpar per dag (PPD). Detta såg ut som en pump när jag vaknade, en sen morgon, en tidig eftermiddag, en sen eftermiddag och en vid sänggåendet. Min mjölkproduktion var densamma. För att släppa denna pump, jag placerade ut min pump gånger till ca 4 timmar. Så till exempel, om jag pumpade på 6am och 9am ursprungligen, skulle jag pumpa på 930am en dag och sedan 10am nästa dag för att hjälpa brösten att justera. Det var en så liten skillnad att de inte märkte det.,

jag behöll 5ppd ganska länge eftersom jag var nervös över vad som skulle hända med min leverans när jag föll till 4ppd. Jag gjorde hoppet runt 10 månader (jag tror) och åh min gosh det kändes som himlen. Jag använde samma metod…jag förlängde tiden mellan mina pumpar långsamt under loppet av några dagar för att hjälpa mina bröst justera. Jag tappade en men i min leverans, men vid denna tidpunkt tog Landon inte så mycket mjölk eftersom han åt mer fasta ämnen. Jag hade också en djup frys full av mjölk.,

vid 11 månader föll jag till 3ppd för att hjälpa till att förbereda för hela avvänjningen. Detta såg ut som en pump första på morgonen, en tidig eftermiddag, och sedan en annan vid sänggåendet. Återigen, med samma metod, förlängde jag pumptiderna. Mitt förråd tog ett stort dopp just nu. Jag gjorde bara tillräckligt för att få Landon genom dagen och skulle ibland behöva komplettera med frusen mjölk.

vid 12 månader, jag tappade till två pumpar, morgon och läggdags. Min leverans sjönk., Jag började introducera Landon till komjölk (som sedan bytte till mandelmjölk på grund av en liten reaktion), och jag skulle använda en påse om dagen med frusen mjölk. Jag höll de två pumparna i ungefär en månad, för att ge Landon lite tid att anpassa sig till mandelmjölken och för att se till att han inte hade några ytterligare reaktioner. När han fick två fulla flaskor mandelmjölk om dagen bestämde jag mig för att det var dags att släppa igen.

vid 13 månader tappade jag till en pump…in god morgon. Detta varade i en vecka eftersom min mjölkförsörjning var bara borta. Jag pumpade en halv ounce totalt på dagen för min sista pump., Landon var att få mer mandelmjölk än bröstmjölk vid denna tidpunkt, och jag kunde doppa i min frys stash för hans nattflaskor. Jag grät för en dag, sörjde min resa eftersom jag hade kommit så långt….och sedan när jag vaknade upp nästa morgon och insåg att jag inte behöver pumpa, jag var allt BERÖM JESUS HALLELUJAHHHHHHHHHHHH!

mina bröst var ett sorgligt, sorgligt fall vid denna tidpunkt..Jag kunde se att det fanns minimal mjölk kvar eftersom de kände det. Min plan var att bara hand uttrycka om de kände sig engorged eller om jag märkte några träskor., Varje dag skulle jag massera för att se till att inga träskor skulle vara hade. Ungefär en vecka efter att jag slutat märkte jag stora träskor i båda brösten, så jag gjorde heta kompresser, massage och hand uttryckta tills de var borta. Efter det var jag bra!

ingen mastit (Tack Herren). Minimala träskor. Inga galna känslor. Och jag fick min pojke till över ett år av bröstmjölk.

det viktigaste tipset jag kan ge dig är att vara redo att avvänja. Kvinnors hormoner påverkar våra känslor så mycket, och avvänjning är naturligtvis en känslomässig process., Om du inte är redo att avvänja, det kan ta en betydande vägtull på din mentala status. Jag hatar när jag hör berättelser om kvinnor som tvingades avvänja av medicinska eller andra skäl eftersom det bryter mitt hjärta att veta hur svårt det är på dem. Så om du kan, var redo att avvänja. Om du tvingas in i det, vet du att jag är så ledsen att detta händer och jag ber att du kommer igenom det så enkelt som möjligt. <3

jag vet inte om avvänjning från omvårdnad är annorlunda (jag antar att det är!), men jag kände mig som den här metoden var en bra!, Speciellt när jag bokstavligen inte visste vad jag gjorde. Du vet, vanliga första gången mamma Grejer.