att fullfölja ett nytt jobb kan vara både en spännande och nerv-wracking upplevelse, men för cannabisanvändare eller någon som överväger att använda cannabis, kan det också inducera gut-wrenching rädsla för ett oväntat drogtest följt av en frenetisk sökning efter snabba sätt att göra en marijuana rengöra.

även i stater med medicinsk eller vuxen användning cannabis legalisering i full gång, vissa jobb fortfarande upprätthålla stränga narkotikapolitik som förbjuder anställda från att konsumera cannabis på sin egen tid.,

att ha förhandsmeddelande om ett kommande drogtest kan ge dig tillräckligt med tid att ta en toleransavbrott och avstå från att konsumera, oavsett det är viktigt att förstå hur THC fungerar i hela kroppen och hur man hälsosamt och effektivt flyttar cannabinoider ur ditt system.

Hur går THC genom kroppen?

Du kanske har hört rykten om att cannabis kan stanna i ditt system i dagar, veckor eller kanske till och med månader, men hur THC reser och interagerar med kroppen målar en något mer komplex bild.,

om cannabis röks eller förångas, kommer THC in i blodomloppet från lungorna och går direkt till hjärtat, där det sedan pumpas i hela kroppen till de två typerna av cannabinoidreceptorer som finns i människokroppen.

”THC resor i blodet till CB1 receptorer i hjärnan och centrala nervsystemet, och CB2 receptorer i mjälte och immunförsvaret,” sade Itzhak Kurerk, Ph D., VD och medgrundare av Cannformatics, en Norra Kalifornien biotech-företag forskar förbättringar att medicinsk cannabis.,

varje gång blodet cirkulerar i hela kroppen passerar en viss del av THC genom levern. När THC bryts ner i levern bildar den minst 80 olika metaboliter, inklusive 11-hydroxi-THC (11-OH-THC) och 11-nor-9-karboxi-THC (THC-COOH), vilka båda är inaktiva former av THC som finns kvar i kroppen långt längre än aktiv THC., Några av dessa metaboliter, såsom THC-COOH, lagras i kroppsfett och elimineras gradvis från kroppen genom urin och avföring.

”test för cannabiskonsumtion detekterar huvudsakligen en metabolit av THC som finns i urinen”, förklarade Kurek. ”Denna metabolit är ett resultat av avgiftningsprocessen i levern genom cytokrom P450 enzymer och ytterligare oxidation.”

när cannabis intas i form av en ätbar eller kapsel, kommer THC in i blodomloppet genom väggarna i magen och tarmarna., THC kommer att resa direkt till levern där en betydande mängd elimineras eller metaboliseras innan cannabinoidreceptorerna aktiveras. Därefter sätts den återstående THC och dess motsvarande metaboliter i cirkulation av hjärtat, där de båda når hjärnan.

så, i motsats till vad vissa kanske tror, söker de flesta cannabisläkemedelstester inte bara specifikt efter THC, utan även metaboliter som THC-COOH som skapas eftersom cannabinoiden snabbt bryts ner i kroppen.,

typer av läkemedelstester

för närvarande finns det läkemedelsscreeningmetoder som är utformade för att detektera närvaron av THC-och THC-metaboliter i urin, blod, saliv och hår.

urin

ett urintest är den föredragna metoden som används för screening för cannabisanvändning, eftersom detta är det rekommenderade testet av Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA), en gren av US Department of Health and Human Services som skapar drogteststandarder för statliga anställda.,

en 2012-studie publicerad i Irans Journal of Psychiatry förklarade varför urintester är effektivare än blod, saliv eller hår. ”Urin är det föredragna provet på grund av högre koncentration och längre detekteringstid för metaboliter i den. Dessutom kan urin lätt samplas”, uppgav studien.

urinläkemedel har en specifik känslighet avseende cutoff-koncentrationen av THC-COOH, det riktmärke som används för att bestämma testresultaten., Medan cutoff-punkten i allmänhet kan sträcka sig från 15 nanogram per milliliter (ng / mL) till 100ng/mL, är den vanligaste cutoff som används för urintester 50 ng/mL, vilket är det värde som rekommenderas av SAMHSA. Denna cutoff koncentration bestämmer tidsramen som ett drogtest kommer att visa upp positiva eller negativa för cannabisanvändning. För att till fullo förstå den ändliga omfattningen av denna cutoff gräns mätning, anser att ett nanogram är en miljard gram, medan en milliliter mäter vätskevolym lika med 1/1, 000 liter., Vid en marijuana drogscreening skulle testresultaten vara positiva om mängden THC-metaboliter i provet översteg 50 ng/mL.

blod

forskarna från samma 2012-studie uppgav också att blodprov endast kan upptäcka cannabisanvändning några timmar efter konsumtion.

”maximal plasmakoncentration av delta-9-THC observerades cirka 8 minuter efter rökningens början, medan 11-OH-THC nådde en topp på 15 minuter och THC-COOH på 81 minuter. Denna delta-9-THC-koncentration minskar snabbt till 1-4 ng / mL inom 3-4 timmar, säger studien.,

Saliv

cannabisanvändning kan också detekteras i saliv, men detta har också ett mer begränsat fönster. En 2014-granskning av cannabinoider i oral vätska fann att THC kunde detekteras hos enstaka användare en till tre dagar efter användning, medan saliv hos kroniska användare kunde detekteras upp till 29 dagar efter användning.

hår

hårtest är den mest känsliga typen av drogtester och kan upptäcka THC och THC-COOH upp till 90 dagar efter konsumtion. Men dessa tester har visat sig vara felaktiga, och även icke-konsumenter kan utlösa en falsk positiv om de kommer i kontakt med en cannabisanvändare., En 2015-studie publicerad i Vetenskapliga Rapporter, helt med titeln ”att hitta cannabinoider i hår bevisar inte cannabiskonsumtion”, sade: ”vid första anblicken verkar differentiering av vägen för THC-COOH-införlivande i hår irrelevant så länge som positiva THC-COOH-fynd i hår kräver THC-upptag av den undersökta personen. Men med tanke på närvaron av THC-COOH i talg/svett är en överföring till andra personers hår möjligt.”

hur lång tid tar det för THC att flytta ut ur ditt System?,

När det gäller frågan om hur länge THC kan detekteras i ditt system beror det inte bara på vilken typ av drogtester, utan också på en mängd olika individuella faktorer, såsom konsumentens metabolism och mängd cannabis som används.

”hur länge cannabis stannar i ditt system är fortfarande en öppen fråga, och beror på många faktorer”, förklarade Kurek. ”Experiment på frekventa cannabisanvändare har funnit kvarvarande THC kan upptäckas i 5-13 dagar efter konsumtion.,”

det finns en mängd olika faktorer som kan påverka den tid som THC kommer att stanna i ditt system, inklusive:

• • dosering: ju större mängd THC desto längre kommer det att ta kroppen att avgifta och utsöndra THC och dess metaboliter.
  • användningsfrekvens: hur mycket och hur länge använder en konsument marijuana?,
  • genetik: människor ärver olika varianter av cytokrom P450 superfamilj av enzymer, som modifierar THC i kroppen vilket resulterar i utsöndring i urinen, enligt Kurek.
  • kön: vissa studier har visat att män som röker marijuana kan ha högre cirkulerande nivåer av THC än kvinnor.
  • vikt: Ju mer kroppsfett cannabisanvändaren har, lagras fler THC-metaboliter i kroppen och under längre perioder.,
  • Metabolism: vad är den hastighet med vilken kroppen kan eliminera förekomsten av cannabis från systemet?

Även om vi har fastställt att det inte finns något tydligt svar på hur lång tid det tar att få THC ut ur ditt system, tillåter tidigare forskning om THC-detekteringsmetoder oss att uppskatta den tid det tar att rengöra kroppen av marijuana.,

en 2005-granskning av Paul Cary, chef för toxikologi-och Läkemedelsövervakningslaboratoriet vid University of Missouri, fann att medan detektionstider över 30 dagar förekommer i vissa fall är de i stor utsträckning ett undantag. Studien erkänner de olika faktorer som avgör hur länge THC metaboliter kvar i kroppen, men ger också ”praktisk cannabinoid detection guidance” att erbjuda en allmän uppfattning om hur länge marijuana kommer att stanna i en persons system.,

” baserat på nya vetenskapliga bevis, vid 50 ng/mL cutoff koncentration för detektering av cannabinoider i urin (med hjälp av de för närvarande tillgängliga laboratoriebaserade screeningmetoder) det skulle vara osannolikt för en kronisk användare att producera en positiv urin drogtest resultat för längre än 10 dagar efter den sista rökning episoden,” studien uppgav.,

vid en lägre 20 ng / mL cutoff koncentration, säger studien också att det skulle vara ovanligt för en kronisk marijuana rökare att producera en positiv urin drogtest resultat längre än 21 dagar efter konsumtion. För dem som bara använder cannabis ibland, säger översynen att det skulle vara ovanligt för cannabinoider att detekteras i urin tre till fyra dagar efter konsumtion vid 50 ng/mL cutoff nivå. För engångsbruk marijuana bör den strängaste 20 ng / mL cutoff koncentrationspunkten inte upptäcka cannabinoider efter 7 dagar.,

med hjälp av en angiven Brytpunkt och tidsram kan laboratorier för drogtestning i huvudsak titta på nivåerna av THC-metaboliter och räkna ut sista gången ämnet använde cannabis.

”om labbet kvantifierar hur mycket THC-11-hydroxi eller THC-11-karboxi finns, som kan användas hittills när din senaste användning av THC var ungefär”, förklarade Dr Joseph Morgan, Senior Medical Director på Onconova Therapeutics, Inc., ett kliniskt stadium biofarmaceutiskt företag fokuserade på att utveckla småmolekylära läkemedelskandidater för att behandla cancer.,

”med andra ord, någon som testar för no THC, no 11-hydroxy-THC, och en liten mängd 11-carboxy-THC, kan de på ett tillförlitligt sätt säga att de inte stenades vid tidpunkten för testet, och troligtvis var deras senaste användning minst en vecka före, eventuellt till och med en eller 2 månader tidigare,” tillade han.

medan dessa riktlinjer hjälper till att skapa en ram för domstolssystemet och arbetsgivarna att följa, har slumpmässiga drogundersökningar en tendens att fånga cannabisanvändare med överraskning., I händelse av att du har en överraskning drogtest kommer upp och du är osäker på om du fortfarande har THC i ditt system, är det möjligt att ge din kropp en marijuana rengöra som är lagligt och hälsosamt.

enkla, etiska sätt att göra en Marijuana rengöra

det kan vara svårt att erkänna, men det mest effektiva sättet att ge din kropp en marijuana rengöra är enkel: inte konsumera någon cannabis för en till tre månader., Om avstå från THC är inte ett alternativ för dig, vet att eftersom den vanligaste typen av drogtest är en urinscreening, termerna ”marijuana cleanse” eller ”detox” vanligtvis hänvisar till rengöring THC metaboliter ur urinen tills de är omöjlig att upptäcka.

först, försök inte att fuska en drogscreening under några omständigheter, särskilt inte genom att köpa falsk urin eller andra konstiga produkter som kan få dig i trubbel, varnar Morgan för risken att använda produkter som levererar falsk kemisk urin. ”Om du hittas gör det, då de vet att du är uppenbarligen skyldig till något,” sade han.,

det finns gott om detox produkter som hävdar att hjälpa till med en marijuana rengöra, men tänk på att dessa detox metoder kan inte vara 100% effektiva. Ett populärt sätt att avgifta kroppen är att använda bentonitlera, en lera gjord av vulkanisk aska som påstås absorbera giftiga ämnen, kemikalier och andra föroreningar från kroppen. Det kan användas internt genom att blanda några i ett glas vatten.

utanför detox formler, det finns andra effektiva metoder som du kan integrera i din dagliga rutin., Fokusera på saker som fysisk hälsa, vitamin och matintag, samtidigt som du känner igen hur THC-metaboliter kommer in i urinen. Morgan lade till en viktig varning och förklarade att träning av en dag eller två innan en drogscreening kan orsaka att THC-COOH frigörs från fettceller i urinströmmen.

”försök att vara frisk och inte fet, vara väl hydratiserad, men träna inte kraftigt dagen före eller dagen för ditt drogtest”, förklarade Morgan.

Vanliga frågor:

hur länge måste jag Detox om jag bara tog en Puff?,

forskning har visat att någon som sällan röker marijuana kommer att ha THC i sitt system för var som helst från fem till 13 dagar, och för en frekvent marijuana rökare, THC kan förbli så länge som 30 dagar. Varaktigheten av tiden som cannabis är detekterbar i kroppen beror på många individuella specifika faktorer, inklusive vikt, ålder, kön, genetik, metabolism och mer.,

till exempel, om du har en hög ämnesomsättning, lite kroppsfett, har inte rökt nyligen, och är inte en frekvent marijuana användare, då ”en puff” av cannabis skulle sannolikt kvar i ditt system för cirka tre till fem dagar. Det är dock viktigt att notera att det exakta svaret kommer att variera beroende på faktorer som doseringsstorlek och fysisk hälsa.

hur exakt är Hemdrogtester jämfört med laboratorietester?

hemma drogtester är vanligtvis relativt korrekta, men det finns många externa faktorer som kan förändra resultatet., Dessutom kommer många hemma läkemedelstestmärken att skilja sig åt i deras känslighet. År 2015 var 90% av de 55 miljoner drogtester som utfördes urintester. Det finns en möjlighet att en person kommer att misslyckas ett drogtest hemma om de har vissa nivåer av THC i sitt system, och det finns också möjlighet att testet kommer att vara felaktigt på grund av yttre faktorer, inklusive temperatur och tid.

i allmänhet är hemma drogtester lika exakta som laboratorietester, så länge som de yttre faktorerna hemma kontrolleras, men laboratorietestet är inte lika komplext som en blodanalys., Hemma kit från välrenommerade märken som analyserar urin, munvatten och hårsäckar, har visat sig vara lika exakta som in-lab tester.

den vanligaste läkemedelsscreeningmetoden som används både hemma och i labbinställningen kallas en immunoassay (IA) panel, som inkluderar SAMHSA-5, en standard som fastställts av federal Substance Abuse and Mental Health Services Administration. Typerna av test varierar i deras känslighet för vissa droger i personens system. Några dyrare tester kommer att vara känsligare, men hemma tester speglar ofta vad som kommer att visas i labbet., ”Känsligare” test innebär ett test på ett labb kan ha lägre ”cutoff nivåer” av ämnen, som avser mängden av ett ämne som är i en persons system.

hjälper alkohol att rengöra kroppen för ett drogtest?

det är en myt att alkohol kan hjälpa till att ”rensa” kroppen eller fettcellerna i THC. I bästa fall är alkohol känd som ett diuretikum, vilket innebär att det kommer att hjälpa en person att utsöndra mer urin än man annars skulle. Forskning visar att alkohol kan förlänga avgiftning av kroppen eftersom alkohol har visat sig ytterligare dehydrera kroppen., För närvarande finns det ingen forskning som tyder på att alkohol kan rensa kroppen snabbare än dricksvatten eller vätskor under en vecka.

Kan jag Använda en Bastu för att Hjälpa Detox Från THC?

en person kan öka svettutsöndringen genom att använda en bastu. THC lagras i fettceller, så svettning är ett av de viktigaste sätten att påskynda processen. Men att sitta i en bastu garanterar inte att drogtestresultaten kommer att förändras, eftersom det finns så många andra individuella specifika variabler på spel.

hur mycket urin behövs för ett drogtest?,

den genomsnittliga mängden urin i milliliter som behövs för ett drogtest är 30 ml. Denna mängd kan variera, till exempel, tester gjorda för anställda i US Department of Transportation kräver 45 milliliter urin för ett test.

är 14 dagar tillräckligt med tid för att förbereda sig för ett drogtest?

den tid som behövs för att förbereda sig för ett drogtest beror på en persons ämnesomsättning, ålder, kön, vikt och viktigast av allt, hur mycket de konsumerade., Till exempel, om en högkoncentrerad THC-produkt konsumeras, kommer det sannolikt att förbli i sitt system längre än en LÅGDOSERINGS THC-produkt skulle. Dessutom kommer frekventa marijuana användare tar längre tid för THC att helt lämna sitt system, eventuellt dubbelt så lång tid beroende på andra faktorer.

hur påverkar Vattenfastning ett urintest?

medan dricksvatten hjälper till att rengöra kroppen genom att öka urinering, rekommenderas det inte att snabbt använda vatten innan du tar ett drogtest. En anledning är att vatten fastar kan ytterligare dehydrera dig., En 2016-studie publicerad i tidskriften Nutrients hittade cirka 20% till 30% av ditt dagliga vattenintag kommer från de livsmedel du äter.