Friska Mango yoghurt Smoothie
Glad mors dag till alla du fantastiska mamas! Idag var jag värd brunch för min mamma och dekorerade mitt bord med alla hennes favorit brunch objekt. Efter brunchen kände jag mig lite utmattad och behövde lite plocka upp mig. Med solen skiner utanför, strålande på nästan 30 grader celsius, fick jag lite av en sommar humör. Sommar = tropiska frukter och smaker = hälsosam mango yoghurt smoothie.,
även om tropiska frukter som mango inte är exakt i säsong just nu, finns det alltid ett överflöd av mango bitar i den frusna sektionen gången. Det betyder i princip att det kan känna och smaka som sommaren i mitten av maj. Med vädret här varmt, inget annat låter så uppfriskande än ett glas krämig och hälsosam mango yoghurt smoothie. Det har allvarligt aldrig känt mer som sommar.
låt oss nu prata om mangos., Det utgör huvuddelen av denna smoothie vilket innebär att jag vill veta allt om dem. Jag vet redan att de smakar helt läckra men jag vill veta vilka fördelar de ger. Bara för att nämna några:
- förhindrar och bekämpar cancer
- sänker kolesterolet
- alkaliserar kroppen
- främjar ögonhälsa
- hjälper matsmältningen
- rensar huden
- stärker immunförsvaret
- hjälper till att bekämpa värmeslag
så klart måste jag äta mer Mango regelbundet!, Jag önskar att jag hade tänkt på detta för brunch, det skulle ha varit det perfekta tillägget till vårt bord.
skriv Ut
Beskrivning
Tropical mango bitar blandat med låg fetthalt yoghurt skapar en otroligt läcker och hälsosam mango yoghurt smoothie, precis i tid för sommaren.,
ingredienser
- 2 koppar frysta mango bitar
- 1 kopp fettsnål vanlig yoghurt
- ¼ tesked mald kanel
- ½ matsked honung
- 1 tesked limejuice
instruktioner
- placera alla ingredienser i en mixer. Blanda i några minuter tills det är smidigt.
- häll i ett högt glas och servera med ett halm.,der
- kök: amerikansk
nyckelord: hälsosam mango yoghurt smoothie, mango smoothie, hälsosam smoothie, yoghurt smoothie, mango drink
kolla in mer smoothie recept
- 5-minuters Super Berry Smoothie skål
- grön Smoothie skål
- Majoon (banan och datum) smoothie
- jordgubbe och banan smoothie
