denna frusna frukt Smoothie är packad med bär, jordgubb yoghurt och cashew mjölk. Smoothie recept med frusen frukt är bäst eftersom de inte behöver någon is för att nå den perfekta konsistensen!

skapa denna frusna frukt Smoothie med yoghurt

Jag älskar smoothies. De är snabba, enkla, friska och uppfriskande. Den här har bara tre ingredienser men du skulle aldrig veta det baserat på hur krämig, slät och tillfredsställande det är.

Jag fick ingredienserna på Vons., Leta efter den” nya ”taggen på din lokala Von’ S eller Safeway butiker för att hitta nya objekt som dessa på stora värden. Jag använde silke osötad Cashewmilk, Silk Strawberry Mjölkfri yoghurt och en frusen blandad bärblandning av jordgubbar, blåbär, hallon och björnbär.

Jag älskar att baka och göra smoothies med silkeprodukter eftersom de är så låga i kalorier och fett, de är vegan och mjölkfria, och jag får alltid imponerande provsmakningsresultat.

genom att använda frusen frukt behövde jag inte lägga till IS, som kan vattna smoothies., Plus fryst är billigare och lättillgänglig även när det inte är bär säsong.

mellan den naturligt söta frukten och jordgubbens yoghurt behövde jag inte tillsätta socker till smoothie. Älska det när det händer!

receptet som skrivet kommer att tjäna två, och du kan frysa den andra delen för senare. Eller bli kreativ och gör frysta yoghurt popsicles med den. Men du försöker det, du kommer att älska det!,

hur man gör en frukt Smoothie

för att göra denna frysta frukt och yoghurt smoothie, behöver du frysta blandade bär (eller någon frusen frukt du gillar), Silk Strawberry Mjölkfri yoghurt och Silk osötad Cashewmilk. Tillsätt de frusna frukt smoothie ingredienserna i en mixer, men reservera hälften av cashew mjölken.

blanda smoothie ingredienser tills slät, och häll i resterande cashew mjölk långsamt tills önskad konsistens uppnås. För en tjockare frukt och yoghurt smoothie, tillsätt mindre cashew mjölk., Och för en tunnare smoothie, Lägg till lite mer.

denna friska frukt smoothie kan frysas i upp till en månad (bara täcka toppen av glaset med plastfolie eller förvara i en sluten behållare). När du är redo att njuta av prepped smoothie, låt den vila på disken i 30 minuter innan du njuter.

Tips för den bästa frukt Smoothie

den frusna frukten i denna enkla smoothie recept kan ersättas med färsk frukt, om så önskas. Du måste lägga till en handfull is, dock. Om bär är i säsong kan du köpa dem färska och frysa dem natten innan!,

också, gärna byta ut de andra ingredienserna som du tycker passar. Spela runt med yoghurt smak du använder, eller använda vanlig yoghurt och sockra med lite honung eller lönnsirap i stället.

och eventuell icke-mjölkmjölk från silke skulle para sig fint med smakerna i denna smoothie, så känn dig inte som om du måste begränsa dig till cashewmjölk.

mer frukt Smoothie recept:

• Mager Pina Colada Smoothie (vegan, GF) – under 100 kalorier för en krämig, rik& tillfredsställande smoothie som smakar som den verkliga affären!,
• Blueberry Pie Smoothie (vegan, GF) – en hälsosam, No-sugar-tillagd smoothie som smakar som en blåbärspaj! Så bra!
• Tropisk persika ananas Slushies – inget tillsatt socker! Cool, uppfriskande och de går ner så lätt! Eventuellt tillsätt alkohol och gör en stor festdryck.
• Strawberry Banana Pineapple Smoothie (vegan, GF) – inget socker behövs i denna uppfriskande, 3-ingrediens, hälsosam smoothie!
• att Göra-Före Smoothie frysförpackningar — Prep din frukost och snacks för veckan med dessa enkla och DELISH fryspaket smoothie recept!!, De kommer att göra dina morgnar och ditt liv så mycket lättare!!
• Jordgubbar Kokos Pina Colada-Smoothie — En smoothie som smakar som en jordgubbe pina colada!! Snabb, lätt, uppfriskande, naturligt söt och gjord med endast 3 ingredienser!!,

Ännu Mer Enkel Smoothie Recept:

De 15 Bästa Hälsosamma Smoothies – Snabb, enkel och god smoothie recept som ska hålla dig mätt och nöjd och är skinny jeans-vänlig!,

jordgubbar och grädde Smoothie (vegan, GF) – som en jordgubb milkshake men friskare! Söt, krämig och tillfredsställande!

Tropisk Grön Smoothie (vegan, GF) – smakar som en Pina Colada. Söt, krämig, frisk och ger mig mer energi än kaffe!

ananas banan& Coconut Cream Smoothie (vegan, GF) – smakar som en jungfru pina colada. Söt, krämig, uppfriskande och hälsosam! Inget behov av att lägga till socker eftersom frukten är söt nog!,

Ananas Mango Vitamin C Booster Smoothie (vegan, GF) – arbeta i extra C-Vitamin med denna släta, krämig, lätt och hälsosam smoothie!

Cherry Revitalizer Smoothie (vegan, GF) – ger dig energi och lämnar dig känsla uppdateras och återupplivas!

inlägg kommer till dig av Safeway. Receptet, bilder, text och åsikter som uttrycks är mina egna. I andra områden leta efter din lokala Safeway, nackdelar, CARRS, Tom tumme, eller Randalls., # safeway

Vi är deltagare i Amazon Services LLC Associates-programmet, ett affiliate-annonseringsprogram som är utformat för att ge ett medel för webbplatser att tjäna annonseringsavgifter genom reklam och länkning till amazon.com.