generaliserat ångestsyndrom behandlas vanligtvis med psykoterapi, medicinering eller en kombination av båda. Fråga din läkare vad som är den bästa behandlingen för dig.

psykoterapi

en typ av psykoterapi som kallas kognitiv beteendeterapi är speciellt användbar för behandling av generaliserat ångestsyndrom., Det lär människor olika sätt att tänka, bete sig och reagera på olika situationer för att hjälpa dem att känna sig mindre oroliga eller oroliga. För mer information om psykoterapi, besök http://www.nimh.nih.gov/health/topics/psychotherapies.

mediciner

läkare kan också ordinera mediciner som hjälper till att behandla generaliserat ångestsyndrom. Din läkare kommer att arbeta med dig för att hitta den bästa medicinen och dosen för dig., Det finns olika typer av läkemedel som kan vara effektiva för att behandla denna sjukdom:

• selektiva hämmare av serotoninåterupptag (SSRI)
• återupptagshämmare av serotonin och noradrenalin (SNRI)
• mediciner andra serotonerga
• bensodiazepiner

läkare som vanligen används SSRI och SNRI som används för att behandla depression, men de är också användbara för symptomen på generaliserad ångestsyndrom. Det kan ta flera veckor att börja arbeta., Dessa läkemedel kan också ha biverkningar, såsom huvudvärk, illamående eller sömnsvårigheter. Dessa biverkningar är vanligtvis inte allvarliga för de flesta, speciellt om du börjar med en låg dos och gradvis ökar den. Tala med din läkare om eventuella biverkningar du har.

buspiron är ett annat serotonergt läkemedel som kan vara användbart för behandling av denna sjukdom. Buspiron ska tas kontinuerligt i flera veckor innan det är fullt effektivt.,

bensodiazepiner, som är lugnande medel, kan också användas för att hantera svåra former av generaliserat ångestsyndrom. Dessa läkemedel är kraftfullt effektiva vid snabbt minskande ångest, men kan orsaka tolerans och beroende om de används kontinuerligt. Därför kommer läkaren endast att ordinera dem under korta tidsperioder om det behövs.

ge inte upp behandlingen för snabbt. Både psykoterapi och medicinering kan ta lite tid att uppnå resultat., En hälsosam livsstil kan också hjälpa till att bekämpa ångest. Se till att du får tillräckligt med sömn och motion, äta en hälsosam kost, och vända sig till familj och betrodda vänner för stöd.

för grundläggande information om dessa och andra psykiska hälsa läkemedel, besökhttp://www.nimh.nih.gov/health/topics/mental-health-medications Du kan också kontrollera food and Drug Administration (FDA) hemsida www.fda.gov/AboutFDA/EnEspanol (spanska) eller www.FDA.,gov för den senaste informationen om varningar, patientmedicineringsguider eller nyligen godkända läkemedel.

hur känns det att ha generaliserat ångestsyndrom?

” jag var orolig hela tiden och jag kände mig nervös. Min familj sa att det inte fanns någon anledning att oroa sig, men jag kände mig fortfarande bekymrad. Jag var rädd för att gå till jobbet för att jag inte kunde koncentrera mig. På kvällarna hade jag svårt att sova och var upprörd med min familj hela tiden.

jag kollade med min läkare och berättade för honom att jag var orolig för allt., Han skickade mig för att samråda med någon som visste om generaliserat ångestsyndrom. Jag arbetar nu med en rådgivare för att bättre hantera min ångest. Jag har jobbat hårt, men jag mår bättre. Jag är glad att jag ringde doktorn.”

Var Kan jag hitta mer information?

För mer information om frågor som påverkar psykisk hälsa, eller för att ta reda på om resurser och forskning som rör psykisk hälsa, besök NIMH webbplats på http://www.nimh.nih.gov.,

National Institute of Mental Health

Office of Science Policy, Planering och Kommunikation
Division of Science Skriver Trycker du på och Sprida
6001 Verkställande Boulevard
Rum 6200, MSC 9663
Bethesda, MD 20892-9663
Tel: 301-443-4513 eller 1-866-615-6464 (1-866-615–NIMH)*
Telefon för personer med hörsel problem: 301-443-8431 eller 1-866-415-8051*
Fax: 301-443-4279
e-Post: [email protected]
– Webbplatser: http://www.nimh.nih.gov (engelska) eller http://www.nimh.nih.gov/hälsa/publikationer/English/index.,shtml

* samtal till telefonnummer som börjar med 1,866 är gratis för dem som bor i USA.

US Department of Health and Human Services
National Institutes of Health
NIH publiceringsnummer. SQF 16-4677
i dess ändrade januari 2017