vad exakt är Gråbo? Tja, utanför att låta som det borde vara på sidorna i ”Harry Potter” – serien, är det en rotbaserad flerårig växt som går med många olika namn. Viktigast, det har visat sig hjälpa till att bekämpa allvarliga sjukdomar och sjukdomar, från cancer till ledsmärta.

Du kan ofta höra Gråbo kallas av andra namn, såsom felonherb, grön ingefära eller vanliga (vilda) malört., (1) Det är ibland förvirrad för Johannesört (på grund av namnet) eller krysantemum ogräs (på grund av dess utseende). Du kan hitta sorter av Gråbo växer inbyggt i Asien, norra Europa och delar av Nordamerika — Det är så vanligt att det även kan växa i utkanten av din gård just nu, och du visste inte ens det!

Vad är Gråbo?

anläggningens tekniska Titel, Artemisia vulgaris, kommer från ”Artemis”, namnet på en grekisk mångudinna och anses vara en beskyddare av kvinnor., Under tiden knyter” vulgaris ” tillbaka till den första av många av mugwort användningsområden som vi kommer att prata om: historiskt användes det som en växtbaserad hämmare för kvinnors menstruationscykler och hjälpte till att ge klimakteriet lättnad.

i vissa fall var Gråbo framgångsrik i en metod som kallas moxibustion, som främst används för att vända brott ställning Foster före födseln och lindra ledvärk. (2b, 3) bladen av en art av växten, A. douglasiana, har använts som en förebyggande metod innan de utsätts för giftek, plus att den har använts som ett naturligt insektsmedel., (4)

växten innehåller höga halter av antioxidanter, vilket bidrar till att lindra matsmältnings-och tarmproblem som sår, kräkningar, illamående och förstoppning. Det har till och med varit känt att framkalla intensiva och levande drömmar. (5) mugwortkomponenter testas och studeras också som en möjlig alternativ behandling för vissa cancerformer. Låt oss dyka in i mer detaljer och historia bakom alla fördelar med mugwort.

fördelar

1., Reverserande Breech födelseposition

i de flesta fall, när en baby är bara några veckor blyg för att komma in i världen, kommer barnets huvud naturligtvis att börja röra sig mot födelsekanalen för att förbereda sig för leverans. Men i ungefär 1 av varje 25 fullgångna födslar, händer det inte. Detta kallas en breech födelse. (6)

forntida kinesisk medicin börjar använda en metod som kallas moxibustion som en naturlig lösning på denna farliga situation. Så vad är moxibustion?, Bladen av Gråbo växt bildas i en kort pinne eller kon och bränns över punkter akupunktur, som hämmar frisättningen av energi och cirkulerar blod genom att skapa en värmande effekt på akupunkturstället.

När moxibustion används för att vända ett foster i breech stimulerar proceduren en specifik akupunkturpunkt, BL67, som ligger nära tånageln i femte tån, vilket skapar blodcirkulation och energi som resulterar i en ökning av fostrets rörelser., Enligt en studie av Journal of American Medical Association, 75 procent av 130 Foster omvända positioner efter att mamman behandlades med moxibustion. (7)

2. Lugnande och behandling av ledsmärta

Mugwort i samband med moxibustion — tekniken lyckas inte bara med stimulerande fosterrörelse inuti livmodern-det är också en framgångsrik terapi för vissa former av artrit.

i en studie var samma gamla kinesiska teknik blindtestad på deltagare med artros., Av 110 patienter fick hälften den verkliga moxibustionbehandlingen och den andra hälften fick placeboversionen tre gånger i veckan i sex veckor. Varken patienterna, inte utövarna visste vilken patient som fick vilken behandling.

resultaten? Vid slutet av behandlingen var det en 53-procentig minskning av smärta för deltagare i moxibustionsgruppen och endast en 24-procentig minskning av smärta inom gruppen som fick placebo. Knäfunktionen förbättrades också 51 procent i moxibustionsgruppen och ökade endast 13 procent i placebogruppen., Effekterna av behandlingen var inte nödvändigtvis permanenta, men resultaten är säkert lovande. (8)

3. Smakämnen av det förflutna och nuvarande

de flesta ölbryggare använder humle eller Humulus lupulus för att göra sin öl. Men för ungefär 1000 år sedan använde medeltida bryggerier en alternativ sammanslagning av örter som heter gruit, som inkluderade mugwort som en av huvudingredienserna. (9)

i själva verket har engelsmännen ett något annorlunda minne Hur namnet ”mugwort” kom till än de gamla grekerna eller kineserna., Eftersom gruit öl serverades och åtnjöt i en mugg, sägs örten ha fått sitt namn på grund av den uppenbara anslutningen.

blommorna torkas och kokas med andra örter för att göra en version av ett örtte och läggs sedan till vätskan för att skapa smaken av bryggan. Vissa säger att örtblandningen resulterar i en sur smak.

liksom så många trender har denna medeltida trend att brygga öl faktiskt gjort en comeback. Vissa populära bryggerier skapar gruitblandningar, inklusive New Belgium, Dogfish Head och gobs av andra mikrobryggerier runt om i världen., Det finns även massor av recept för att brygga din egen gruit öl. (11)

4. Attackerande cancerceller och Malaria

avslutade och pågående studier om möjliga användningsområden för Gråbo tyder på att länkar till den grundläggande komponenten i anläggningen, artemisininer, som är giftiga för vissa cancerceller. Relatedly är mugwort en naturligt förekommande anti-malarial.

eftersom forskare har fortsatt att studera de komponenter som påverkar malaria, har de hittat länkar till artemisininer som riktar sig mot mitokondrier, endoplasmatisk retikulum och lysosomen., Cancerceller innehåller en högre nivå av järn då friska celler gör, vilket i sin tur gör dem mer mottagliga för toxicitet i artemisinin.

i en studie Parade forskare de järntunga cancercellerna med artemisinin. När kombinationen var inne i cellerna, resultatet var förbättrad toxicitet — vilket innebär, mer potentiell dödande kapacitet mot cancer. I hypotesens exakta ord: ”denna taggade förening kan potentiellt utvecklas till ett effektivt kemoterapeutiskt medel för cancerbehandling.,”(12)

Även om detta inte är en beprövad metod för behandling av cancer ännu, är det verkligen något att vara på jakt efter som resultaten av fler studier och forskning utvecklas. (13)

hur man upptäcker det

själva växten kan nå upp till sex fot högst och har ofta förväxlats med ett hemlock, men du kan berätta skillnaden med några enkla faktorer: höjden, stamfärgen och dess blommor. Till exempel växer hemlocks upp till 12 fötter, vilket är ovanligt för en mugwortväxt. Stammen av en hemlock är känd för att vara grön med lila splotches, men mugwort stammar är rent lila., Hemlocks blommor är vita med 5 kronblad i en upp och ner paraplyform, medan mugwortblommor är en blekgul eller röd, som omsluter stjälken i ett alternerande mönster runt det.

Gråbo blad växer också ner Lila, räfflad stam i ett alternerande mönster, och deras undersida är en ljusare nyans eller grön med en fuzzy, Silver lager. Om du bor i den östra regionen i USA, och du är nära någon stenig mark, en vall eller en ström, kan du till och med ha vild Gråbo nära din bostad., (14)

om du funderar på att köpa Gråbo, det finns en hel del former att välja mellan. Vi har redan talat om de flesta av dessa, men se till att du köper från en trovärdig källa och alltid kontakta din läkare före användning. Här är några av dina alternativ:

1. eteriska oljor
2. torkad ört
3. te
4. frön
5. Smudge pinnar
6. pulver

risker och biverkningar

innan vi kommer nära inslagning, vill jag se till att du är medveten om eventuella allergier och biverkningar av mugwort-växten., Det finns många vanliga allergier mot denna specifika familj av växter, och inte alla nämns här. Var noga med att konsultera din läkare före användning.

nedan har jag listat flera allergener som har varit knutna till mugwort på grund av liknande proteinföreningar. De flesta människor som är allergiska mot Gråbo pollen utvecklar bara några livsmedelskänsligheter från denna lista, så du behöver inte undvika alla dessa näringsrika livsmedel, bara vara medveten om hur du kan reagera på dem., (15)

• pinjenötter (kastanjer, hasselnötter)
• jordnötter
• solrosfrön
• Broccoli
• selleri
• paprika
• oskalade, råa morötter
• råa äpplen
• Melon
• oskalade persikor
• anisfrö
• koriander

koriander

• kummin
• fänkålsfrön
• persilja
• rosmarin
• salvia

dessa är inte de enda vanliga allergier knutna till gråbo. Det finns många andra närbesläktade allergener., Använd inte eller topiskt Gråbo om du är gravid, ammar eller planerar att bli gravid utan att rådfråga din läkare.

slutliga tankar

Nu när du vet hur man upptäcker Gråbo, och du har hört allt om sin historia, är du fullt utrustad för att sätta några av denna historiskt rika växtens naturläkemedel till god användning. Sedan Bibelns dagar är detta en ört som använder sig av en mycket lång väg.,

Vi har diskuterat många enkla sätt att den här växten kan hjälpa till att lindra din smärta, hjälpa dig att undvika invasiva operationer, lugna dina värkande leder, lösa din mage, balansera ditt humör och eventuellt vara ett nytt sätt att bekämpa cancer — och det finns en möjlighet att det till och med kan växa i din trädgård!

Gråbo kan vara ett bra alternativ till receptbelagda läkemedel och giftiga kemikalier vid behandling av någon av de sjukdomar vi har diskuterat, så det är definitivt värt att fråga: ”skulle detta vara en bra passform för att läka min kropp?,”

läs nästa: Skullcap: den perfekta örten för influensasäsong & bortom