Gotu Kola

Gotu Kola är en medicinsk ört som traditionellt används i holistisk medicin. Örten är också känd är Indian pennywort, spadeleaf, brahmi, Centella asiatica, mandukparni och jalbrahmi. Med ökningen av alternativa hälsopraxis har örten undersökts som ett sätt att förbättra sömnmönster, kardiovaskulär hälsa, påskynda läkning, stödja GI-kanalen, stödja hälsosam hud och stödja hjärnans hälsa.

Gota Kola är en del av en familj av växter som innehåller selleri, morötter och persilja., Örten gör bäst när den växer i myrliga, tropiska områden som de låga områdena i Indien, Pakistan och Sri Lanka. Gota Kola växer på en vinstock och är känd för att ge upphov till vita och rosa blommor. Det kan skördas när som helst eller år, vilket gör det till ett utmärkt komplement till en hemträdgård i de flesta klimat.

hur Gotu Kola fungerar

saponiner, även kända som triterpenoider, är den primära aktiva komponenten i Gotu Kola. Triterpen saponiner är sannolikt orsaken till Sårläkningsegenskaperna hos Gotu kola eftersom de är modulatorer av kollagenproduktion.,1

Gotu kola kan spela en roll för att reglera sömn på grund av dess brahmosid och brahminosidkomponenter. Dessa beståndsdelar binder kolecystokininreceptorer som är modulatorer av nociception, hunger, minne och ångest.2

Gotu kolas aktivitet i hjärnan och nervsystemet kännetecknas av dess antioxidantfunktion som den använder för att skydda neuroner från oxidativ stress orsakad av reaktiva syrearter.3

tillskott med Gotu Kola

På grund av dess kemiska egenskaper kan Gotu Kola vara ett användbart tillägg till en tilläggsregim., Den medicinska örten finns i många former, inklusive hela ört, kapsel, lag och i olika produkter. Var noga med att kontrollera med din läkare innan du lägger till något nytt tillskott till din dietregim.