Vad Är en Hip Pekare?

en höftpekare är en kontusion—en blåmärken—på höften. Det förekommer oftast från en kraftfull inverkan på bäckenområdet, särskilt områden som kallas iliac crest och större trochanter. Bäckenbenet är formad ungefär som ett par vingar, och iliac kammar (en på varje sida) är högst upp på ”vingarna.”Den större trochanter är ett utsprång på lårbenets sida (lårbenet).,

fall, bilolyckor och idrottsskador är några av de vanligaste orsakerna till höftpekare. Skadan uppstår ofta när en fotbollsspelare tacklas och den andra spelarens hjälm träffar höften.

Hip pekare orsaker och riskfaktorer

Hip pekare, per definition, är resultatet av ett direkt slag mot höftbenskammen eller större trochanter. Andra höftkontusioner anses inte vara höftpekare. Atletiska människor i god form löper större risk för höftpekareskador än andra på grund av minimal fett och annan vävnad för att dämpa iliackammen.,

kontaktsporter är den vanligaste källan till hip pekare. Dessa kan inkludera:

• fotboll
• Hockey
• kampsport
• Rugby

men någon sport där det finns risk för att falla, särskilt på en hård yta, kan orsaka en höftpekarskada. Risken är större om sporten i fråga inte kräver användning av dynor eller skyddsutrustning i höftområdet.

faller på höften och bilolyckor är två andra vanliga orsaker till höftpekare.,

Hip Pointer symptom

Hip pointers är akuta skador—de kan vanligtvis spåras tillbaka till en viss händelse, som en kollision på fotbollsplanen eller en bilolycka. Symptomen kommer oftast inom 24 till 48 timmar efter händelsen.,

symptom på en höftpekare inkluderar:

• blåmärken, svullnad eller missfärgning på toppen av höften
• höftsmärta, som kan vara mer uttalad med aktivitet som att springa, hoppa eller vrida
• begränsat rörelseområde för höftledet

diagnostisera en Höftpekare skada

diagnostisera en höftpekare är vanligtvis en fråga om en fysisk undersökning och en medicinsk historia. Läkare kommer att fråga patienten om eventuella händelser som sannolikt skulle ha orsakat höftpekaren. En fysisk undersökning visar läkaren eventuella blåmärken eller svullnad i höften., Läkaren kan också manipulera benet för att kontrollera smärta eller begränsat rörelseområde.

röntgenstrålar kan vara till hjälp för att utesluta andra källor till höftsmärta, såsom en höftfraktur. Andra bildstudier och laboratorietester används vanligtvis inte för hip pointer diagnos.

Hip Pointer Treatment

Nonsurgical treatment är standard för vård av höftpekare. När smärta och svullnad fortfarande är närvarande (Detta är känt som den akuta fasen av en skada) kan en höftpekarskada hanteras med antiinflammatorisk medicinering och RISPROTOKOLLET: vila, is, kompression och höjd., En läkare kan rekommendera kryckor om skadan är svår nog att patienten har problem med att stå eller gå på den skadade höften.

Efter att den akuta fasen av höftpekarens skada har gått, kan fysisk terapi ibland vara till hjälp vid återgående rörelseområde till höften och stärka musklerna i området. Sjukgymnastik och styrka och konditioneringsprogram bör fokusera på att stärka höftområdet för att förhindra ytterligare skador. Hip pekare läker i allmänhet ganska snabbt, inom en till tre veckor.