andra riskfaktorer för höftfrakturer inkluderar:

• äldre
  om din älskade är 65 eller äldre är risken för en trasig höft högre. Medelåldern för höftfrakturer är dock 80.
• osteoporos
  detta tillstånd gör att benen försvagas, vilket gör dem mer benägna att bryta.
• kön
  kvinnor är mer benägna än män att få osteoporos, vilket ökar risken för frakturer.,
• mediciner
  vissa läkemedel kan göra dig dåsig eller yr, vilket ökar risken för fall. Andra läkemedel, såsom prednison, kan försvaga ben och öka risken för frakturer.
• undernäring
  dålig näring som barn ger dig ökad risk för frakturer senare i livet. När du åldras är det viktigt att hålla en hälsosam kost som innehåller tillräckligt med kalcium och vitamin D.
• inaktiv livsstil
  att inte få tillräckligt med motion leder till svagare ben och muskler, vilket ökar risken för fall och frakturer.,
• andra medicinska tillstånd
  vissa tillstånd — såsom diabetes, en överaktiv sköldkörtel eller tarmproblem — kan leda till svagare ben. Mental försämring-som demens, stroke eller Parkinsons — kan öka risken för fall och frakturer.
• tobak och alkoholanvändning
  rökning och dricka för mycket bidrar till svagare ben.
• osäker hemmiljö
  Utlösningsrisker i ditt hem, till exempel kasta mattor och elektriska ledningar, tillsammans med instabila möbler och dålig belysning, ökar risken för fall.,
• föregående höftfraktur
  någon som har haft en höftfraktur tidigare har en ökad risk för en annan fraktur.

hur man förhindrar höftfrakturer hos äldre

Du kan hjälpa din åldrande förälder att förhindra höftfrakturer genom att se till att deras hem är säkert och fallsäkert.

• se till att rummen är väl upplysta
  belysning bör inte vara för dim eller för direkt. Se till att strömbrytare är åtkomliga.
• packa ner eller ta bort mattor och mattor för att förhindra fall.
• gör badrummen säkra genom att lägga till en stol för badning och skid-resistenta mattor i duschen., Installera grab barer där det behövs. Se till att toalettsitsar är tillräckligt långa för enkel överföring.
• se till att stolarna är stabila och har armstöd.
• skydda mot fallrisker i köket
  placera en gummimatta framför diskbänken och använd halkfritt vax på golvet. Organisera ofta använda objekt så att de lätt kan nås på låga hyllor.
• installera räcken i trappor och se till att stegen inte är hala.,r älskad om:
  • med regelbundna ögonkontroller
  • bär förnuftiga, hårda solade platta skor
  • att vara uppmärksam på medicinens biverkningar
  • prata med sin läkare om kosttillskott för att öka bentätheten, inklusive kalcium och vitamin d
  • stanna så fysiskt aktiv som möjligt med övningar som hjälper till med balans och stärka benen, som att gå regelbundet, mild yoga eller tai chi

  Höftfrakturoperation

• h2 >

  om din åldrande förälder har en höftfraktur, kommer de sannolikt att behöva operation, en sjukhusvistelse och rehab efter operationen.,

  det finns två huvudtyper av höftfrakturer:

  • lårbenshalsfraktur
    lårbenshalsen ligger precis under bolldelen av lårbenets boll-och-sockel i lårbenets övre del (lårben). Denna typ av fraktur kan minska eller stoppa blodflödet till den trasiga delen av benet. Kirurgi behövs nästan alltid för att rätta till det.
  • intertrochanteric region fracture
    Den intertrochanteric regionen ligger strax under lårbenshalsen, där lårbenet sticker ut.,

  vilken typ av operation din älskade kommer att ha beror på deras övergripande hälsotillstånd, typen av fraktur och dess svårighetsgrad.

  • Höftreparation med skruvar
    denna typ av operation använder metallskruvar för att hålla ihop det brutna benet. I vissa fall placeras en metallplatta på lårbenet med skruvar fastsatta på den.
  • partiell höftbyte
    i en partiell höftbyte ersätter läkaren lårbenets huvud och nacke med en metallanordning., En partiell höftbyte kan rekommenderas när patienten har andra hälsotillstånd som kan påverka återhämtningen eller en kognitiv försämring.
  • total höftbyte
    om din älskade behöver ha en total höftbyte, kommer den övre delen av lårbenet och uttaget i bäckenbenet att ersättas med konstgjorda delar. Total höftbyte rekommenderas vanligtvis när patienter har svår artrit.

  kan en höftfraktur läka utan operation?

  i sällsynta fall kan läkare inte rekommendera kirurgi hos personer med höftfrakturer., Din älskade kanske inte behöver kirurgi om benet är bruten men förblir på plats. Kirurgi kanske inte rekommenderas för patienter som är för sjuka för att uthärda det, kunde inte gå innan frakturen inträffade eller är terminalt sjuk.

  i dessa fall består behandlingen av smärtlindring, fysisk terapi och olika tekniker för att undvika att spänna och lägga vikt på den drabbade höften.

  återhämtning av höftfrakturer och rehab: vad man kan förvänta sig

  återhämtning efter höftoperation är en lång process-det tar lite tid att återvända till vardagliga aktiviteter., Din älskade kommer sannolikt att stanna på sjukhuset några dagar efter operationen. Fysisk och arbetsterapi kan börja medan din förälder fortfarande är på sjukhuset.

  sjukgymnaster kan utveckla ett program för din älskade för att hjälpa dem att stärka musklerna och förbättra balans och rörlighet. Arbetsterapeuter fokuserar på dagliga aktiviteter som gör det möjligt för din förälder att leva så självständigt som möjligt.

  prata med läkaren för att bestämma var du ska slutföra rehab efter att din förälder är urladdad från sjukhuset., Du kan ha alternativ – från skickliga vårdinrättningar till poliklinisk rehab hemma eller på en assisterad levande gemenskap.

  källor: