Honung vitlök räkor Stir Fry
denna honung vitlök räkor stir fry är räkor och broccoli kastas i en super lätt söt och salta sås. Ett hälsosammare middagsalternativ som alla kommer att älska!
denna räkor och broccoli stek är perfekt för de hektiska nätter när du behöver en ny middag på bordet på nolltid. Denna måltid är klar på bara 20 minuter!
det roliga med att blogga är att du bara aldrig vet när ett recept kommer att ta av., Några av mina tidigare träffar var kyckling och broccoli stir fry och citron sparris pasta. Då var det honung vitlök kyckling stir fry som har blivit den all time mest populära recept på min webbplats! Nu är jag tillbaka med en annan stek, den här gången har vi en fantastisk honung vitlök räkor stek. Den är laddad med räkor och grönsaker alla belagda i en lätt 4 Ingrediens sås!
hur man gör honung vitlök räkor
ingredienserna för denna räkor och broccoli stek är ganska enkel., Du har din räkor, din broccoli, lite olja, sojasås, honung och majsstärkelse för förtjockning. Det är verkligen allt som finns till det! Räkorna och broccoli kokas, sedan hälls såsen över toppen och simmered tills den är tjock och glänsande. Lägg till en sida av ris och middag serveras!
skönheten i detta recept är att det är super lätt att anpassa efter eget tycke. Inte en broccoli fan? Prova morötter, sparris, svamp, snö ärter eller en kombination av grönsaker., Du kan också göra olika smakvariationer på såsen genom att lägga till ingredienser som malet ingefära, sesamolja eller till och med lite apelsinjuice.
jag får alltid mycket kommentarer varje gång jag lägger upp ett foto av räkor med svansarna fortfarande på. Här är min uppfattning om alltihop. Räkor med svansar på är mer attraktiva än räkor med svansar av. Med detta sagt är det inte alltid lätt att äta räkor med svansarna på, särskilt i en omrörning. Så det är ditt val om räkor svansar stanna på eller lossna.,
honung vitlök räkor som serverar förslag
Jag gillar att servera denna maträtt över ris (brun eller vit). Jag har också serverat denna räkor över asiatisk stil nudlar som chow mein nudlar eller soba nudlar med stor framgång. Denna stek kan också serveras över quinoa eller blomkål ris. I grund och botten letar du efter någon typ av stärkelse för att absorbera all den underbara såsen!,
mer stir fry recept
- nötkött och Broccoli Stir Fry
- kyckling Almond Ding
- Kung Pao räkor
- Teriyaki räkor Stir Fry
- Teriyaki nötkött Stir Fry
skriv ut pin
honung vitlök räkor rör yngel
2 1/2 cups broccoli florets
Instructions
-
Heat 1 teaspoon of oil in a large pan over medium high heat.,
-
tillsätt broccoli och koka i 4-5 minuter eller tills de är mjuka.
-
ta bort broccoli från pannan; placera den på en tallrik och täcka för att hålla värmen.
-
torka av pannan med en pappershandduk och vrid värmen till hög.
-
Lägg till resterande tesked olja i pannan.
-
krydda räkorna med salt och peppar efter smak och lägg dem i pannan., Koka i 3-4 minuter, omblandning ibland tills rosa och ogenomskinlig.
-
tillsätt vitlöket i pannan och koka i 30 sekunder.
-
lägg tillbaka broccoli i pannan.
-
i en skål vispa ihop vattnet, honung och sojasås.
-
i en liten skål blanda majsstärkelse med en matsked kallt vatten.
-
häll sojasås blandningen över räkor och grönsaker; koka i 30 sekunder.,
-
tillsätt majsstärkelse och koka upp; koka i 1 minut eller tills såsen just har börjat tjockna.
-
servera omedelbart, med ris om så önskas.
anmärkningar
- Du kan lämna räkor svansar på eller av, ditt val!
- skär broccoli buketter i cirka 1 tum bitar så att de ska laga mat snabbt.
- jag hakar vitlöket så bra som möjligt med antingen en kniv eller en vitlökspress.,
