att få den perfekta solbränna är inte så lätt för de flesta, men det finns några faktorer (inklusive din SPF) som du måste överväga innan du Solar.

var i vet innan du får glöden…

hur lång tid tar det att sola i solen?,

alla har olika hud vilket innebär att allas garvning tid kommer att vara annorlunda.

vissa människor kan få färg från solen om några timmar, medan andra tenderar att brinna om de solar under samma tid.

det viktigaste sättet att bedöma ungefär hur lång tid det tar är genom att veta din hudton.

enligt webbplatsens referens är melanin pigmentet som påverkar människors ögon och hårfärg och det påverkar också deras hud.,

människor med mindre melanin har rättvisare hud som brinner lättare och är mer benägna att brinna – de kan också kämpa för att sola alls men det kommer att innebära att behöva sola gradvis i korta skurar.

Om du har mer melanin i huden kan du få en mörkare färg på några minuter/timmar.’

det är viktigt oavsett vad din hudton att bära rätt SPF faktor för din hudtyp.,

kan du fortfarande sola med SPF50?

det enkla svaret är ja, du kan fortfarande sola med varje SPF-faktor oavsett om det är 15, 30 eller 50+.

hur SPF fungerar är att solskyddsmedel fungerar som en barriär så att endast en viss mängd UV kommer igenom din hud men det här gör att du utsätts för solljus säkrare för dig.

en SPF på 30 filtrerar ut 96.,7 procent av UV-strålar, medan och SPF av 50 filtrerar ut 98 per-det finns inte solskyddsmedel än kan garantera 100 procent perfektion.

så i princip kommer du att sola oavsett vilken SPF du använder.,

ABC Australia rapporterade om din oskyddade hud skulle ta 10 minuter för att visa tecken på bränning och sedan korrekt applicera faktor 50 skulle göra bränningshastigheten 50 gånger längre (så 500 minuter); faktor 30 skulle vara 30 minuter längre (så 300 minuter); och faktor 15 skulle därför ta 150 minuter längre för att visa tecken på bränning.

SPF påverkar inte din garvningstid eller färg, det betyder bara att du kan spendera längre tid i solen eftersom du har mer tid innan du visar tecken på bränning.

kan jag få en solbränna i skuggan?

yrkesverksamma på skincancer.,org har sagt medan shade är ett potentiellt värdefullt sätt att skydda mot de skadliga effekterna av solens UV-strålar (ultravioletta), inte all nyans är lika skyddande.

de fortsätter också att säga att människor kan spendera långa timmar i skuggan medan de fortfarande får ganska mycket sol exponering och riskerar hudskador.

detta beror på att UVB-strålar, som ofta anses vara den mest skadliga delen av solljuset, kan nå huden indirekt.

så även om du inte är direkt i solen behöver du fortfarande bära solskyddsmedel med en SPF-faktor i den.,