Fibroids växer vanligtvis långsamt eller inte alls. I många fall krymper de på egen hand, särskilt efter klimakteriet. Du kanske inte behöver behandling om du inte är störd av symtom. Din läkare kommer att rekommendera den bästa behandlingsplanen. Du kan behöva en kombination av terapier.

i måttliga till svåra fall där symtomen är störande, förvärras eller inte förbättras med medicinering, kan fibroider behandlas med kirurgi eller ultraljudsbehandling., Kirurgi kan innebära att ta bort bara fibroids eller hela livmodern.

hemmavård, kostförändringar och naturläkemedel kan hjälpa till att behandla fibroider och lindra symtom. Livsstilsförändringarna nedan är också viktiga för att förebygga fibroider.

dessa naturliga behandlingar kan eller kanske inte hjälpa dina fibroida symtom, eftersom lättnad beror på hur allvarliga dina symtom är och hur dina fibroider har utvecklats. Du bör tala med din läkare innan du försöker något av dessa alternativ.,

viktminskning

en klinisk studie i Kina visade att fetma och övervikt ökade risken för livmoderfibrer. Detta händer eftersom fettceller gör höga mängder östrogen. Att gå ner i vikt kan bidra till att förhindra eller minska storleken på fibroider.

näring

din dagliga kost är en mycket viktig faktor vid behandling av fibroider. Rätt näring kan hjälpa dig att behålla en hälsosam vikt och minska risken. Vissa livsmedel kan också hjälpa till att lindra symtomen.

livsmedel för att undvika

enligt kliniska studier, äta för mycket rött kött ökar risken för myom., Att dricka alkohol ökar också risken.

äta överskott raffinerade kolhydrater och sockerhaltiga livsmedel kan utlösa eller förvärra muskelknutor. Dessa livsmedel höjer blodsockernivån. Detta gör att din kropp att producera för mycket insulin hormon., Undvik eller begränsa enkla raffinerade kolhydrater som:

• vitt ris, pasta och mjöl
• läsk och andra söta drycker
• majssirap
• boxed spannmål
• bakverk (kakor, kakor, munkar)
• potatischips
• crackers

mat att äta

fiberrika obearbetade livsmedel hjälp:

fiberrika obearbetade livsmedel hjälp:

• bromsa din aptit
• balans hormoner
• förhindra övervikt

färgglada livsmedel som frukt och grönsaker också bidra till att minska inflammation och minska risken för muskelknutor., Lägg till dessa hela livsmedel i din dagliga kost:

• råa och kokta grönsaker och frukt
• torkad frukt
• fullkorn
• brunt ris
• linser och bönor
• fullkornsbröd och pasta
• quinoa
• färska och torkade örter

vitaminer och kosttillskott

mjölk och mejeri kan bidra till att minska muskelknutor. – herr talman! Mejeriprodukter innehåller höga mängder kalcium, magnesium och fosfor. Dessa näringsämnen kan bidra till att förhindra tillväxt av fibroider.

vissa typer av vitaminer kan också bidra till att minska tillväxten och storleken på fibroider., Forskning bekräftar att din risk för fibroids kan öka om du har låga mängder vitamin D och vitamin A från djurkällor, såsom mejeri.

livmoderfibrer kan förvärra menstruationssmärta, uppblåsthet och kramper. Ett antal vitaminer kan hjälpa till att lindra dessa symtom:

• vitamin B-1
• vitamin B-6
• vitamin e
• magnesium
• omega-3 fettsyror

Du kan hitta dessa vitaminer i mat samt kosttillskott. Om du vill börja införliva kosttillskott i din dagliga rutin, tala med din läkare innan du börjar.,

blodtryck

en nederländsk studie visade att det kan finnas ett samband mellan högt blodtryck och fibroider. Hantera ditt blodtryck för att minska risken och förbättra din övergripande hälsa:

• begränsa livsmedel med tillsatt salt eller natrium.
• kontrollera ditt blodtryck regelbundet och diskutera avläsningar med din läkare.
• få regelbunden motion.

naturläkemedel

naturläkemedel kan hjälpa till att behandla muskelknutor eller minska relaterade symtom. Ytterligare forskning behövs för att ta reda på om dessa lösningar fungerar och vad den mest effektiva dosen är.,

örter är potenta läkemedel och kan interagera med andra droger. De regleras inte heller av USA: s Food and Drug Administration. Tala med din läkare innan du tar örtmedicin.

traditionell kinesisk medicin

växtbaserade läkemedel används i traditionell kinesisk medicin för att sakta fibroid tillväxt och behandla symtom. En herbal formel kallas Guizhi fuling eller Gui Zhi Fu Ling Tang., Denna formel innehåller flera örter som verkar för att krympa livmoderfibrer, balansera hormonnivåer och hålla livmodern frisk:

• ramulus cinnamomi
• poria
• semen persicae
• radix paeoniae rubra
• radix paeoniae alba
• cortex moutan

grönt te

en bioflavonoid i grönt te kallas EGCG kan bidra till att minska storleken och antalet muskelknutor. Detta kan bero på dess förmåga att minska inflammation och ta bort toxiner från kroppen.,

Chasteberry

Chasteberry, eller vitex, tas för tung menstruationsblödning, smärtsamma perioder och andra symtom. Denna naturläkemedel hjälper till att balansera hormonnivåer.

Isphagula husk, senna och ricinolja

fibrösa örter som isphagula och senna används som naturliga laxermedel. Tillsätt dessa örter till vatten eller juice för att lindra förstoppning.

Ricinolja är en örtolja som kan tas som ett komplement för att hjälpa tillfällig förstoppning.

andra lösningar

hemvård kan hjälpa till att hantera stress, vilket kan förvärra fibroider och din övergripande hälsa., Prova dessa behandlingsalternativ som kan hjälpa till att hantera stress:

• varma kompresser eller tillämpa lokal värme
• varma bad
• yoga och motion
• massage terapi