min moster har lidit med sömnproblem ett tag nu. Hon lade upp något om viktade filtar på Facebook, och jag bestämde mig för att försöka lista ut hur man gör en viktad filt för en vuxen. Jag har läst så många saker om hur bra de är för personer med autism, ångest eller sömnsvårigheter, men de kan vara riktigt dyra! Jag gav min moster den DIY vägda filten för några veckor sedan, och hon sa att hon hade den bästa nattsömnen hon hade på över ett år! Jag tänkte visa dig hur man gör en själv., Ta också en titt på dessa andra enkla hemlagad filt tutorials.

vi bor i Kalifornien, så somrarna kan bli mycket heta. Jag bestämde mig för att göra den viktade filten med ett avtagbart lock och utan batting. Insidan är bara en vanlig quilter bomull fylld med poly pellets, och jag gjorde omslaget av en fin dämpad fleece. Om jag kunde göra det igen, Jag tror att jag kan ha använt en tjockare tyg för insidan. Bomullen är fin och cool, men det verkade lite bräckligt. Filten blir väldigt tung med alla pellets., Det känns nästan som om du plockade upp det på fel sätt, det kan rippa. Eller kanske bomull är starkare än jag tror att det är? Hur som helst, om du har förslag på ett annat tyg, är jag alla öron!

(det här inlägget kan innehålla affiliate länkar, vilket innebär att jag kan få en provision, utan extra kostnad för dig, om du klickar på en länk och köper något som jag har rekommenderat.)

tillbehör:

• 1,5 meter bred bomullstyg (se till att du får brett tyg, inte de vanliga bultarna av bomull. Du behöver tillräckligt för att skära en 49 x 67 tums rektangel.,)
• 2 meter fleece eller 1,5 meter extra bred fleece
• poly pellets – det här är de jag använde. (De har sedan dess ändrat huvudbilden på noteringen, och produkten ser annorlunda ut. Jag skulle dubbelkolla vikten om du använder samma.)
• tråd
• stift
• sax
• kök eller Porto Skala
• försvinnande penna (tillval)

beräkningar

innan vi kommer till hur man gör en viktad filt handledning, måste vi göra lite matte. Oroa dig inte, jag ska göra mitt bästa för att gå igenom det., Om du gör det för en vuxen, kan du oftast bara kopiera vad gjorde.

storlek: min vuxna storlek filt hade en färdig storlek på 48 x 66 inches. När det är gjort, slutar det att vara en massa 6 x 6 tums rutor med pellets i var och en. Föreställ dig en massa bönpåsar sys ihop, men det är allt en bit tyg. Oavsett storlek du gör filten, se till att den är delbar med 6 eller göra de små rutorna en annan storlek. Lägg en tum till den totala längd och bredd mätningar för att möjliggöra 1/2 tums sömmar. Så jag började med tyg cut vara 49 x 67 inches för min filt med en slutlig storlek på 48 x 66., Oavsett storlek du gör det, kom ihåg att du vill att det mesta av filten ska vara på personens kropp.

total vikt: du vill att filten ska vara ca 10% av personens kroppsvikt. Så en 100 lb person skulle ha en 10 lb filt, en 150 lb person skulle ha en 15 lb filt, och en 200 lb skulle ha en 20 lb filt, etc.

vikt för varje kvadrat: du måste också beräkna mängden poly pellets som går i varje kvadrat. Olika märken av pellets kommer att väga olika mängder, så du bör använda ett kök eller Porto Skala för att räkna ut hur mycket din väger., Här är hur mycket de jag använde väger: 1/4 cup=1.5 oz, 1/2 cup=3oz, 1/3 cup=1.8 oz, 2/3 cup=3.6 oz. (De har sedan dess ändrat huvudbilden på noteringen, och produkten ser annorlunda ut. Jag skulle dubbelkolla vikten om du använder samma.)

för att beräkna mängden pellets för varje kvadrat, här är ekvationen:

vikten av filten (i pounds)x 16 antal rutor = uns för varje kvadrat

för min 20 lb filt med 88 rutor, jag beräknade 20 x 16 88 = 3,64 uns. 2/3 av en kopp är 3.6 uns, så det är hur mycket jag lägger i varje ruta.,

hur man gör en viktad filt

skär två tygstycken 49 x 67 tum. Stift och sy dem, höger sida tillsammans med en 1/2 i söm, lämnar en 49 tums sida helt öppen. Använd öppningen för att vrida filten höger sida ut. Peta ut alla hörn och stryk sömmarna platta. Övre sömmen runt de tre sydda sidorna av filten, komma så nära kanten som möjligt.

Mät 6 inches från en lång sida och markera med en försvinnande penna eller stift längs den linjen., Börja vid den korta, sydda kanten, sy längs linjen. Stoppa 1 tum innan du når den öppna kanten. Upprepa, sy en vertikal linje var 6 tum.

här är ett litet diagram som visar hur allt ska se ut.

nu för den roliga delen! Lägg till mängden pellets som går i en enda ruta ner varje rad. Se till att de går hela vägen till andra änden av filten. Jag gjorde en tratt ur en bit papper för att göra denna del lättare.,

mät sedan 6 tum från filtens sydda korta kant och markera en horisontell linje för att sy. Se till att pesky små pellets inte kommer under din nål. Jag bröt min nål sy i första raden och lärde mig att vara försiktigare. Du kan se på bilden nedan, Jag har redan sytt den första raden. När du fyller raden med pellets, scoot dem hela vägen ner och använda massor av stift för att hålla dem borta från där du behöver sy.

sy längs den horisontella linjen vid 6-tumsmarkeringen., Du kan se här hur jag gjorde sömnaden. Pelletsna är alla säkert borta från min nål till vänster, och jag följer linjen som jag gjorde med fler nålar till höger. Ta bort styrnålarna när du går och ta bort nålarna som håller pellets tillbaka när du är klar med att sy i linjen.

När du har fyllt den sista raden med pellets, vrid de råa kanterna och stift den stängd. Sy en övre söm längs den öppna sidan, nära kanten., Här är ett annat diagram:

för att göra omslaget, klippa två stycken fleece 49 x 67 tum. Stift och sy dem, höger sida tillsammans med en 1/2 i söm, lämnar ungefär en 18 tums öppning i mitten av en av de korta sidorna. Använd öppningen för att vrida filten höger sida ut.

sätt den viktade filten inuti locket. Det kan vara ganska svårt att få allt där du vill att det ska vara, särskilt med vikten och disketten av filten., Inget behov av att sy öppningen eftersom fleecetyget inte kommer att strida. Du kan lägga till några snaps eller något om du verkligen ville.

När du hämtar filten föreslår jag att du tar upp den från mitten. Det hjälper till att hålla allt på plats. Det kommer definitivt att försöka bunta upp om plockas upp mycket, men jag antar att du inte riktigt kommer att bära den runt mycket.

Jag är förvånad över att något så enkelt som en DIY viktad filt kan göra en sådan skillnad som hjälper människor att sova! Har du försökt använda en viktad filt?, Jag vill gärna veta din erfarenhet av det.

om du gillade den här handledningen, ta en titt på mina no-sy fleece filtar med en flätad kant och min handledning om hur man gör en slips filt från fleece. Vill du använda upp din fleece rester? Här är 20 bedårande saker att göra med fleece klipp.

Cutesy Crafts är en deltagare i Amazon Services LLC Associates-programmet, ett affiliate-annonseringsprogram som är utformat för att ge ett medel för webbplatser att tjäna reklamavgifter genom reklam och länkning till amazon.com.