vikten av att hålla fötterna varma

som stormar, vindar och regn härja Storbritannien, med delar av landet att ta itu med snö och is ovanpå det, det är mer avgörande än någonsin att se till att vi För en sak spenderar många av oss mycket av dagen på våra fötter., Det handlar inte bara om att ha ett jobb eller göra en aktivitet som kräver att vi står, går eller runabout, men vi måste också fysiskt komma till vår arbetsplats och hem igen, veta hur man håller fötterna varma på vintern hemma och njuta av ett aktivt socialt liv, oavsett vädret.

problem kring kalla, våta fötter kan inkludera smärtsamma tår och till och med risken för frostskador under extrema förhållanden. Våta fötter kan leda till hygienproblem och fotförhållanden, samt få dig att känna dig obekväm och eländig., Om du inte tänker tillräckligt på vikten av att hålla fötterna varma och bekväma, kan du också utveckla andra problem, såsom blåsor, liktornar och bunions.

att hålla fötterna varma i kallt väder kan också hjälpa till att hålla din övergripande hälsa i schack under en tid då kroppen är mer sårbar för säsongens hosta, förkylningar och buggar. Med varmare Fötter öppnar blodkärlen i dem för att möjliggöra effektivare blodflöde och hjälpa din kropp att omfördela värme runt den., I sin tur hjälper det dig att sova bättre, ta tillbaka din energi och i allmänhet ta bättre hand om dig själv för att vara bekväm, passform och bra.

här är några förslag på hur man håller fötterna varma på vintern.

det tar två

om dina fötter känner sig kalla med bara ett par strumpor på, glida på en andra del över toppen för lite extra värme. Ingen kommer att märka och det extra lagret ger en mysig, isolerande känsla. Om du planerar att göra det regelbundet på vintern, kanske du vill köpa skor med lite extra utrymme., Välj tunnare material för detta ändamål, eftersom för mycket bulk runt dina fötter och anklar kan hindra dig från att gå bekvämt.

Isoleringsidéer

om du hellre inte vill dubbla upp på dina strumpor, försök att lägga till lite isolering på ett annat sätt för att hjälpa till att ta hand om dina fötter. Wrap papper runt tårna för extra värme på en kall dag-det här fungerar bara på torra dagar, men eftersom regnet kan få papperet att bli blött och irriterande runt fötterna. Du kan också försöka använda material som filt, eller till och med en plastpåse för att lägga till ett vattentätningselement., Experimentera hemma först, så att du kan se till att du känner dig bekväm att gå runt.

Undvik ”andningsbara skor”

sportskor växer allt mer sofistikerade, vilket är bra för idrottare och fitnessfläktar. Men många skor marknadsförs som ”andas”, med mesh element läggs till för att eliminera svett och hålla fötterna fräscha under fysisk aktivitet. Detta nät kan dock bli kontraproduktivt i kylan, eftersom det tillåter vinden att komma åt fötterna och hindrar dig från att hålla tårna varma.,

Toe linjen

tal om tår, det finns flera produkter där ute som riktar tårna specifikt och hjälper dig att hålla dem varma. Råd är lätt tillgänglig online kring vilka produkter att köpa för dina särskilda omständigheter. Tåvärmare arbetar genom att försiktigt sprida värme och värme när du går runt, hålla tårna bekväma och med mindre risk för frostskador eller skador från kallt väder eller fuktiga förhållanden.,

svettas inte det

de många fördelarna med svettavvisande strumpor är väl dokumenterade, men att välja dessa typer av strumpor och skor i kallare månader ger dig den extra fördelen att hålla fötterna torra och mindre benägna att skada från fuktiga förhållanden inuti skon. De bästa materialen att välja mellan inkluderar ull, polypropen eller tekniskt tyg som finns i skräddarsydda vandringssockor. Alla som är lätt tillgängliga att köpa.,

robusta skor

medan mode kan spela en roll i ditt val av skor, se till att du väljer känsla över stil i vinter och plocka ut skor som är både robust och vattentät för att hålla fötterna varma och torra. Gå för starka stövlar med viss vikt bakom dem och en ordentlig, vattentät foder, en anständig, grippy sula och bra stöd för dina fötter och vrister, även när tackla hårdare förhållanden, såsom snö och is. Se till att de är vattentäta för att förhindra regn och slush från att komma in och blötlägga dina strumpor och fötter inuti., Om du behöver bära smartare skor på jobbet för att möta kontorsklädselkoden, bära de starkare skorna där och tillbaka och ta ett andra par med dig i en plastpåse för att byta till.

snabba upp!

det kan tyckas självklart, men ju snabbare du går desto snabbare kommer du att kunna komma inomhus igen och ut ur det kalla vintervädret eller de genomträngande regnskurren., Gör det till ett vintermål att öka din hastighet när du går någonstans för att hålla fötterna varma och torra, undvika att vara ute i regnet för länge och lägga till en ny dimension till din konditionsträning, vikthantering och hälsovård, samt hjälpa dig att spara tid under din hektisk dag.,

Ring ändringarna

ett annat topptips som kan tyckas att det knappast behöver säga, men glöm inte att du alltid kan packa ett extra par strumpor i din portfölj, ficka eller väska för att byta till om de du bär blir våta och för att hålla fötterna varma i kallt väder. Kom ihåg att hela kroppen påverkas om dina fötter är kalla eller fuktiga; detta enkla tips är ett av de bästa sätten att hjälpa dig att hålla dig varm, passform och bra, hela dagen lång.,

Slip-on några tofflor

fortsätter med temat att varma fötter lika en varm kropp, bär tofflor runt huset är ett bra sätt att ta hand om dina fötter, bevara värmen och hålla tårna varma och fötterna mysiga i vinter. Från tjocka slipper strumpor med grippy sulor till Fleecefodrade slipper stövlar som stöder dina fötter och anklar, finns tofflor som passar alla modepreferenser och personlighet. De gör en stor födelsedagspresent eller behandla dig själv och de hjälper dig att känna dig bekväm medan du mooching om hemma. Vad ska man inte gilla?, Bara glöm inte att hålla dem i god reparation för att undvika Halk eller resor från trasiga sulor eller lösa sömmar.

fotbad för vinst

ett underbart sätt att värma upp fötterna strax före sängen, eller i slutet av en hektisk dag fylld med kallt väder med mycket stående upp och / eller promenader är att njuta av en varm fotbad. Fyll bara en skål med varmt vatten, lägg till ditt favoritbadskum eller eterisk olja, doppa fötterna och slappna av. När du är klar, linda fötterna upp i en fluffig handduk och försiktigt klappa dem torra. Lycka!,

de bästa strumporna för att hålla fötterna varma

slutligen är det bästa råd vi kan ge för att möta en kall och våt vinter att bygga upp en bra samling strumpor som håller fötterna torra, varma och bekväma, oavsett vädret gör utanför. Att ha tillräckligt med strumpor i din låda för att helt enkelt kunna se ut ur fönstret och plocka ut det bästa paret för dagen är ett bra sätt att starta dagen ordentligt.

Sock Butler har dig täckt!,

se till att din vintersocksamling är lämplig för ändamålet och att du vet hur du håller fötterna varma i vinter med en månadsabonnemang från Sock Butler. För att lära dig mer om vikten av att hålla fötterna varma och vårt utbud av sockabonnemang, besök vår hemsida idag.