du rengör resten av ditt badrum, så varför inte din tandborste?, Att hålla det ute på din disk, eller ens undanstoppad i din medicin skåp, exponerar det för alla bakterier lurar i ditt badrum. Plus, låt oss inte glömma att dess primära jobb är att ta bort bakterier från munnen. Nu kanske du tänker, Åh jag har en täckmantel för toppen av min! och medan du skulle tro att det skulle hålla det renare, kan bristen på luftflöde faktiskt skapa den perfekta odlingsplatsen för bakterier. Bruttonationalprodukt.

Nu när du är tillräckligt äcklad finns det hopp—och att lära dig att sanera din tandborste är mindre komplicerad än du tror., Med lite omsorg och hänsyn, kan du må bra om tillståndet i din muntlig vård verktyg. Så här desinficerar du en tandborste på ett enkelt sätt.

relaterat: du har förmodligen aldrig rengjort den här delen av din dusch (och det är typ av brutto)

hur du lagrar din tandborste korrekt

låt oss börja med att erkänna att hur du lagrar din tandborste har allt att göra med sin potential att hysa bakterier. Varma, fuktiga miljöer hjälper bakterier att trivas., Låt din borstluft torka helt, upprätt, utan att röra några andra tandborsthuvuden, rekommenderar American Dental Association (ada). Skölj borsten noggrant med varmt vatten före och efter varje användning för att avlägsna eventuella skräp. Var uppmärksam på borstens handtag och torka det rent. Förutom att ta bort matpartiklar hjälper det också till att hålla borstens handtag fritt från torkat på tandkräm. Där du hamnar i allvarligt grova situationer är om du låter allt som gunk bygga upp med tiden.,

hur man desinficerar din tandborste

om du känner behovet av att öka saneringskraften, kan du suga huvudet på din tandborste i antibakteriell munvatten i högst femton minuter. Mer är inte mer i det här fallet. Överexponering för munvatten kan skada borsten.

elektriska tandborstar kan vara riktigt knepiga. Kom bara ihåg att något gap-som mellan huvudet och handtaget—är den perfekta platsen för mögel att växa. För att förhindra det, ta bort huvudet och torka ner basen varje gång du använder den. Håll dem separata för att låta varje bit torka helt., Återigen, undvik att täcka din elektriska tandborste varje dag (endast när du reser), eller leta efter ett lock med hål som tillåter luftflöde.

vad man inte ska göra

det finns många råd där ute som rekommenderar att du lägger din tandborste i diskmaskinen, kokar den i vatten och använder ett UV-saneringsljus, men några av dessa metoder kan potentiellt skada borsten eller hela borsten. Så definitivt undvika dessa! ADA: s andra stora rekommendation: undvik att dela tandborstar, vilket kan sprida bakterier.,

hur ofta du byter tandborste

förutom dessa enkla tandborstvård och rengöringstips, var noga med att byta tandborste var tredje till fyra månader, eller tidigare om borsten är märkbart sliten.

riktiga enkla nyhetsbrev

få tips, inspiration och specialerbjudanden som levereras till din inkorg.