Articles

hur man stoppar Alkoholskakningar

vad orsakar alkoholskakningar?

okontrollerbar skakning, vanligtvis i händerna, är ett vanligt tecken på alkoholabstinens. Skakningarna, även kallade tremor, kan börja 6-10 timmar efter den sista drycken och tenderar att vara den mest uttalade 48-72 från den senaste alkoholkonsumtionen.

tung alkoholkonsumtion orsakar förändringar i hjärnans kemi, saktar hjärnaktivitet och minskar energinivåerna., För att övervinna den lugnande effekten av alkohol svarar hjärnan genom att öka nervaktiviteten för att hålla kroppen i ett ökat tillstånd av vakenhet. När alkoholintaget plötsligt upphör, fortsätter hjärnan att leverera ökad nervaktivitet, vilket leder till tremor, ångest, hyperaktivitet och andra abstinenssymptom.

När en återhämtande alkoholist har helt avgiftat, kommer tremor vanligtvis att lösa. Avgiftning kan ta från några dagar till några månader. Långvarig alkoholmissbruk kan dock orsaka hjärnskador, nervskador och leverskador, vilket kan leda till permanenta tremor.,

din läkare kan hjälpa till att hantera skakningar.

När du har bestämt dig för att sluta dricka alkohol är det viktigt att träffa din läkare. Han eller hon kan vägleda dig mot den säkraste, mest bekväma och mest effektiva planen för din nykterhet. Alkoholmissbruk påverkar din fysiska och psykiska hälsa, så det är viktigt att styras av någon som känner till din medicinska historia. Din läkare kan personligen övervaka din alkoholabstinens, eller han eller hon kan hänvisa dig till en inpatient eller öppenvården. Oavsett vilket återställningsalternativ du väljer är det viktigt att ha medicinsk övervakning.,

det finns föreskrivna läkemedel som kan hjälpa till att lindra symtomen på alkoholabstinens, inklusive tremor. Fråga din läkare om antingen bensodiazepiner eller baklofen kan vara lämpliga för att hantera abstinenssymptom.

bensodiazepiner används för att behandla abstinenssymptom som skakningar, men måste användas under noggrann medicinsk övervakning, eftersom de kan vara farliga. Valium, Librium, Ativan och Serax är bensodiazepiner som kan ordineras för att behandla symtom på alkoholabstinens., Allvarliga biverkningar kan uppstå med någon bensodiazepin, liksom eventuella farliga interaktioner med andra droger eller mediciner.

Baklofen är ett muskelavslappnande medel som påverkar centrala nervsystemet. Det är i allmänhet föreskrivet att behandla muskelspasticitet hos dem som lider av multipel skleros, cerebral pares och ryggmärgsskador. Även om det inte är narkotiskt, finns det fortfarande möjliga biverkningar, vilket kan vara svårt., Medan studier har visat baklofen kan vara effektiva för att minska symtom på alkoholabstinens, inklusive tremor, är det en ”off-label” användning av läkemedlet vid denna tidpunkt.

vad kan den återhämtande alkoholisten göra för att minska tremor?

Stress och ångest kan öka svårighetsgraden av alkoholabstinenssymptom. Det hjälper till att hålla upptagen med aktiviteter du tycker är roligt och som främjar hälsa och välbefinnande.,ovies

  • lyssna på motiverande högtalare
  • spendera tid med positiva människor du litar på
  • prova akupunktur för att minska ångest och stress
  • äta en hälsosam kost hög i magert proteiner, fullkorn, frukt och grönsaker
  • be din läkare att rekommendera vitaminer, mineraltillskott och örter som kan vara till nytta
  • undvik socker, drick mycket vatten