mammogram är utan tvekan det bästa sättet att upptäcka tidig bröstcancer. Faktum är att screenings hjälpte till att förhindra nästan 380.000 dödsfall i bröstcancer mellan 1989 och 2017. Detta gör att få en snabb screening nyckel till tidig upptäckt och nyckeln till bättre långsiktig hälsa. Här är en kort guide för att veta hur ofta du ska få ett mammogram, hur du känner till din risknivå och vad du ska leta efter när du undersöker dina bröst själv.

vid vilken ålder ska jag få ett mammogram?,

American Cancer Society rekommenderar att kvinnor mellan 45 och 54 år ska få ett mammogram en gång om året men kan börja så tidigt som 40 med läkares godkännande. Kvinnor över 55 bör dock få en varannan år.

det är viktigt att komma ihåg att dessa rekommendationer endast är för kvinnor med en genomsnittlig risk för bröstcancer. Kvinnor med högre risk kan behöva börja screenings tidigare och kan behöva få dem oftare.

hur fungerar tekniken?

standard mammogramteknik använder 2D-screening., Även om detta var avgörande för tidig upptäckt, resulterade det också i ett stort antal falska positiva. Digital 3D-screening är mer avancerad och minskar kraftigt falskt positiva resultat.

förfarandena är mycket lika, men 3D-screening, som kvinnans klinik använder, ger en omfattande bild av bröstet. Denna teknik möjliggör effektivare upptäckt av onormal vävnadstillväxt.

Hur vet jag om jag har hög eller låg risk?

några faktorer kommer att påverka din risknivå, och du bör diskutera dessa med din läkare vid dina årliga kontroller.,har en BRCA1-eller BRCA2-genmutation

din läkare kan beställa tester för att identifiera relaterade genmutationer eller syndrom., Om du har en av flera av dessa risker, överväga att få en mammogram varje år börjar vid 30 års ålder.

och även om dessa är allmänt accepterade riktlinjer har många läkare funnit att ett årligt mammogram inte alltid är nödvändigt för endast medelriskkvinnor. Över hela världen föredrar läkare att utforma en screeningplan baserad på varje person snarare än på ålder. Hormonnivåer och klimakteriet kan vara en effektivare indikator på när man ska börja årliga mammogram än ålder.

dessutom betyder det inte att varje 40-årig kvinna kommer att starta klimakteriet vid 40., Eftersom dessa faktorer varierar från person till person, är det viktigt att göra möten med din läkare så att de kan övervaka och spåra din risknivå.

vad ska jag leta efter i en självtest för bröst?

mellan mammografibesök och din årliga fysiska är det viktigt att göra regelbundna bröstprov på dig själv, eftersom dessa kan hjälpa till att upptäcka cancer tidigt. Självprov kan göras hemma framför en spegel eller ligga ner och bör göras ungefär en gång i månaden, kanske några dagar efter din period.,

det första steget att kontrollera är det enklaste, eftersom det är så enkelt som att titta i en spegel. Innan du börjar detta visuella test är det viktigt att förstå exakt vad du letar efter när du gör det.

först undersöka bröst och armhålor för eventuella förändringar i form, färg, storlek eller inflammation. Om det finns puckering eller gropar som inte var där innan, berätta för din läkare om det direkt. Inflammation eller svullnad i ett bröst kommer ofta att orsaka en synlig skillnad mellan brösten., Med detta sagt har de flesta kvinnor inte perfekt symmetriska bröst, så du vill leta specifikt för eventuella onormala skillnader.

1. Det visuella testet

stå framför din spegel och undersök dina bröst med händerna på dina höfter. Leta efter eventuella avvikelser med hjälp av ovanstående kriterier. Höj sedan armarna ovanför huvudet. Titta igen för eventuella förändringar, särskilt runt dina armhålor.

När du har slutfört den här delen av självprovet, inspektera ditt nippelområde., Leta efter rodnad, svullnad, en bröstvårtor som har flyttat något, eller även om din bröstvårtor har börjat trycka inåt snarare än utåt. Eventuellt utsläpp från bröstvårtor (när du inte är gravid eller ammar) bör också diskuteras med din läkare.

2. Touch test

Du kan göra den här delen av testet medan du ligger på ryggen. Lägg din högra hand under huvudet och Använd din andra hand för att testa ditt högra bröst. Sätt fingrarna ihop och tryck ordentligt på bröstet i en cirkelrörelse. Denna rörelse ska vara liten, ungefär en tum i diameter., Flytta fingrarna till ett närliggande område av bröstet och armhålan och upprepa den cirkulära rörelsen.

fortsätt göra detta tills du har undersökt hela ditt bröstområde, inklusive ovan, bredvid och under bröstet och bröstvårtan. När du har slutfört höger sida, lägg din vänstra hand under huvudet och Använd din högra hand för att undersöka ditt vänstra bröst, följ ovanstående steg.

för mer information

1 av 8 kvinnor diagnostiseras med invasiv bröstcancer, varför tidig upptäckt är så viktig., Om du vill prata med någon om dina bröstcancer riskfaktorer eller schemalägga ett möte med en OB-GYN i Little Rock, är kvinnans Klinik här för att hjälpa.

kontakta oss idag på (501) 664-4131, eller fyll i vårt onlineformulär, så ringer vi dig! Vi är här för att stödja dig på din wellness resa genom att ge dig fullständig, högkvalitativ vård både personligen och online. Schemalägga din digitala mammogram idag!