Vad är no poo-metoden?

Jag har alltid varit nyfiken på att försöka no poo-metoden-trots namnet har det inget att göra med tarmrörelser och allt att göra med schampo eller brist på det. Jag visste att det involverade ditching shampoo helt, teorin är att de flesta kommersiella varumärkena avlägsnar håret av naturliga oljor och skadar det, vilket gör din hårbotten torr, vilket gör att dina oljekörtlar överkompenserar som ett resultat.,

detta skapar sedan en ond cykel av att vilja tvätta håret oftare, därför torkar det ännu mer, och orsakar din hud att utsöndra för mycket talg. Inga poo förespråkare säger att genom att ge ditt hår en paus, genom att antingen tvätta det med naturliga alternativ, eller inte tvätta det helt och hållet, kommer det att sluta ombalansera sig själv. Nackdelen är att det kan ta upp till sex veckor att komma till det skedet, och dessa sex veckor sägs vara bistra.,

på plussidan, vad med det som lockdown och allt, har jag nu hela tiden i världen att prova detta, och min man kommer att vara den enda som bevittnar det feta håret. En ny Google keyword analysis berättar för mig att sökningen efter ”no poo method” har gått upp med en galen 1,025% sedan pandemin började, så vi har tydligt alla fått samma idé.

ingen poo metod endast vatten

det finns många olika sätt att tvätta håret under no poo-metoden. Den mest populära är en blandning av bakpulver och äppelvinäger., Du skrubba huvudet med bakpulver, så att det absorberar olja, och skölj sedan med äppelcidervinäger, vilket ger glans till håret. Vissa människor lägger sedan till ett par droppar eterisk olja i fuktigt hår så att det inte luktar för mycket ättika.

nu anledningen till att jag inte var angelägen om att försöka detta, är från min forskning (det finns många, många reddit trådar i ämnet) jag lärde mig att bakpulver kan vara för hård på din hud och orsaka en pH-obalans. Jag också inte fancy faff eller röran av gunk i duschen.,

så jag valde den mest naturliga och hardcore sköljningen av dem alla: bara vatten. Det finns igen många sätt att göra det, men det viktigaste är att helt enkelt gå igenom alla rörelser du normalt skulle med schampo, förutom er, utan schampo. Jag höll en dagbok om hur det gick, och som referens, jag har nästan axellängd tjocka vågigt hår som tenderar att krypa när det är vått.

ingen poo metod övergång

dag 1: Jag ger mitt hår en bra gammal scrub i duschen, innan du ger det en paus., Jag tvättar normalt mitt hår varannan dag och använder torrt schampo däremellan eftersom det tenderar att bli fet vid rötterna på kvällen den första dagen, speciellt om jag är kollektivtrafik i London, vilket uppenbarligen inte är ett problem just nu.

dag 2: hittills är det inte så illa, den vanliga lilla mängden fett vid rötterna.

dag 3: det här är normalt när jag skulle tvätta mitt hår, och det ser redan ganska fet ut, men jag är i det här för lång tid som de säger, så jag ska bara suga upp det.

dag 4: Jag börjar kämpa lite nu, vilket inte bådar gott., När jag borstar mitt hår håller rötterna fast vid mitt huvud eftersom de är så feta, och ändarna lyfter upp med statisk, inte en bra look. Plus att jag förlorar någon vågighet jag hade förut. Jag försöker ”scritching” – metoden, som i huvudsak masserar din hårbotten för att släppa ut oljor, innan du delar håret i sektioner och långsamt sprider överflödig olja från dina rötter ner längden på ditt hår. Denna process tar mig en bra 10 minuter, och mitt hår ser inte annorlunda ut (ja jag vet att jag inte har något tålamod), så det bestämmer borstning blir lättare från och med nu.,

dag 5: Jag kunde inte sova så bestämde mig för att tråla No poo-trådarna på reddit, som du gör, och massor av människor föreslog bara sköljning med vatten, så jag har bestämt mig för att prova det. Det är lite konstigt att massera håret som du skulle med schampo, men utan faktiskt schampo. Jag kommer inte att ljuga, det är en tuff träning som ditt hår slags pinnar till din hårbotten och trassel när du skrubba, i motsats till den vanliga glidning. När det torkar är jag glad att ha några krullar tillbaka, men jag skulle inte säga att min hårbotten är mycket renare än tidigare, det är kanske lite mindre fet?,

dag 7: Jag bestämmer mig för att skölja igen och även om mitt hår krullar igen, ser det lite limp ut. Jag försöker borsta mitt hår laster varje morgon och kväll för att fördela talg (brutto) som metoden antyder, men det betyder att mina lockar faller direkt. Ett populärt råd är att ge ditt hår 100 penseldrag två gånger om dagen, som din mormor brukade säga.

dag 8: mitt hår ser inte så illa ut idag efter massor av borstning, kanske har jag vänt ett hörn?,

dag 9: Jag har sköljt igen, för jag gick en promenad igår och det var blåsigt och det finns förmodligen pollen i mitt hår och det känns som om det bara är smutsigt att inte ens skölja? Psykologiskt hjälper det definitivt mig att hålla längre, vem visste hur mycket jag tyckte om att stå under varmt vatten? Det känns som ett träningspass för mina armar, men mitt hår känns så vaxigt och bara kommer inte att vika, vilken typ av vettigt, du skulle inte tvätta en fet panna utan att tvätta upp vätska skulle du? Vatten och olja blandar inte, fysik 101.,

dag 10: Jag ska försöka lämna den en vecka mellan sköljning nu, eftersom det är karantän dag 45976 och jag blir helt klart galen.

dag 12: Jag har äntligen uppnått Brigitte Nielson-utseendet, och jag behöver inte ens hårgel för det. Jag borstar och borstar och mitt hår fastnar bara i min hårbotten, vilket jag antar är bra eftersom jag inte ens behöver binda upp det längre. Vilket jag inte gör, för mitt hår är så tungt nu att det ger mig huvudvärk om jag gör det. Bruttonationalprodukt. Plus att det börjar stinka, mycket.

dag 13: Efter två gånger dagligen klagomål om mitt hår, ber min man mig att bara tvätta den., Okej. Jag kompromissar och sköljer igen. Förresten, han har gjort No poo, vatten bara sköljning sak och hans hår ser helt bra, trevligt även. Mycket avundsjuk. Han har fint hår som inte är fet normalt så jag lägger bara ner det här för att vi har olika hår / hudtyper.

dag 14: mitt hår ser inte så illa ut, men det saknar definitivt form och är ingenstans nära att känna sig ren. Jag saknar känslan av nyvasket hår, och jag är trött på att behöva suga min hårborste i tvålvatten varje natt för att bli av med gunk., Det är inte allt dåligt, jag spenderar inte hälften så länge i duschen, så förmodligen sparade massor av pengar på vatten och schampo (snälla!), och det ger mig något annat att prata om annat än Covid-19.

dag 15: jag viker som ett kortpaket och spenderar en härlig 15 minuter i duschen som tvättar mitt hår. Innan du börjar döma mig, använder jag nu 85% naturligt schampo snarare än mitt vanliga Huvud & axlar eller Örtkärna. Kanske beror det på att mitt hår var fullt av olja så länge, men efter dusch, har det aldrig känt så lätt.,

No poo method results

så ja, jag gav efter bara två veckor, jag kunde helt enkelt inte möta att ha äckligt hår i sex veckor, trots alla forum som försäkrade mig om att det skulle bli bättre mycket snart. Jag insåg att jag missade ritualen av hårtvätt och den fina rena lukten efteråt, även om det är allt ner till parfym och kemikalier.

greasiness påverkade verkligen mitt humör, eftersom det var som att ha en dålig hårdag varje dag, och för mig var det verkligen inte värt det. Jag såg några resultat dock., Mitt hår blir inte fet så snabbt nu (bilderna ovan togs på dag 2), och istället för att tvätta det varannan dag som jag normalt skulle, Kan jag nu gå 3-4 dagar utan att tvätta, vilket har fått mig att få 1-2 extra dagar, så jag är nöjd med det.