medan många av oss njuter av en drink eller två, upplever vissa människor en varm, röd flush på kinderna och huden när de konsumerar alkohol. I mer extrema fall kan det till och med leda till klåda i huden och känna sig yr och illamående. Detta kallas ofta alkohol flush. Människor som lider av denna alkoholspolningsreaktion känner sig ofta mycket generad och ibland undviker man att dricka alkohol.

så, varför blir ditt ansikte rött när du dricker alkohol?, Varför reagerar vissa människor på alkohol på detta sätt medan andra inte behöver oroa sig för att vända färgen på en tomat?

vad exakt är alkoholspolning?

När du dricker alkohol producerar din kropp enzymer som kallas aldehyddehydrogenas som omvandlar de toxiner som produceras från oxidationen av alkoholen (dessa är kända som acetaldehyd) till ofarliga syror. Normalt säkerställer denna process att din kropp kan bli av med den otäcka acetaldehyden.,

tyvärr finns det vissa människor som inte producerar effektiva enzymer och därför får acetaldehydtoxinerna inte behandlas snabbt och förblir i kroppen längre. Dessa toxiner är giftiga och kroppen reagerar genom att vrida din hud röd. Det kan också ge andra symtom som:

• ett snabbt hjärtslag
• huvudvärk
• illamående
• yrsel
• kräkningar

varför påverkar det vissa människor och inte andra?

Om du påverkas av alkohol flush reaktion kommer ner till några olika faktorer. Låt oss ta en titt…,

genetik

den primära orsaken till alkohol flush reaktion är allt ner till ditt DNA och en gen som kallas ALDH2. Det är genens jobb att producera enzymerna som bearbetar acetaldehydtoxinerna. Lyckliga människor kommer att ha ALDH2-gener som effektivt metaboliserar toxinerna, medan de mindre lyckliga har gener som producerar inaktiva enzymer som saktar ner metabolismen.

etnicitet

forskare uppskattar att det finns minst 540 miljoner personer med ALDH2-brist, vilket är cirka 8 procent av världens befolkning., Men människor av japansk, kinesisk och Koreansk härkomst är mer benägna än andra att uppleva alkoholspolningsreaktion. Det är därför det ibland kan kallas asiatiska flush. Forskare är inte säkra på varför vissa populationer är mer mottagliga för detta, men det är genetiskt och kan vidarebefordras av en eller båda föräldrarna.

volym eller typ av alkohol

är rött vin mer sannolikt att göra dig röd i ansiktet än ett glas vitt? Forskning säger faktiskt att detta är fallet, men det är inte den enda skyldige., Varje typ av alkohol kan orsaka alkoholspolningsreaktion, men ju mer du dricker desto mer sannolikt kommer reaktionen att inträffa.

ålder

vissa människor kan uppleva alkohol flush reaktion när de först börjar dricka alkohol, och när de blir äldre reaktionen blir mindre allvarlig.

hur kan alkoholspola påverka din hälsa?,

liksom hudrodnad och allergi-typ reaktioner, alkohol flush kan påverka din vikt om du regelbundet dricker mycket, särskilt om du dricker söta alkoholhaltiga drycker. När du kombinerar alkohol med sockerarter och andra tillsatta ingredienser kan kaloriantalet snabbt stiga.

så, om din förmåga att metabolisera alkohol är låg, kommer din kropp att kämpa för att hantera alkohol. Detta innebär att du är mycket mer benägna att börja lagra fett på grund av ökade blodsockernivåer och kaloriintag., Att sänka din hastighet och frekvens av alkohol och välja lågsockeralkohol (sprit med sockerfria blandare) bör bidra till att minska eventuella biverkningar som är förknippade med att dricka alkohol.

för personer med den genetiska alkoholspolningsvarianten kommer de att ha större risk för de negativa hälsoeffekterna av rökning. Detta beror på att deras kroppar inte kan bryta ner acetaldehyd normalt. Denna giftiga substans finns i cigarettrök. Så, när människor med alkohol flush reaktion rök, acetaldehyd byggs upp i deras system.

finns det några behandlingar?,

den goda nyheten är att nästa gång du blir röd i ansiktet medan du dricker en gin och tonic, kan du berätta för dina vänner att det inte är du, det är dina gener! Den inte så goda nyheten är att du inte kan ändra dina gener och det finns mycket få beprövade behandlingar till alkohol flush.

den mest effektiva lösningen är att inte dricka, och om du har mycket allvarliga reaktioner på alkohol kan det vara det bästa alternativet. Vissa människor tycker att deras symptom minskar om de tar antihistaminer, men eftersom det också kan finnas negativa effekter när du kombinerar dessa med alkohol – det rekommenderas inte.,

bedöma din risk för alkohol flush reaktion

förstå din genetiska makeup kan ge dig en bättre inblick i hur din kropp fungerar och varför. Genom att göra genetiska tester och lära sig mer om ditt DNA, kan du se om du är sannolikt att vara mottagliga för alkohol flush.

ett Evergreen Life DNA testing kit ger dig allt du behöver veta om dina gener som påverkar din kropps förmåga att bearbeta alkohol. Våra DNA test kit kan hjälpa dig att lära dig mer om aspekter av din kost, fitness, ämnesomsättning och hud., Ta reda på mer och beställ ditt kit idag!