Vem visste att du kunde ha Chili med alla dina favoritsmakar utan bönorna? Detta Keto Crockpot Chili recept träffar alla märken. Bli kreativ med låg Carb toppings som avokado och ost. Yum!

lata helger och rejäl Crockpot recept, kombinationen jag är kär i.

denna Keto Crockpot Chili var en omedelbar hit vid bordet igår kväll, min man bokstavligen gick gaga över denna Ingen Bean Keto version .,

gör inte samma misstag som jag trodde att den här låga Carb-versionen inte skulle kunna slå alla märken men tro mig att smaken fortfarande ligger utanför diagrammet.

Om du har följt min blogg ett tag du killen vet Crockpot S är min sak och jag vet inte vad skulle jag göra utan dem eftersom jag älskar deras dumpa det och glömma det koncept.

nyligen gjorde jag en samling Keto Crockpot recept så inte bara jag behöver inte slösa min tid att tänka vad man ska göra men vad jag väljer kan förberedas vid minimal tid.,

Chili var en av mina favoritkomfort livsmedel tillbaka i de dagar då jag vägde nästan 180 pounds och att vara på Keto diet fick mig att sakna denna kryddiga klassiker, så jag tänkte varför inte göra en låg Carb version av Slow Cooker Chili.

Vad Är Chili Och Är Det Ok Om Keto ?

Chili ursprungligen Chili Cor Carne är en kryddig gryta gjord med kött, tomater, paprika, bönor, vitlök och andra kryddor. Och nej, Chili kan inte vara i Keto-kategorin om inte bönor är uteslutna från receptet.,

så att släppa bönor från ingredienserna var ett måste eftersom bönor är för höga i kolhydrater och eftersom de var en betydande del av receptet de var tvungna att ersättas med något.

därför blev jag väldigt kreativ med några Keto förband på toppen med avokado och cheddarost eller extra grönsaker, för det var det enda sättet att fylla tomheten i receptet.

och jag överdriver inte men smält ost och avokado fick mig verkligen inte att missa bönorna alls.

kan du lägga rått kött i en Crockpot ?,

Du kan, men jag rekommenderar inte att göra det eftersom den skarpa och salta smaken du får på köttet när du lagar den med olja och lök innan du flyttar den i Crockpot kommer aldrig att vara densamma om du direkt dumpar köttet i Crockpot.

Så om du har 10 minuter att skona för prep tid, skulle jag rekommendera dig att karamellisera köttet separat så inte bara dess anbud och Saftiga när de serveras men också full av smak.

vad lägger du i Keto Chili ?,

ingredienser :

1. 2 lb köttfärs
2. ½ lök, hackad
3. 1 msk olja
4. 2 15 oz kan tomater
5. 1 6 oz kan tomatpasta
6. 1 4 oz kan gröna chili
7. 1 tsk kummin pulver
8. ¼ tsk chilipulver
9. 1 tsk salt
10. 1 tsk svartpeppar
11. ½ kopp strimlad cheddarost
12. 1 avokado, kubad

hur gör du chili i en crockpot ?

instruktioner:

i en stor kruka, tillsätt olja över medelvärme. Tillsätt lök och koka tills genomskinlig.,

lägg sedan till nötköttet och koka tills det är brunat, flytta blandningen i en Crockpot.

rör i tomater, tomatpasta, chilis och kryddor.

täck och minska värmen till låg och simma i 7 timmar.

Lägg till ¼ kopp vatten om du vill ha din chili med mer vätska.

servera varm med ost och avokado.,

Video Tutorials:

More Keto Crockpot Recipes :

Keto Slow Cooker Mississipi Pot Roast