sommaren före gymnasiet, jag taggade med på en resa med min bästa vän och hennes familj till South Carolina.

hennes uppdrag var att äntligen sola min mjölkvita hud en gång för alla.

lång historia kort, hon var framgångsrik, om bara av en kyss av karamell på mina fötter, armar och décolletage som varade genom resan hem.

det tog dock dag efter dag av mindre brännskador för att komma dit – ett medel till ett slut som absolut inte är idealiskt för din huds välbefinnande, och förmodligen något jag aldrig avsiktligt gör igen.,

oavsett om du glömde att återanvända, eller om du lämnade din hatt i bilen och du är för lat för att hämta den, eller om du somnade på stranden, eller om du helt enkelt valde att suga upp lite sol i hopp om en liten färg, solbränna händer ofta under de sizzling månaderna.

skulle jag välja att lägga ut och steka under skadliga UV-strålar på off chans min nära genomskinliga hy skulle vända sig till en somrig solbränna? Inte en chans.

bedömer jag dig för att göra det valet?, Nej, men det är definitivt fördelaktigt att bli bekant med telltale-symptomen på en to-be-tan kontra allvarliga brännskador som behöver medicinsk hjälp förbi en gnidning av aloe.

det är personligt

hur huden reagerar på solexponering är en individuell fråga.

Florida-baserade hudläkare Dan Wasserman, MD berättade Yahoo! Skönhet,

en brännskada är inget annat än hudens svar på DNA-skador på hudcellerna.Kroppen skakar blod till att fixa och reparera det. Du har en eld, och rodnad är brandkåren.,

det finns mer bakom rodnaden av en bränning som övergår till en mörk pigmentering.

eftersom ultraviolett strålning, eller UVB-strålar, bokstavligen sätter din hud i brand, reagerar kroppen genom att skicka denna skyddande färgsköld, annars känd som melanin, runt kärnan i en cell för att slutligen skydda DNA.

Jag vet när jag brinner, jag är röd i dagar i taget, jag skalar, och jag är tillbaka till blek på nolltid.

min syster brinner dock för en dag eller så innan hon är en underbar nyans av brun.,

så, som du kan se, beror allt på kroppens individuella försvarsmekanism.

solskydd

det är en vanlig missuppfattning att ju högre SPF av din solskyddsmedel, desto mindre sannolikt är du att få lite färg.

högre nivåer av SPF motsvarar inte nödvändigtvis starkare solskydd, utan ger vår hud skydd längre än för en lotion eller olja med lägre SPF.,

Så, snarare än att kasta bort från dessa former av skydd för att upprätthålla en sommar glöd, är huden skyddad mot bränning, och därför kommer skadad hud inte att skala.

det kan finnas en App för att

tekniken verkligen gör det alla dessa dagar; det kan även göra dig en sommar glöd.

bara om du har dålig uppfattning om hur mycket tid under solen är skadligt för din hud, finns det några användbara appar som du kan ladda ner direkt till din smartphone för att hjälpa dig att upptäcka din huds individuella UV-tolerans.,

högre intelligensverktyg som iTANsmart och min Tan-Expert bestämmer sannolikheten för en solbränna och hur länge användarna kan stanna ute i solen utan att brinna genom att ansluta till telefonens GPS och spåra sin aktivitet i solen.

min Tan Expert ber användarna att svara på en rad frågor om sig själva, sin omgivning, och även kräver ett fotografi av användarens hud för att bedöma ytterligare.

(inte) känna bränningen

för din huds hälsa, välja bort att ligga i solen i sommar och istället ge UV-fria alternativ ett försök.,

lotioner, torra oljor, sprayer, även arkmasker-det finns så många produkter tillgängliga som får dig att bronserad gudinna status snabbt och utan hudskador.