lätt 3 Ingrediens Slow Cooker Chicken
WW recept av dagen – 3-Ingrediens Slow Cooker Chicken
(133 kalorier | 3 1 0 myWW *SmartPoints värde per portion)
här är en super enkel långsam spis kyckling recept med endast 3 ingredienser, som kockar upp fuktig kyckling med och smakrik.,
WW Friendly 3-Ingrediens Slow Cooker Chicken
Jag är en sucker för de små matlagningstidningarna i mataffären kolla räknare. Så när jag såg en förra veckan med titeln ”Slow Cooker So Easy!”från folket på förebyggande bestämde jag mig för att jag var tvungen att ta hem den med mig.
omslaget lovade 33 No-Fail recept (med näringsinformation för att göra beräkningen Viktväktarna pekar så mycket lättare).
denna 3-ingrediens slow cooker chicken är det första receptet jag har provat., Det levde verkligen upp till sin titel: enklaste kyckling.
mager på 3-Ingrediens Kyckling Recept
denna super-enkel långsam spis kyckling kräver:
- benfria skinless kycklingbröst
- torr italiensk dressing mix
- reducerad natrium kycklingbuljong
Jag använde goda årstider torr italiensk dressing eftersom det är vad som fanns i skafferi. Men när jag var på groddar häromdagen märkte jag att Simply Organic har torr italiensk dressing mix som jag kan försöka nästa gång.
kycklingbröst kan torka ut i crockpot om du lagar dem för länge., Min gjordes efter 4 timmar på låg.
lätt långsam spis 3-Ingrediens kyckling
om du kommer att vara hemifrån längre än så, du vill ha en långsam spis som automatiskt kan vända för att värma eller ersätta benfria skinless lår—som håller upp bättre till långa timmar av matlagning.
servera denna enkla långsam spis kyckling med dina favoritsidor.
eller använd den i dina favoritrecept som kräver kokt kyckling.,
enligt mina beräkningar varje portion har 133 kalorier och:
3 *SmartPoints (grön plan)
1 *SmartPoints (blå plan)
0 *SmartPoints (lila plan)
3 *PointsPlus (gammal plan)
nyfiken på Viktväktarna nya myWW grön, blå och lila planer? Titta på den här korta videon för att lära dig mer:
är du redo att sakta laga dig smal?
om du har gjort denna låga Carb 3-Ingrediens kyckling, vänligen ge receptet ett betyg nedan och lämna en kommentar så att jag vet hur du gillade det., Facebook, Instagram och Twitter för de senaste uppdateringarna.
stift detta recept Skriv ut recept
lätt 3 Ingrediens långsam spis kyckling
Ingredients
- ▢ 4 boneless, skinless chicken breasts (about 5 ounces each)
- ▢ 1 packet (0.,7 uns) torr italiensk dressing mix
- 1 kopp reducerad natrium kycklingbuljong
instruktioner
-
perfekt långsam spis Storlek: 2 – till 3-Quart.
-
Täck den långsamma spisen med matlagningsspray.
-
placera kycklingbrösten på botten av den långsamma spisen.
-
strö på förbandsblandningen.
-
häll buljong över kycklingen.,
-
täck och koka på låg 4 till 6 timmar, tills kycklingen registrerar 165F grader på en omedelbar lästermometer fastnat i mitten av brösten.,> 3 *SmartPoints (Green plan)
1 *SmartPoints (Blue plan)
0 *SmartPoints (Purple plan)
3 *PointsPlus (Old plan)
*PointsPlus® och SmartPoints® beräknat av Simple Nourished Living; inte godkänt av Weight Watchers International, Inc., Alla receptingredienser utom valfria föremål som ingår i bestämning av näringsuppskattningar. SmartPoints ® – värden beräknade utan varje plans Zeropoint Foods (grön plan, blå plan, lila plan) med hjälp av WW Recipe Builder., från sinnet över Munch för enklare, hälsosam 3-ingrediens långsam spis recept idéer:
fler Viktväktare Kyckling Recept för långsam spis:
- lätt långsam spis kyckling och sås
- 3-Ingrediens krämig långsam spis italiensk kyckling
- mager och läcker långsam spis sydvästra kyckling
- långsam spis Cider bräserad kyckling lår med sötpotatis
- långsam spis kyckling lår med öl och Herbes de Provence
Martha är grundare och huvudinnehållsskrivare för simple-nourished-living.,
en lång livstid WW på mål, hon har åtagit sig att balansera sin kärlek till mat och önskan att hålla sig smal medan du njuter av livet och hjälper andra att göra detsamma.
hon är författare till Smart Start 28-dagars viktminskning utmaning.
en stor fan av slow cooker och erkände kokbok missbrukare, när hon inte experimenterar i köket, kommer du sannolikt att hitta Martha på hennes yogamatta.
mer om Martha McKinnon
det här inlägget innehåller affiliate länkar till produkter Jag gillar., När du köper något via en av mina Amazon länkar eller andra (affiliate länkar), jag får en liten provision som hjälper till att stödja denna webbplats. Tack för ditt köp!
prenumerera För att få: topp 10 läsare favoritrecept
topp 10 mest populära recept (PDF) på enkel näring levande + vecko Support E-post med Tips & enkla hälsosamma recept hittades inte någon annanstans!
