spara till sociala medier!

det här inlägget kan innehålla affiliate eller betalda länkar. Se vår fullständiga avslöjande längst ner på denna sida för mer information. …………………………………………………………………………………………………………………………………………

Spara till PINTEREST – håll bara muspekaren över en bild& leta efter Spara-knappen längst upp till vänster.,

detta är mitt mest efterfrågade recept än! Njut av sommaren med vår låga carb BBQ sås, keto bbq sås recept. Mindre än 2 kolhydrater per portion jämfört med 18 kolhydrater i butiken köpt! Inget socker tillsatt, sockerfri bbq sås recept.

låg Carb BBQ sås

Keto Vänlig

det är den tiden på året igen!, Varmt väder, skolan kommer till ett slut, familjen get-together ’s och naturligtvis BBQ’ s. grillning är min favorit sätt att laga mat. Under säsongen tror jag verkligen inte att jag slår på spisen, förutom frukost eller regniga dagar. När jag bytte till en låg carb livsstil jag var nervös att jag skulle behöva ge upp BBQ sås. Carbräkningen är så hög!,

Sugar free BBQ Sauce Recept

efter att ha undersökt etiketterna på varenda BBQ sås i de lokala butikerna och prissättning låg carb alternativ på nätet; jag bestämde mig för att inte lösa eller gå sönder och göra min egen låg carb bbq sås, keto bbq sås recept-det är både! Detta sockerfria bbq sås recept har betydligt mindre socker än någon sås du hittar i butiken.

mitt recept är en kombination av söt& smokey med bara en antydan till krydda. Det kan anpassas enkelt för att passa din favorit smakprofil., Se noterna nedan*

här är hur man gör vår hemlagad

Låg Carb BBQ sås

Gör om 1 pint. Serveringsstorlek ca 2 matskedar.

• 1/4 cup Lakanto Gold brown sugar substitut eller sötningsmedel av ditt val (Använd kod MELISSA20 i kassan för att spara!,1 kopp äppelcidervinäger
• 1/4 kopp vit vinäger
• 1/2 kopp vatten
• 2 matskedar äkta smör
• 1 kan tomatpuré
• 1 tesked vitlökspulver
• 1 tesked lökpulver
• 1 tesked torr gul senap
• 1 tesked salt
• 1 tesked cayennepeppar (tillval)
• 1 tesked flytande rök (valfritt)

instruktioner

i en såspanna över medium, lägg till sötningsmedel, vinegars och vatten. Blanda tills sötningsmedlet är upplöst.

Lägg till tomatpasta och övriga ingredienser., Rör om tills den är helt kombinerad. Koka upp, minska för att simma.

låt sjuda ca 15 minuter för att införliva alla ingredienser och bygga smak.

anmärkningar*

1. Om du gillar en tunnare sås, tillsätt lite mer vatten tills önskad tjocklek har uppnåtts.
2. Om du gillar en mer sur sås, lägg till lite mer ättika.
3. gå lätt med flytande rök, lite går långt!
4. detta recept är mycket lätt att anpassa till olika sötningsmedel. Med hjälp av en vit sötningsmedel kommer att resultera i en sås som är mer röd i färg.,
5. smöret gör en fin glansig finish och hjälper såsen att hålla sig till vad du borstar den på.

förvaras i pint sized mason jar kyld i upp till 2 veckor.

Prova vår låga carb BBQ sås med drog fläsk på våra KETO FATHEAD rullar !

gilla vår Keto och låg Carb Facebook-sida!

var noga med att gilla eller följa oss på Facebook, klicka bara på den enkla Keto recept bilden nedan.,

• 1/4 kopp Sukrin guld brunt socker substitut eller sötningsmedel av ditt val
• 1/4 kopp äppelcidervinäger
• 1/4 kopp vit vinäger
• 1/2 kopp vatten
• 2 matskedar äkta smör
• 1 kan tomatpuré – 6 oz
• 1 tesked vitlökspulver
• 1 tesked lök pulver
• 1 tesked torr gul senap
• 1 tesked salt

1 tesked

• 1 tesked cayennepeppar, tillval
• 1 tesked flytande rök, tillval

instruktioner

1. i en såspanna över medium, tillsätt sötningsmedel, vinegars och vatten., Blanda tills sötningsmedlet är upplöst.
2. tillsätt tomatpasta och övriga ingredienser. Rör om tills den är helt kombinerad. Koka upp, minska för att simma.
3. låt sjuda ca 15 minuter för att införliva alla ingredienser och bygga smak.
4. anmärkningar*
5. Om du gillar en tunnare sås, tillsätt lite mer vatten tills önskad tjocklek har uppnåtts.
6. Om du gillar en mer sur sås, lägg till lite mer ättika.
7. gå lätt med flytande rök, lite går långt!
8. detta recept är mycket lätt att anpassa till olika sötningsmedel., Med hjälp av en vit sötningsmedel kommer att resultera i en sås som är mer röd i färg.
9. smöret gör en fin glansig finish och hjälper såsen att hålla sig till vad du borstar den på.
10. förvaras i pint sized mason jar kyld i upp till 2 veckor.

näringsinformation:

32

serveringsstorlek:

1 msk
mängd Per portion: Kalorier: 18 Totalt Fett: 1g mättat fett: 0g transfett: 0g omättat fett: 0g Kolhydrater: 2g Fiber: 0g sockeralkoholer: 0g Protein: 0g