hari (akupunktur) och kyu (moxibustion) kan låta mystisk och smärtsam, men de är kända som de två mest populära orientaliska medicinska terapierna, och många japanska anser dem effektiva, tidsbevisade behandlingar för kroniska symptom.

Jag använder ofta dessa terapier efter att ha spänt ryggen, har styva axlar eller bara känner mig för trött efter en lång promenad.,

medan jag besöker en licensierad utövare för en normal akupunkturbehandling, tillämpar jag alltid moxibustion själv hemma. Jag känner röken och lukten av den brinnande örten i moxibustion hjälper mig att slappna av trots sin penetrerande värme.

enligt Akira Oikawa, en licensierad utövare av akupunktur och moxibustion, är den senare en traditionell värmebehandling som bränner torkad Gråbo, kallad ”moxa.”Moxa är en liten, ris kornstorlek kon av Gråbo som appliceras direkt på särskilda punkter på huden.,

”Moxibustion är effektiv vid behandling av kroniska problem, trötthet, matsmältningsproblem, sömnlöshet och gerontologi”, säger Oikawa. ”Det fungerar också för smärtor på grund av skada eller artrit, gynekologiska och obstetriska problem. Det kan hjälpa till att skydda mot kyla och influensastammar.”

Oikawa gör vanligtvis coned moxa genom att plocka upp och rulla torkad Gråbo med pekfingret och tummen. Han justerar mängden värme beroende på symtomen.

” om du gör konen hårdare blir det varmare när du tänder det”, sa Oikawa.,

sedan tänds moxa med en rökelsepinne och appliceras på särskilda läkningspunkter.

värmen hos moxa varar vanligtvis 20-30 minuter, vilket stimulerar punkterna för att lindra symtomen.

hur fungerar det?
enligt orientalisk medicin, energi och blodflöde längs kroppens meridianer, men det är ofta fast och blockerat på grund av en olycka, skada, trötthet eller ohälsosamma livvanor. Stimulering genom värme till rätt moxibustion punkter löser blockeringen, återställer energi och förbättrar blodflödet.,

det finns cirka 600 moxibustion poäng, och där du ansöker beror på symptomen. Till exempel gäller Oikawa moxa på sulan, kallad ”yusen”, när en patient verkar lida av sömnlöshet. För dem som lider av magbesvär sätter han vanligtvis moxa på sex punkter på baksidan.

enligt Oikawa tillämpar en av de viktigaste fakta i moxibustion det upprepade gånger till samma punkt för ett större resultat.

”jag tillämpar faktiskt moxa på naveln inte mindre än 50 gånger när jag behandlar patient som klagar på kroniska kalla händer och ben”, sa han.,

det finns risk för att brännas från moxibustion. Traditionella coned moxa brinner nära huden, men värmen måste släckas innan elden kommer i kontakt med huden.

i själva verket använde den traditionella metoden för moxibustion till en form av straff för japanska barn. Som barn skulle mina föräldrar hota mig med moxa om jag misskötte mig.

moderna former av behandling
nyligen dock har moxa blivit omedelbar och mycket säkrare., Den nya och förbättrade versionen kallas ”sennenkyu” (bokstavligen tusenåriga moxa cautery), och det gör det möjligt för oss att njuta av moxibustion själva utan att bli bränd.

Sennenkyu placeras på en pappersmassa. Hålet på dynan leder värme till hudytan medan dynan förhindrar brand från direkt kontakt hud.

Boxed sennenkyu, innehållande 100-200 moxa, finns på de flesta apotek för $10-20.

det finns sorter av moxa, från mjuk till stark, så du kan välja en enligt ditt tillstånd., Bifogad instruktion och kurerad kroppskarta över helande punkter visar var de ska appliceras.

användningen är ganska lätt.

Efter att ha tagit upp moxa från lådan, avlägsna tätningen av dynan. Tänd toppen av moxa med tändsticka eller tändare och håll fast vid läkningspunkter i enlighet med den bifogade kartan. Rör dig inte i 10-20 minuter tills elden på moxa brinner ut och svalnar. Ta sedan bort den brända moxa.

Moxibustion har funnits i hundratals år, och den traditionella terapin kan bara vara nyckeln till att bli av med den gnagande ryggen eller ledvärk som du inte verkar skaka.