För vissa människor finns det inget bättre än att uppnå en naturlig solbränna. Det är en av livets stora nöjen. Ett sätt att glöda och lysa tillsammans med den ljusa sommarsäsongen. En naturlig solbränna är en gåva, en prestation och ett modeutlåtande allt i ett. En absolut nödvändighet att leva ett innehåll liv för dem som solbränna.

självklart, för allvarliga garvare är en naturlig solbränna överlägset det bästa alternativet., Inte bara naturliga tans varar längre än spray tans, de ser mer naturligt, och är inte nästan lika högt underhåll som andra typer av tans. Det är en djärv och tillfredsställande solbränna som är byggd för att uthärda och säker på att imponera. Alla ens på distans intresserade av garvning längtar efter den oöverträffade skönheten och kraften i en naturlig solbränna.

Med tanke på att du har snubblat på den här artikeln är det säkert att anta att du vill få den typ av naturlig solbränna som människor avundas. Men du kanske inte är säker på var du ska börja på din garvning resa. Det är naturligt. Du har kommit till rätt ställe., Våra garvning experter är här för att hjälpa. Du kan ha ett antal frågor när det gäller garvning naturligt, såsom vilken typ av lotion att använda, hur man undviker bränning,och var att sola. Det är där vi kommer in och vad du kanske inte inser är att dessa frågor inte är lika viktiga som att veta när den bästa tiden på dagen för att sola är, som garvning vid rusningstid hjälper dig att sola snabbare. Det här är en hemlighet som bara de bästa tannerna vet och nu är hemligheten din.

Så, om du verkligen vill förbättra din solbränna denna garvningssäsong, du har kommit till rätt ställe., För att få en underbar, naturlig solbränna som kommer att hålla hela sommaren, följ dessa sju bästa tips om när du ska uppnå det. Du kommer att upptäcka att helt enkelt ändra när och hur du solbränna kommer att göra en mycket mer betydande skillnad i kvaliteten på din bronserad hud än omfamna kostsamma lotioner eller maskiner.

sök råd från andra

om du just har börjat med garvning kan det vara svårt. Från utsidan garvning kan verka så enkelt som att lägga i solen och låta naturen ta det är klart. Det finns dock mer än så och många saker är inte intuitiva som de kan tyckas., Det är till exempel svårt att veta om det är bäst att ligga tidigt på morgonen, eller om solens strålar är mer optimala för att få en bättre solbränna.

oerfarna garvare ligger ofta ut vid olika tidpunkter på dagen, vilket gör garvningen ineffektiv eller ännu värre, vilket resulterar i en dålig bränning. Det är viktigt att ställa in ett mönster och vara konsekvent i din garvning praxis för att säkerställa att din solbränna är också konsekvent.

om du är osäker på den bästa tiden på dagen att sola, då är det en bra idé att söka råd från andra som har erfarenhet av garvning., Garvning forum och chatt styrelser online är din vän och kan ansluta dig med andra människor som solbränna, och de kan ge dig en hel del råd om optimal utomhus garvning gånger. Detta kommer naturligtvis att variera beroende på var du befinner dig i landet, så det är klokt att söka råd från garvare som är från ditt område för bästa resultat.

Bestäm hur du vill sola

det finns många olika typer av solbränna. Visst, generellt sett kommer du att sola om du spenderar någon tid utomhus, men när det gäller de bästa tiderna att sola, beror det på hur snabbt du vill bygga din solbränna., Garvning kan tyckas enkelt för oerfarna, men det finns många olika faktorer att överväga.

om du bara börjar med garvning och du har mycket rättvis hud som tenderar att brinna lätt, kanske du vill ligga på morgonen (före middagstid) för att undvika att få en bränning. Men när du ligger före middagstid eller efter klockan tre, tar det längre tid för dig att utveckla en solbränna. Detta är en mer mild tid för solexponering som har sina fördelar och nackdelar för någon tanner.,

om du redan har en basbrun eller har mörkare hud som är mindre benägen att brinna, är det bästa sättet att få en solid solbränna så fort som möjligt att lägga ut när solen är varm, mellan middagstid och 3 pm. Detta är oftast den rekommenderade tiden för människor att sola eftersom det är en sådan potent garvning tid, men för att sola säkert, bör du överväga din fulla garvning erfarenhet. Att ta lite längre tid att utveckla din solbränna kan vara värt det eftersom det är säkrare på din hud.,

ignorera inte din hudtyp

medan vissa garvning experter kan berätta att lägga ut när solen är på dess hetaste är det enda sättet att bygga en bra solbränna, måste du överväga din egen individuella hudtyp samt. Inte alla hudtyper skapas lika och det är viktigt att sola på ett sätt som är säkert för din hud.

det betyder att om du har rättvis eller rödaktig hud, vet du förmodligen redan att du är mer benägen att brinna än de som har mörkare hud. Detta kräver att du är mer försiktig än de med andra hudtyper., Om du har känslig hud ökar detta också dina chanser att brinna istället för garvning, speciellt när det gäller huden i ansiktet. Så du måste vara försiktig. Eftersom en solbränna är inte trevlig och det är verkligen inte ett substitut för någon solbränna.

om du har rättvis eller känslig hud, då är den bästa tiden på dagen till solbränna på morgonen eller efter 3 pm medan du kommer att sola långsammare, riskerar du att skada din hud om du Solar när solen är på dess hetaste. Så, den extra garvningstiden kommer att vara värt det på lång sikt.,

överensstämma med din solningstid

När du väljer den bästa tiden på dagen för att sola enligt din hudtyp och erfarenhet, bör du överensstämma med ditt solningsschema. Inte bara kommer att lägga ut på samma gång varje dag hjälpa dig att sola snabbare, men du kommer också solbränna jämnare eftersom du kommer att utsätta din kropp till samma UVB styrka varje gång. Dessa är viktiga garvningsfaktorer som inte alla anser.

garvning vid olika tider på dagen eller hoppa dagar ger dig en svag och ojämn solbränna som kommer att bli svårt att jämna ut senare., Avsätta en garvning tid som gör att du kan vara fri från distraktioner eller andra skyldigheter så att du aldrig behöver offra din sola sessioner. En annan fördel med att lägga tid åt sidan specifikt för garvning är att du kommer att kunna slappna av när du solbränna, vilket är fördelaktigt för din hälsa samt. Upprätthålla en konsekvent garvning schema är avgörande för att se till att du har tan av dina drömmar. Så se till att faktor detta i någon av dina personliga garvning planer.,

fånga de bästa strålarna med rätt kroppsställning

om du har valt att sola när solen är varm, är det viktigt att du vet hur du placerar din kropp för att dra nytta av dessa toppstrålar. Detta är särskilt viktigt för att uppnå en snabb, jämn solbränna.

Så vad innebär detta? Tja, när du ligger ner, bör du placera din kropp så att de starka eftermiddagsstrålarna är direkt i linje med din kropp. För att säkerställa detta bör din skugga vara direkt under dig, som om du låg ovanpå den., Kom ihåg att behålla denna position, även när du rullar över för att sola ryggen.

Undvik garvning om det är grumligt under solningstiden

Du kanske har hört att det är möjligt att få solbränna även om det är grumligt, och det är faktiskt sant eftersom solens UV-strålar fortfarande kan filtrera igenom och påverka din hud. Men om du ser att det är molnigt under din bästa tid på dagen för att sola, bör du undvika att ligga ut.

huden tans på grund av solens UVB-strålar, inte på grund av UV-strålar, och de strålar som är ansvariga för att orsaka din solbränna kan inte filtrera genom molnen., Om du sola på en molnig dag, du inte gör något för att hjälpa din solbränna och du ökar risken för att bli bränd. Så, även om det strider mot din vanliga garvning schema, försök att undvika garvning när deras är moln på himlen för att se till att du får de rika och även solbränna som du förtjänar.

rusa inte Garvningsprocessen

även när du Solar när solens strålar är starkast varje dag måste du vara tålmodig om att se resultat. Inte alla tans i samma hastighet, och lägga ut längre kan leda till en dålig brännskada som kan skada din hud., Att behålla ditt garvningsschema och välja den bästa tiden på dagen för att sola enligt din huds egen individuella ton är de bästa sätten att snabbt uppnå den typ av solbränna du alltid har velat ha.

sätt alltid din hälsa först när du exponerar din hud för solens strålar

visst, en solbränna kan få dig att se bra ut, men det är alltid viktigt att komma ihåg att få en solbränna, oavsett om du är ute i solskenet eller i en garvning, kan medföra vissa risker för hudskador och, ännu värre, hudcancer. Därför är det klokt att vidta försiktighetsåtgärder för att sola din hud försiktigt och säkert.,

Här är några sätt att skydda din hud medan du arbetar på din solbränna:

• använd solskyddsmedel varje gång (ja, du kan sola även när du bär solskyddsmedel, men processen blir långsammare). Som vi nämnde ovan, även på en molnig dag, kan din hud sluta bli bränd, så det rekommenderas att du kommer in i en rutin att använda en högkvalitativ solskyddsmedel regelbundet. Och det här är särskilt viktigt när du ligger i solen under en längre tid med avsikt att få en mörk solbränna, oavsett vilken tid på dagen du Solar., För att säkerställa att du använder rätt solskyddsmedel, välj en som säger att den ger ”brett spektrum” skydd mot UVA-och UVB-strålar. Om din hud är naturligt mörkare kan du också gå med SPF15; annars rekommenderas SPF30 för adekvat skydd. Också, glöm inte att det nu finns solskyddsmedel som är gjorda med mer naturliga ingredienser som inte är lika skadliga för miljön, speciellt om du planerar att gå in i havet efter applicering av solskyddsmedel.
• ta pauser för att sitta i skuggan, snarare än att sola rakt igenom i ett par timmar., Detta enkla steg kan bidra till att minska mängden intensiv UV som du utsätts för, så du kan också minska risken för att bränna din hud, som du verkligen inte vill. Om du lyckas få en jämn solbränna gradvis, utan att bränna din hud, kan det till och med vara längre.
• hur lång är för lång tid att koppla av i solskenet? Tja, det visar sig att din hud kommer sluta producera melanin (pigmentet som gör din hud mörkare) efter ungefär två till tre timmar i solen. Men om du har rättvisare hud, din tidsgräns kan vara ännu kortare., Utöver den punkt där melanin inte längre produceras ökar du risken för att skada din känsliga hud.
• tro det eller ej, naturliga sätt att skydda din hud inkluderar att äta rätt mat. Vissa föreningar i hälsosamma livsmedel, som tomater, mörk choklad, kaffe och grönt te, kan hjälpa din kropp att skydda sig mot solens hårda strålar.,

bottom Line: Var försiktig och var försiktig, och följ smarta Tips när garvning

att få en fantastisk solbränna är verkligen det mål som de flesta människor har, men du behöver använda viss försiktighet för att säkerställa att din hud kommer att sola i stället för att brinna. Genom att följa tipsen ovan om den bästa tiden på dagen till solbränna, liksom vad du kan göra för att skydda din hud från överdriven, skadlig exponering för UV-strålar, kan du uppnå ditt mål med glödande hud som du kommer att vara stolt över att visa upp hela sommaren.