8 juni varje år är National Best Friends Day och det handlar om att fira vänskap som är så viktiga för oss.

mycket forskning har gjorts om fördelarna med vänskap och hur de berikar våra liv, vilket har pågått för att visa att starkt socialt stöd kommer att öka din lycka, förbättra självförtroendet och öka din känsla av tillhörighet och syfte.,

så mycket som våra vänskap är viktiga i det dagliga livet, är de särskilt viktiga för att hjälpa oss att hantera livets traumor som dödsfall, relationsfördelningar, sjukdom och ekonomiska bördor. Så fortsätt, skicka ett kort eller en GIF till de viktiga människorna i ditt liv som en liten påminnelse om hur viktigt deras vänskap är för dig.

Här är några fakta om de underbara fördelar som våra vänner har på oss., Så nästa gång livet blir galet och du funderar på att avbryta det ikapp med din bästa kompis att arbeta sent, ta dig dit och ta lite driftstopp med din närmaste och käraste!

vänskap kan förlänga våra liv.
vänskap hjälper till att hålla våra sinnen skarpa.
våra vänner gör oss generellt friskare.
våra bästa vänner tar oss igenom de tuffa tiderna.
vänner påverkar oss, oavsett om det är bra eller dåligt!)

Glad nationell bästa vänner dag!