den främsta orsaken till knäsmärta hos vuxna över 45 är artros, medan hos personer under 45 år är det skada. I båda fallen är det oftast mild och självbegränsande. I det här fallet kommer självhantering ofta att vara allt som är nödvändigt. Nedan listas några självhanteringsstrategier.

om det är en mer allvarlig smärta eller skada med svullnad, oförmåga att gå ner i vikt eller förlust av funktion bör en åsikt sökas av din läkare, fysioterapeut eller hälsopraktiserande läkare.,

i de allra flesta fall är knäsmärta ett resultat av biomekaniska faktorer, degenerativa gemensamma processer eller traumatiska skador på knäet.

några exempel på oflexibilitet orsakar felaktig biomekanik inkluderar oflexibilitet i hamstring musklerna på baksidan av låret eller kalvsmusklerna. Detta kan resultera i överdriven fotled och fot rotation kallas pronation samt ökad knäböjning under aktiviteter som promenader, gå i trappor och under sportaktiviteter.,

stelhet i höftflexormusklerna, iliotibialbandet och quadricepsmusklerna kan leda till överdriven rotation vid höft och knä på grund av att dessa strukturer dras på det yttre ledsen och knäet. Detta kan också resultera i en sidled lutad eller uppåt glida till patella resulterar i patellofemoral smärta.

varför fångar mitt knä eller låser?

många orsaker till knäsmärta har ofta associerade symtom. Ett vanligt associerat symptom på knäsmärta är när individer beskriver sitt knä som låsning eller känsla låst. Det kan finnas flera orsaker till denna känsla., Muskuloskeletala sjukgymnaster och läkare beskriver ofta en ”pseudo-låsning” och en ”sann låsning” av knäet.

Pseudo-låsning av knäet är när knäet är i stånd att helt förlänga men fångster eller bitar i denna position. Den vanligaste orsaken till detta symptom är signifikant knästyvhet efter att knäet har hållits i böjt läge under en längre tid.

andra specifika orsaker till att fånga symtom på knäet inkluderar en inflammerad eller förtjockad vävnad som sitter på sidorna av patellären som kallas plicae., När knäet sträcker sig kan denna vävnad fastna mellan knäledets framsida och patellen som orsakar en skarp smärta och ibland en hörbar clunk. Patellar instabilitet eller artros kan också orsaka en fångst av knäet som inriktningen av patellar kan inte vara centralt för spåret (att det normalt glider upp och ner i) som knäet böjs och sträcker sig.

sann låsning återspeglar en situation där knäet helt inte kan sträcka sig helt från ett böjt läge eller måste manipuleras manuellt till ett utökat läge., Detta är faktiskt en mycket sällsynt situation och uppstår ofta efter ett signifikant knätrauma. Orsaken kan vara en instabil tår i fibrocartilage strukturer som kallas menisci eller en avskildhet av en del av menisci eller ben hyalint brosk som bildar de gemensamma ytorna. Ännu mer sällan kan det finnas en fraktur på knäledens ytor.

kan knäsmärta kopplas till ett problem med nedre ryggraden eller höften?,

många människor kommer att känna till termen ischias som är den medicinska termen ges till smärta i benet som härrör från ischiasnerven. Den femorala nerven är den andra stora nerven som bildas i den nedre ryggraden och denna nerv färdas över sidan och framsidan av höften och över framsidan av knäet. I sällsynta fall kan irritation eller kompression till denna nerv förekomma i nedre ryggraden, vilket orsakar knäsmärta.

i dessa fall känns smärtan ofta som en brännande, överkänslighet eller skytte/elektrisk känsla som kan associeras med en grad av stift och nålar eller domningar., Kompression av lårbensnerven kan också orsaka svaghet i lårmusklerna. Ofta kan smärtor som strålar ut från nedre ryggraden förvärras med böjning, lyft eller bär tillsammans med långvarig aktivitet i ett läge som sittande, stående eller gå. När ett problem med den nedre ryggraden eller lårbensnerven är en misstänkt orsak till knäsmärta, kan en MR-skanning av ländryggen hjälpa till vid diagnos av problemet.

Höftledsförhållanden som hip artros och hip impingement syndrom är också kända för att orsaka betydande knäsmärta., I vissa fall av höft artros kan det inte finnas någon höft smärta alls men normalt kommer det att finnas en smärta eller stelhet i ljumsken. Ofta förvärras smärtor som strålar från höftledet med långvarigt sittande, särskilt när de ursprungligen står efter sittande. När hip artros är en misstänkt orsak till knäsmärta kan en röntgen i höftledet vara användbar.

kan knäsmärta associeras med mer utbredda medicinska problem?

i sällsynta fall kan knäsmärta associeras med ett underliggande immunsystemproblem., Det finns många former av autoimmun sjukdom som kan påverka knäna. Den vanligaste är reumatoid artrit som normalt påverkar båda knäna samtidigt. Andra autoimmuna systemstörningar inkluderar psoriasisartrit och lupus.

Knäledsinfektioner är mycket sällsynta men kan misstänkas hos patienter som nyligen genomgått operation eller en knäledsinjektion., För personer med sänkt immunsystemsvar som de med vissa former av cancer, under eller efter vissa typer av immunosuppressiv medicinering eller kemoterapi sannolikheten för att drabbas av en knäinfektion kommer att vara mycket större.

en process som kallas osteonekros kan påverka knäleden vilket leder till förlust av benmassa på grund av brist på blodtillförsel. Detta villkor påverkar normalt individer som har drabbats av ett trauma eller som har riskfaktorer såsom metaboliska problem eller som har varit på kurser av steroid medicinering i det förflutna/nuvarande.,

på grund av arten av dessa tillstånd kan symtom vara utbredd i många leder i kroppen och individer kan känna influensaliknande symtom vid denna tidpunkt. Symtomen kan också vara mer konstanta och orelaterade med aktivitet, värre genom natten eller i samband med svullnad, värme eller rodnad. Om du känner något av dessa symtom är det lämpligt att du söker en mer akut medicinsk åsikt.

knäsmärta diagnos