Vad som kommer att hända i min kropp?

i veckan eller så efter födseln kommer du att blöda från din vagina. Blodet kallas ”lochia”., Det är ljust rött och tungt, och kan ha blodproppar. Detta är normalt, men om du passerar en propp större än en 50 cent bit eller märker en dålig lukt, berätta för din barnmorska. Du kan förvänta dig att se lochia i 4 till 6 veckor. Så småningom blir det lättare, rödbrun eller rosa.

vissa kvinnor har smärtor i några dagar efter födseln. Efter födseln smärtor kan kännas som arbetskraft smärtor eller mild till måttlig period smärta. Denna smärta kommer från din livmoder kontraherande mot dess pre-graviditet storlek. De är vanligare hos kvinnor som har haft andra barn än hos kvinnor som just har haft sitt första barn.,

Du kanske märker efter födseln smärtor när du ammar. När din baby suger, producerar din kropp hormoner som krymper din livmoder. En varm förpackning på ryggen eller magen kan hjälpa till. Du kan också fråga din läkare eller barnmorska för smärtlindring.

drick mycket vätska och ät mycket fiber så att dina tarmrörelser är mjuka. Dina tarmar ska öppnas inom 3 dagar efter födseln. Om du har svullnad, stygn eller åderbråck i din vulva, kan din första tarmrörelse vara obekväma. Undvik ansträngning.,

om du har haft stygn efter riva eller en episiotomi, bada området ofta i rent varmt vatten för att hjälpa det att läka. Ta ett bad eller dusch med vanligt varmt vatten och torka dig noggrant efter badning. Under de första dagarna, kom ihåg att sitta ner försiktigt och ligga på din sida snarare än på ryggen. Knipövningar kan också hjälpa läkningen.

tala med din läkare, barnmorska eller apotekspersonal om du har svår huvudvärk, dimsyn, svullnad i benen, kraftig vaginal blödning, svår sårsmärta eller andra tecken på sjukdom, såsom feber.,

etablera amning

Du kommer först amma ditt barn inom en timme efter förlossningen. Först producerar du små mängder högkvalitativt kolostrum för att mata din baby. Din barns mage är storleken på en marmor, så kvantiteten är inte viktig. Vid dag 3 till 5 producerar du bröstmjölk.

det är vanligt att unga barn har 8 till 12 matar var 24: e timme. Vissa barn kan behöva fler matar och vissa kan behöva färre. Mata ditt barn när de vill mata, och så länge de vill mata., Detta är viktigt att se till att ditt barn får vad de behöver och för dig att upprätta en god mjölkförsörjning.

Ring graviditet, födsel och barn på 1800 882 436 för att prata med en moderbarnsjuksköterska om du har några frågor om amning som att öka utbudet, positioneringen eller eventuella problem du kan uppleva.

sova

tidigt får du inte mycket sömn på natten. Så försök att sova när som helst ditt barn sover, dag eller natt. Barn tenderar att sova i mindre än 4 timmar åt gången, så få lite sömn när du kan.,

känslomässiga förändringar

det kan hända att du går upp och ner mycket, från att bli upprymd till att känna dig väldigt nere. Det är normalt.

många kvinnor känner sig trötta, irriterande eller mer känslomässigt känsliga än vanligt några dagar efter att ha fött. Dessa känslor är kända som baby blues, och de är normala också. Det är en fysiskt och känslomässigt utmanande tid. De flesta kvinnor mår bättre några dagar efter födseln med stöd och förståelse från dem omkring dem. Om du inte mår bättre efter 2 veckor, sök hjälp.,

besökare

Du kan hitta många människor vill komma för att se dig, och särskilt för att se ditt barn. Det är bra, men det kan vara tröttsamt för er båda. Det är upp till dig hur många besökare du har, och när. Om du känner dig utmattad kan du alltid undvika besökare ett tag så att du kan vila.

vad händer om jag är Rhesus negativ?

vid födseln kommer ditt barns navelsträngsblod att testas för att se om barnets blodgrupp är Rh-positiv. Om det är, kommer du att erbjudas en anti-D injektion inom 72 timmar efter barnets födelse.,

vaccinationer som kan erbjudas innan du går hem

Du kan också erbjudas en påssjuka, mässling, röda hund vaccination (MMR) innan du går hem om du befanns inte vara immun under graviditeten. Du bör också vaccinera kikhosta innan du lämnar sjukhuset om du inte vaccinerades under graviditeten.

gå hem

din vistelse på ett offentligt sjukhus eller födelsecentrum varar vanligtvis från 6 till 24 timmar för en normal vaginal födelse. Du kan stanna längre efter en mindre okomplicerad vaginal födelse eller kejsarsnitt.,

en barnmorska kan besöka dig hemma när du är urladdad. Om inte, kan du be om en privat barnmorska som är berättigad att ge Medicare-finansierad vård och som kan besöka dig hemma.

en berättigad barnmorska kan beställa tester i samband med graviditet och tiden omedelbart efter födseln. Du kan kontrollera om din barnmorska är registrerad och berättigad genom att söka i Australian Health Practitioners Regulation Agency register över utövare.

privata sjukhusvistelser är ofta längre än vistelser på offentliga sjukhus. Fråga ditt sjukhus hur länge du kan förvänta dig att stanna., Det finns också andra skillnader mellan offentlig och privat vård under graviditeten.

När kan jag bli gravid igen?

Du kan ägglossning innan din period återvänder, så det är möjligt att bli gravid utan att ha en period mellan graviditeterna. Medan amning kan minska fertiliteten, bör den inte åberopas för preventivmedel. Vid din 6-veckors kontroll kan din läkare eller barnmorska diskutera alternativ för preventivmedel. Om du vill ha samlag innan dess, tala med din läkare eller barnmorska om alternativ om du vill förhindra en annan graviditet.