Articles

Salsa Chicken (Svenska)

skriven av: Stephanie Juni 17, 2020 (uppdaterad September 15, 2020) 29*Det här inlägget kan innehålla affiliate länkar. Läs mer ”

detta enkla salsa Kycklingrecept bakas med lager av dina favorit mexikanska ingredienser, inklusive gräddeost, refried bönor, salsa, svarta bönor och mycket mer. Denna gryta-stil middag är en måltid på egen hand, eller kan serveras med ris, i tacos, på sallader och mycket mer!

prova detta med min hemgjorda salsa och guacamole.

Salsa kyckling

salsa kyckling är den enklaste dumpa och gå recept., Bara Lager upp dina favorit mexikanska ingredienser, baka och servera.

de flesta salsa kycklingrecept där ute håller det strikt till kryddat kyckling, salsa och ost. Men det räcker inte för mig.

Jag föredrar att baka denna kyckling över klassiska Taco Dip ingredienser. Det finns så mycket mer smak och det är mer av en komplett måltid.,

ingredienser

se receptkort längst ner på posten för hela ingrediensmängder och fullständiga instruktioner

  • benfria/Skinless kycklingbröst
  • taco krydda
  • Cream Cheese
  • Refried bönor
  • Salsa – prova min hemlagad salsa!
  • svarta bönor
  • majs
  • ost – jag rekommenderar en kombination av cheddar och Monterey Jack ost. Fragmentering av dem från ett block hemma smälter bättre än förpackad strimlad ost.,
  • Parlsey/Cilantro

hur man gör det

skär varje kycklingbröst på halva längden. Klappa helt torr. Krydda varje sida med Taco krydda.

valfritt: Bryn kycklingen i en stekpanna med olivolja över medelhög värme i 3-4 minuter per sida för att skapa en fin texturerad yttre skorpa.

sprid den mjukade gräddeosten över botten av en 9 x 13-tums bakfat. Sprid de refried bönorna på toppen.

Lägg till 1/2 av salsan, följt av kycklingen., Toppa kycklingen med resterande salsa, svarta bönor och majs.

Lägg till osten. Täck och baka vid 375 ° i 25 minuter.

ta bort locket och baka i 10 minuter. Garnera med gröna lök och / eller koriander och servera.

*använd en kötttermometer och se till att kycklingens inre temperatur har nått 165°F.

Make-Ahead metod

denna gryta kan monteras upp till 2 dagar före tid., Vätskan från salsa kommer faktiskt att mjuka upp det refried bean-skiktet, vilket gör det flätat smidigt och ännu mer smakfullt.

förvaring

  • förvaras i kylskåp i upp till 3 dagar.,adillas
  • Tacos
  • Rice
  • Enchilada Sauce

Try These Next

Chicken Florentine Taco Lasagna Taco Casserole
One Pot Taco Pasta Homemade Sloppy Joes Sloppy Joe Casserole

Get My Free Meal Plan

I’ve got a Free Meal Plan with 7 of my super popular recipes (complete with grocery list)!, Anmäl dig till min e-postlista och jag skickar det över nu tillsammans med veckovisa middagsrecept!

Och följ mig på Facebook, Instagram och Pinterest!,/p>

Salsa Chicken

Prep Time: 5 minutes
Cook Time: 35 minutes
Total Time: 40 minutes

5 from 12 votes

Servings: 4

Tap or hover to scale

This EASY Salsa Chicken Recipe is baked with layers of your favorite Mexican ingredients, including cream cheese, refried beans, salsa, black beans, and corn.,. Denna gryta-stil middag är en måltid på egen hand, eller kan serveras med ris, i tacos, på sallader, och mer.

ingredienser

  • 2 stora benfria / skinless kyckling, ca 1 ¾ lbs.
  • salt/Pepper
  • 1 oz. Packet taco krydda
  • 8 oz. cream cheese, vid rumstemperatur
  • ▢ 16 oz., Refried Beans
  • ▢ 2 cups Salsa
  • ▢ 1 cup Black Beans, drained and rinsed
  • ▢ ½ cup Corn, canned or frozen
  • ▢ 1 ½ cups cheese, cheddar, Monterey Jack, and/or mozzarella
  • ▢ Fresh Parsley or Cilantro, to garnish

Instructions

  • Preheat oven to 375 degrees.,
  • skär varje kycklingbröst på längden. Klappa helt torr. Krydda varje sida med Taco krydda.
  • valfritt: Bryt kycklingen i en stekpanna med olivolja över medelhög värme i 3-4 minuter per sida för att skapa en fin texturerad yttre skorpa.
  • sprid den mjukade gräddeosten över botten av en 9 x 13-tums bakfat.,
  • sprid de refried bönorna ovanpå, lägg sedan till ½ av salsa av salsa, följt av kycklingen. Toppa kycklingen med resterande salsa.
  • strö över svarta bönor, majs och ost. Täck och baka i 25 minuter.
  • ta bort locket och baka i ytterligare 10 minuter.,
  • *använd en kötttermometer och se till att kycklingens inre temperatur har nått 165°F.
  • garnera med koriander och servera.,ream
  • Rice
  • Guacamole
  • Tortilla Chips

Nutrition

Calories: 631kcal, Carbohydrates: 42g, Protein: 37g, Fat: 36g, Saturated Fat: 20g, Cholesterol: 143mg, Sodium: 2652mg, Potassium: 894mg, Fiber: 13g, Sugar: 12g, Vitamin A: 2637IU, Vitamin C: 7mg, Calcium: 452mg, Iron: 4mg
Course: Main Course
Cuisine: American, Mexican

Author: Stephanie