Här är hur Fitzpatrick skalan fungerar:

• typ 1 hud brinner alltid och aldrig tans, vilket är typiskt för redheads och platina blondiner. Dessa människor kan tillbringa en maximal tid på 67 minuter, oskyddad, i solen dividerat med UV-indexet vid den tiden. Så, om UV-indexet är 12, Kan personen spendera 5,85 minuter i solen, oskyddad, innan den brinner.
• typ 2 hud brinner lätt, men tans med svårighet. Detta är vanligtvis typiskt för blondiner och de som är blåögda., Hudtyp 2 kan tillbringa en maximal tid på 100 minuter dividerat med UV-indexet i solen utan att brinna.
• typ 3 hud brinner sällan och tans lätt. Denna hudtyp hör vanligtvis till de med brunt eller svart hår och de med bruna ögon. Hudtyp 3 kan spendera högst 200 minuter dividerat med UV-indexet i solen utan att brinna.
• Typ 4 hud brinner ibland och tans lätt. Dessa människor är oftast av medelhavet, spanska eller Indiska anständigt. Hudtyp 4 kan spendera maximal tid 300 minuter dividerat med UV-indexet i solen utan att brinna.,
• typ 5 hud är mörkbrun och aldrig brinner, men tans lätt. Detta är typiskt för mörkare indisk hud och några nordafrikanska hud.
• Typ 6 är hud som har mycket melanin och brinner inte. Denna hud tans också lätt, även om det är svårt att se eftersom huden är redan så mörk.

symptom

symtom på solbränna, som vanligtvis börjar några timmar efter exponering, inkluderar varm, rosa eller röd hud som kan vara öm vid beröring. Viss svullnad kan också uppstå., I allvarliga fall kan personen uppleva huvudvärk, feber, trötthet och frossa, enligt Mayo Clinic.

i andra gradens brännskador kan huden bilda vätskefyllda kokar som ett sätt att kyla ner området. ”Om blåsorna täcker ett stort område, som hela ryggen, eller om du har frossa, huvudvärk eller feber, sök omedelbar sjukvård”, berättade Dr.Delphine J. Lee, en hudläkare vid Providence Saint Johns Health Center i Santa Monica, Kalifornien, Live Science.

symtom på solbränna kan vara i dagar när huden reparerar. Ju värre bränningen desto längre kommer läkning att ta., Typiskt är ett tecken på att slutet är nära de skadade områdena peeling och faller av.

solbränna händer dock inte bara på huden. Ögon kan också solbränna. Solbrända ögon känner ofta gritty eller smärtsam, enligt Mayo Clinic.

behandling

behandlingen bör påbörjas så snart personen inser att de bränns. ”Först, stoppa ytterligare ultraviolett ljusexponering genom att komma ut ur solen”, säger Lee. Att stanna ut ur solen medan bränningen läker är också viktigt.,

Lee rekommenderar också blötläggning i kallt vatten för att minska hudtemperaturen och hjälpa till att lugna huden. Efter blötläggning, klappa huden torr med en handduk, men lämna lite vatten på huden. Applicera sedan en fuktkräm för att fånga de sista vattenmolekylerna kvar på huden. Detta kommer att bidra till att förhindra torrhet, vilket kan orsaka mer obehag. Skala inte av huden när solbränna läker. Låt den döda huden falla av naturligt. En hydrokortisonkräm från apoteket kan hjälpa till att lindra obehag.,

over-the-counter smärtstillande medel som aspirin eller ibuprofen kan bidra till att minska svullnad, rodnad och obehag. ”Var noga med att fråga din styrelsecertifierad hudläkare om du har andra medicinska tillstånd eller är osäker på rätt dos av dessa läkemedel”, säger Lee.

det är också viktigt att dricka extra vatten för att förhindra uttorkning, eftersom solbränna drar vätska till hudytan och bort från resten av kroppen.

förebyggande

”det bästa sättet att närma sig en solbränna är att förhindra det”, säger Lee., För att förhindra solbränna föreslår Lee att man undviker solen genom att söka skugga (speciellt när solens strålar är starkast från 10: 00 till 2: 00), täcka upp med solskyddskläder och en hatt och bära solskyddsmedel. ”Ett skottglas (1 ounce) solskyddsmedel är en tillräcklig mängd som ska användas när det mesta av din hud utsätts medan du bär baddräkt och bör appliceras varannan timme”, säger Lee.

solskyddande badkläder och UV-blockerande nyans på bil-och hemfönster kan också förhindra oavsiktliga brännskador. Dessa kan vara särskilt användbara för dem som lätt brinner.,

solglasögon som blockerar 100 procent av UV-strålar är nyckeln till att förhindra ögonbränning och skador på ögat.

tro inte att moln förhindrar solbränna. Åttio procent av UV-strålarna kommer fortfarande igenom molnen, så skydd behövs även på dessa dagar, enligt American Academy of Dermatology. Var också särskilt försiktig runt is, snö och vatten, eftersom de kan reflektera solljus. Snö kan faktiskt dubbla en persons exponering för UV-strålar, enligt Environmental Protection Agency (EPA).