sömnproblem, hjärtsjukdom ofta i sängen tillsammans
störd sömn kan störa hjärtat och ett oroligt hjärta kan störa sömnen
sömn verkar vara ett så fridfullt sätt att fylla på energi och återställa sinnet. För ditt hjärta, blodkärl och immunförsvar är det dock allt annat än fridfullt. Det finns perioder av lugn, för att vara säker, men de är oförskämda avbrutna av abrupta spikar i blodtryck och hjärtfrekvens., Blodflödet genom hjärtat och hjärnan varierar kraftigt under sömnen, liksom elektrisk aktivitet i hjärtat, blodkärlens elasticitet och blodets tendens att koagulera. Och all denna aktivitet är bara en del av en normal natts sömn.
forskare har just börjat avslöja den tvåvägiga gatan mellan sömn och hjärtsjukdom: dålig sömn kan störa hjärtat och hjärtsjukdom kan störa sömnen.
prenumerera på Harvard Health Online för omedelbar tillgång till hälso nyheter och information från Harvard Medical School.
- Research health conditions
- kontrollera dina symtom
- Förbered dig på en läkares besök eller test
- hitta de bästa behandlingarna och procedurerna för dig
- utforska alternativ för bättre näring och motion
Läs mer om de många fördelarna och funktionerna för att gå med i Harvard Health Online ”
