individer går upp i vikt av olika skäl. Det finns vanligtvis inte en skarp skyldige för viktökning, utan istället en mängd olika faktorer som bidrar till problemet. Från din kost och motion rutin (eller brist därav) till din genetik och externa faktorer som stress, det finns en myriad av skäl till varför du kan sätta på pounds., Under de senaste åren har många läkare och forskare fokuserat på adrenal trötthet som en möjlig bidragande faktor mot viktökning. Adrenal trötthet är en process under vilken kroppen frigör kortisol, ett hormon som hjälper till att reglera sockerarter och fetter, och vissa studier har visat att adrenal trötthet och kortisol spelar en roll i en ond cykel av viktökning.

det skulle vara trevligt om du bara kunde knäppa fingrarna för att göra viktminskning lätt. Tyvärr är det inte så. Det finns ingen magisk lösning som gör att gå ner i vikt lätt., Säker och hälsosam viktminskning kräver tid, ansträngning och engagemang, men det är vårt mål att arbeta med dig varje steg på vägen för att uppnå positiva resultat. Ett av de tillvägagångssätt som vi ofta rekommenderar, baserat på den speciella patientens behov och livsstil, är att fokusera på binjurmattning. Genom att bekämpa adrenal trötthet har många av våra patienter rapporterat positiva resultat på sin medicinska viktminskning resa.

vad är Adrenal trötthet?

om du känner dig trött, trög, och run-down och är inte helt säker på varför, det kan vara adrenal trötthet., Adrenal trötthet orsakas ofta av stress, och det uppstår när kroppens binjurar inte fungerar på en normal nivå. Binjurarna ska frigöra hormoner som epinefrin, dehydroepiandrosteron (DHEA) och kortison, allt som hjälper kroppen att fungera på ett hälsosamt sätt, men när saker som stress eller sjukdom överstimulerar binjurarna, hypofysen och hypotalamusen blir de slitna och försvagade. Hormoner frigörs inte längre på rätt nivå, och kroppen känner konsekvenserna på ett stort sätt., Du kan känna dig utmattad, både mentalt och fysiskt, efter de enklaste uppgifterna. Även en stor nattsömn kanske inte hjälper dig att känna dig energisk om du lider av adrenal trötthet.

Hur diagnostiseras Adrenal trötthet?

förutom att titta på helheten genom att bedöma dina övergripande symtom och få insikt i dina rutiner och livsstil, kommer vi vanligtvis att köra ett kortisoltest för att mäta mängden kortisol i din kropp. En normal kortisolnivå är ofta hög på morgonen, men minskar sedan gradvis hela dagen., Om dina kortisolnivåer inte avsmalnar under dagen, eller om de spikar på natten istället för på morgonen, kan det vara ett tecken på binjurmattning.

hur påverkar Adrenal trötthet din vikt?

När kortisolnivåerna är avstängda som ett resultat av binjurmattning, slår det inte bara din energi, utan spelar också en roll i din vikt. En studie som publicerades 2016 i medical research journal ”fetma” fann att höga nivåer av kortisol som orsakades av stress var korrelerade med midjestorlek.,

”Vi hittade nivåer av kortisol i håret för att vara positivt och signifikant korrelerade till större midjemått och högre kroppsmassindex eller BMI”, berättade studieförfattaren Sarah Jackson CNN.

förutom hormonnivåer som spelar en roll i övermålning och viktökning, känner många patienter med binjurmattning för trött och sliten ut för att träna. Det skapar en ond cykel där förlora vikt är extremt svårt på grund av obalanser kroppen upplever.

hur kan du fixa Adrenal trötthet?,

När adrenal trötthet har diagnostiserats kommer vi att arbeta med dig för att hjälpa din kropp att återhämta sig. Livsstilsförändringar i syfte att minska stress hjälper ofta, eftersom stress är en viktig faktor i adrenal trötthet. Du kommer också sannolikt att behöva en ordentlig tillströmning av vitaminer och mineraler. Dr. Cho och vårt team på Wellness på Century City kan rekommendera vissa kosttillskott, inklusive magnesium, vitamin C och vitamin B-5 B-6 och B-12. Dessutom hjälper probiotika ofta till att bekämpa adrenal trötthet eftersom de hjälper till vid matsmältning och korrekt absorption av näringsämnen i kroppen., Med dina kortisolnivåer tillbaka i schack, bör det vara lättare att kasta de pounds du har hoppats att förlora. Du kommer också att känna dig mer energisk än du har varit när du arbetar med adrenal trötthet.

slutsats

att gå ner i vikt är svårt nog som det är, men om din kropp arbetar mot dig på grund av adrenal trötthet och de efterföljande förändringarna i dina hormonnivåer som adrenal trötthet orsakar , är det ännu svårare. Om du känner dig ovanligt utmattad och du går upp i vikt eller kämpar för att förlora det, kanske du lider av adrenal trötthet., Det kanske låter överväldigande, men vi kan hjälpa till. Helt enkelt kontakta oss och schemalägga ett möte. Dr. Cho kommer att arbeta med dig för att diagnostisera en potentiell adrenal trötthet fråga och vidta åtgärder för att åtgärda problemet. Även om det visar sig att du inte har binjurmattning, kommer vi fortfarande att sträva efter att hitta en lösning och hjälpa dig med dina viktminskningsmål.